ともかくいろんなことに幅広くトライできる！　プロに気軽に相談できるジム

トータルにメニューがそろうジムの醍醐味は、なんといってもその幅広さ。ジムエリアやトレーニング器具の充実はもちろん....

公開日:2019/02/04

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トータルにメニューがそろうジムの醍醐味は、なんといってもその幅広さ。ジムエリアやトレーニング器具の充実はもちろんのこと、バラエティ豊かなプログラムやさまざまスキルをもつトレーナーがいるのが頼もしく、楽しい！　たとえば1週間、毎日違うプログラムを気分によって選んだり、時には悩みに合わせてパーソナルトレーニングをお願いすることもできる。最近では女性に配慮した空間やサービスもあるので、トータル系ジムの魅力、あらためて見直してみて！

さまざまなニーズに対応できる総合型施設のコナミスポーツクラブ！　自分のペースや強度で、短時間でできるオリジナルのスタジオプログラムは要チェック！

コナミスポーツクラブ 恵比寿

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【ここがおすすめPOINT！】
クリーンで心地よいファイシリティ、こまやかなスタッフの気遣い。コナミスポーツクラブは女性が気持ちよく通い続けられる環境が整っている。

「コナミスポーツクラブでは、初心者でも短時間で自分のペースで運動できる、自社開発のスタジオプログラム『クロスプログラム』や、専門的知識を持ったトレーナーが指導するダイエットプログラム『バイオメトリクス』などのトレーニングプログラムをご用意しています。

利用頻度に合わせた多彩な入会プランがあり、その方に合った利用方法が選べますので、ぜひ一度、最寄りの施設にお気軽にお越しください」（広報室大谷英明さん）

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スタジオプログラム「ヒップクロス」「カーディオクロス」などは、楽しみながらトレーニングができる。「バイオメトリクス」は、スロートレーニングと食事コントロールで無理なく続けられる、6週間のダイエットプログラム。

コナミスポーツクラブ 恵比寿
住所／東京都渋谷区広尾1-1-40 恵比寿プライムスクエア内
Tel.0570-000-573（コナミスポーツクラブ情報ダイヤル）
http://information.konamisportsclub.jp/006023.html

その日の気分でメニューを選べる。さらに女性専用エリアなら、気兼ねなくワークアウト可能！

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

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【ここがおすすめPOINT！】
東急スポーツオアシスは充実した施設とこまやかな配慮で知られるジム。

「なかでも新宿店はエリア最大級の大型総合フィットネスクラブです。豊富なプログラムを用意しているので、いろんな事にトライしたい方におすすめです。月曜日……調子を整えるヨガ。火曜日……出勤前の朝活トレーニングで気分爽快！　水曜日……暗闇レッスンでテンションMAX。木曜日……たまにはプールでのんびり遊泳。金曜日……今日は、ジムをお休み。土曜日……専門トレーナーとマンツーマントレーニング。日曜日……1週間の疲れをホットヨガでリフレッシュ。こんな使い方はいかがでしょうか？」（マーケティング企画部藪野真未さん）