気晴らしが思うようにできない昨今。ストレスにより、幅広い年齢層の女性の間で頭皮のこわばりや乾燥などのお悩みが増えてきているそう。今回は、「頭皮トラブル」の原因と対処法、そしておすすめのスカルプケアアイテムを厳選してご紹介。
【目次】
「頭皮トラブル」の原因と対処法
髪を育む土台である頭皮が不健康な状態だと、そこから生える髪も弱ったり、うねったり、抜けやすくなるなど質が低下するため、美容的な観点でも頭皮のトラブルは甘く見てはいけない事態と言えそう。
頭皮を健やかな状態に整えてあげるには、まずは生活リズムを整えて、良質な睡眠とバランスの良い食事を摂るのが先決。
さらには、
1.毛穴に詰まった余分な汚れのクレンジング
2. 頭皮パックや育毛剤による栄養補給
3.マッサージなどによる頭皮の血行促進
の3つのケアが有効に。
ここでは、おうち時間を使ってこの3つをセルフケアできる、悩める頭皮のための優秀アイテムをチョイス。
おすすめのスカルプケアアイテム12選
頭皮のクレンジング、マッサージ、トリートメントまでできる万能アイテム
①ウェレダ ローズマリー スカルプクレンジング
これ1本で頭皮のクレンジング、トリートメントまで完了する、天然由来成分100%のオーガニックヘッドスパクレンジング。週に一度のスペシャルケアとしてバスタイムに使用すれば、爽快な使い心地。マッサージしながら使えば頭皮が軽くなり、髪は根元から立ち上がるふんわりサラサラの仕上がりに。
デリケートな頭皮にやさしく、うるおいを守りながら汚れをオフ
②オレンジ地肌クレンジングN
シャンプー前に使用すれば、頭皮のニオイの原因となる毛穴の奥のガンコな皮脂・汚れ、フケの原因となるたまった古い角質もやさしくオフしてくれる、クレンジングジェル。素肌と同じ弱酸性で、パラベン&アルコール不使用。 無色素・無香料・無鉱物油・ノンシリコンなのもうれしい。
毎日のバスタイムを「余裕」に変える
③ヨユー ヘアクレンズパック
洗って与える濃密ヘアクレンズパック。頭皮クレンズ&ヘア洗浄&トリートメントまでを、これ1本で本格ケアできる。時間に余裕のある時は、パックした状態で10分以上放置してから洗い流すのがおすすめ。
トリートメントがいらないから、時短に!
④ウルオッテ ナチュラルシャンプー
ヤシ油由来のアミノ酸洗浄剤でやさしく洗う、ノンシリコンのオーガニックシャンプー。ホホバオイルと山形産“つや姫”米ぬかエキスが、頭皮のうるおいをキープ。8種の天然精油をぜいたくにブレンドした、気品あるお花の香り“ノーブルフラワー”で、一日のおわりをリフレッシュして。99%植物由来。
髪の生命力を呼び覚ます、薬用スカルプエッセンス
⑤ハーバルエッセンス 優
3つの有効成分や、和洋漢ハーブエキスを濃縮配合。頭皮ケア初心者でもなじみやすい香りと使い心地が◎な、薬用育毛料。ふけ・かゆみの防止、産後の抜け毛対策、脱毛の予防にもおすすめ。1日1回目安に、お風呂あがりまたは朝のスタイリング前に、頭皮になじませてマッサージを。
カチカチ頭皮をゆっくりと解きほぐす、髪にもやさしい泥パック
⑥タラソ スパ クリーム
マッサージをしながら使えば、じっくりもみこむたび、すーっと心地よい爽快感が広がる、髪と頭皮のための泥パック。シャンプー後、軽く水分を拭きとってから、地肌と髪になじませてマッサージして。頭皮も髪もうるおいつつ、スッキリとした仕上がりは一度使うとクセになりそう。洗いあがりのふっと軽くなる感覚も体験してみる価値あり。
地肌を育毛しやすい環境に整えて、頭皮の悩みにアプローチ
⑦オルビス スカルプ&ヘアエッセンス
ストレスや地肌の乾燥などによる、薄毛や抜け毛に悩む女性に向けた、強い髪を育むための薬用エッセンス。薬用成分と保湿成分のダブル配合で、地肌を育毛しやすい環境へ整える効果が。肌と同じ弱酸性で、無油分、無香料、無着色、界面活性剤不使用なのもうれしい。
抜け毛を防ぎ育てるトニック
⑧スカルプトニック
1日2回目安、気になる部分を中心に、頭皮につけてマッサージ。スプレータイプなので、手軽に使えるのも高得点。スーッとした使用感が気持ちよい。
はじける炭酸と薬用有効成分で、心地良く発毛を促進
⑨エスモEX 薬用髪育炭酸エッセンス
2種の薬用有効成分と3種の和漢植物美容成分が、抜け毛、薄毛を防ぎながら、ボリュームのある艶(つや)やかな髪を育てる育毛エッセンス。缶の頭部を下向きにして頭皮に押し当てながらスプレーすると、パチパチとはじける炭酸が頭皮を柔らかくほぐし、効率よく成分を気になる部分に届けてくれる。
大人気のヘッドスパ専門店 、オリジナルの頭皮用オイル
⑩プーラ スカルプ オイル
ぬるま湯で頭をすすいでから、頭皮全体にたっぷり塗布してマッサージし、15分ほどオイルパックを。週に1回使用すれば、日々のシャンプーだけでは取りきれない、臭いの原因になる汚れを取り除き、元気な髪の毛に必要なミネラルをたっぷり補給することが可能。
美容院でシャンプーした後のような頭皮の爽快感を自宅でも味わえる
⑪スカルプブラシ ケンザン バリカタ
インスタでも話題の、シリコーン製の頭皮用ブラシ。頭皮をマッサージしながら、頭皮クレンジングやシャンプー、頭皮用美容液の塗布を行うことができ、気持ちの良い硬さでツボ押しもできる優等生。滑りづらく手のひらに収まるサイズ感で、持ちやすいのも特徴。プレゼントにも喜ばれそう。
ストレスなどで硬くなった頭皮に!
⑫ORIENEX ヘアブラシ
いつものブラッシングが、頭皮のマッサージタイムに変わるヘアブラシ。ボディーは木製で、手になじみやすい造り。先端が球になっている竹製のピンと程よくクッションが効いた土台で、ブラッシングする度に頭皮を優しく刺激する。これなら無理なく頭皮ケアが続けられそう。
まとめ
頭皮に関する悩みがあるのであれば、まずは生活リズムを整えて、良質な睡眠とバランスの良い食事をとることを意識して。そして、優秀なスカルプケアアイテムを取り入れて、健康な美髪を目指そう!
TEXT:AYA SUZUKI