白髪が消える？　アムラオイルの基礎知識

ローズマリーにアーモンド、ヒマシにココナッツ。世のなかには、ありとあらゆる髪のトラブルに効くと言われる植物由来のオイルがいっぱい。そして最近、注目を集めているのはアムラオイル。

アムラオイルは頭皮と髪を強くするうえに白髪と抜け毛を止めてくれる万能薬ということで、多数のメーカーがヘアケア商品に取り入れている。でも、万能薬と言われるものはまず疑ってかかるべし。果たしてアムラオイルには噂通りの価値があるのか？　専門家に話を聞いた。イギリス版ウィメンズヘルスからみていこう。

アムラオイルとは？

スキンケアブランドPurearth創業者のカヴィタ・コサによると、サンスクリット語で“生命の蜜”として知られ、インドスグリ（インディアングースベリー）から抽出されるアムラオイルは、恐らくアーユルヴェーダ医学においてもっとも重要な薬用植物のオイルであり、何世紀にもわたって使われている。

「アムラの起源は、サムドラ・マンタナ（乳海の撹拌）のあとに神々と悪魔たちが戦いを繰り広げた結果、地上にアムリタの蜜が零れ落ちたという伝説にあります」とコサ。「その雫からアムラという植物が作られました」

インドのヘアオイルの成分としても人気のアムラオイルには、植物性栄養素がぎっしり。「アムラオイルは、アムラの実（またはアムラの実を乾燥させたパウダー）をキャリアオイル（ココナッツオイルやセサミオイル）と一緒に煮詰めたものです」と説明するのは、ヘアケアブランドFable & Mane共同創設者のニキータ・メフタ。「アムラはビタミンCの含有量がもっとも高い天然物の1つで、その量はオレンジの20倍と言われています」

アムラオイルは髪にいい？

ヘアケアブランドPhilip Kingsleyの顧問毛髪学者、ゾーイ・パッサムによると、アムラには、エンブリカニン、フィランチン、ケルセチン、没食子酸（もっしょくしさん）、エラグ酸といった多種多様の抗酸化物質に加え、ミネラル、アミノ酸、免疫力を高める特性が高濃度で含まれている。「アムラに含まれるビタミン、ミネラル、植物性栄養素は、頭皮の健康と髪の成長を促進し、毛包を強くします」

アムラオイルが本当に髪の成長を促すか否かについては、一見の価値のある研究結果が存在する。その2012年の研究では、アムラオイルが男性型脱毛症の治療薬に用いられている5α-還元酵素阻害薬の一種であることが分かった。

アムラオイルを使うメリットは？

アムラオイルの愛用者いわくメリットは多数ある。「アムラオイルは髪と頭皮の両方にいいですよ」とメフタ。「抗炎症作用、保湿作用、皮脂の調節作用を兼ね揃えているので、頭皮は脂っぽくて痒いのに毛先は乾いて切れやすいという人にとくにオススメです」

• フケを防ぐ：アムラの抗菌作用はフケと痒みを抑えてくれる。
• 保湿する：アムラの天然オイルは保湿効果が高く、乾いた毛先を潤してくれる。
• 髪を強くして輝かせる：アムラの実にはビタミンやミネラルなどの栄養素が詰まっているので、使っていると髪に自然な輝きと強さが戻る。
• 紫外線をカットする：アムラの実に含まれる抗酸化物質は、髪を紫外線から守ってくれる。
• 頭皮の痒みや乾燥を抑える：アムラオイルの抗菌作用は、頭皮に蓄積したヘアケア商品とフケを取り除き、頭皮を清潔かつ健康でバランスの取れた状態にしてくれるため、頭皮の痒みや乾燥が緩和する。
• 頭皮と髪の栄養になる：アムラオイルはディープコンディショナーのように作用して、髪に自然な輝きを与えてくれる。

アムラオイルで白髪は消える？

「アムラの強力な抗白髪作用は、さまざまな臨床研究で検証されてきました。アムラはビタミンCの含有量が高いため、頭皮のコラーゲン生成、ひいては新しい毛の成長を促進します」と説明するのは、スキンケア&ヘアケアブランドRenavat創業者のミシェル・ラナヴァット。「継続的に使っていると、目に見えて白髪の数が減ったり白髪の成長が止まったりすることもあるようです」

生薬学専門誌『Pharmacognosy Research』に掲載された論文によると、アムラは髪を黒くする色素の産生を促すため、若白髪の予防に効果的。

一方、パッサムによると、白髪が生えるのはメラニンという髪の色素の産生量が減少するから。「白髪が生える年齢は遺伝によるところが大きく、私の知る限り、それを変えられる商品や成分は存在しません」

アムラオイルの使い方は？

「私はシャンプーの前に使うのが好きですね。頭皮から毛先にかけて塗り込み、20分置いてから頭皮マッサージを10分します」とカセラ。「しっかり洗い流したらシャンプーを2回して、コンディショナーで仕上げます」

アムラオイルは洗い流すべき？

「乾燥した頭皮にアムラオイルを直接塗布したら、少なくとも5分かけてやさしく揉み込み、ひと晩寝かせると驚くような効果が出ます。やさしく揉み込めば頭皮の血流がよくなって、髪の成長も促進されます」とメフタ。「ヘアマスクにアムラオイルを数滴加えて毛先に塗ると、髪の輝きが増しますよ」

ラナヴァントによると、オイルが付いたまま寝たくない人も数時間置いてから洗い流せばOK。

アムラオイルの副作用は？

「私の顧客にアムラオイルで副作用が出た人はいませんが、植物、ハーブ、ヘナ、エッセンシャルオイルを使う前には必ずパッチテストをしてください」とカセラ。「アレルギー反応を起こすことがありますからね」
　
※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

Text: Perdita Nouril Translation: Ai Igamoto

Perdita Nouril

Beauty Editor

Perdita Nouril is the Beauty Editor for Women’s Health UK. She has worked in the beauty industry for 15 years since graduating from the University of Nottingham. Adept at exploring the colossal world of beauty, she loves to scratch beneath the surface to debunk the myths, decode the science and challenge traditional notions of beauty. You can always find her preaching sermons on the power of a red lip, extolling the virtues of a decent serum and championing the very best female beauty founders.  
You can find Perdita on Instagram on @perditanouril

伊賀本　藍

翻訳者

ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。