たぶん、あなたは恋のサインを知っている。その人のそばにいたいと思ったり、その人からメッセージが来るとドキドキしたり、2人の未来を想像しながら眠りについたり。
でも、こういう明らかな恋のサインは、状況が逆転すると一気に読み取りにくくなる。つまり、誰かに想われていることは自分のときと違って分かりにくい。その人がマッチングアプリで出会った彼でも、パーティーで知り合ったばかりの彼女でも、昔からの友達でも。
しかも、アメリカ版ウィメンズヘルス諮問委員会のメンバーで著書に『Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating』を持つ臨床心理士のクロエ・カーマイケル博士によると、多くの人は“必死”あるいは“あからさま”という印象を持たれないよう、やたらクールに振る舞おうとするので気持ちが余計見えなくなる。
「好きな人を驚かせたり怖がらせたりしたくないという想いから、用心深くなる傾向にあるのかもしれません」とカーマイケル博士。州公認心理カウンセラーのタメキス・ウィリアムズによると、拒絶されるのを避けるため、自分の気持ちを隠す人もいる。
でも、好きな人にハッキリ気持ちを伝えるのは関係者全員にとって有益なこと。たまにデートをする人やいい感じの人がいて、その人に対する自分の気持ちが分かっているなら、ちゃんと伝えたほうがいい。ウィリアムズによると、こういう話は「一緒にいられて本当に楽しかった。私には自分の気持ちをオープンにして正直に話すことが大切だから、いまの時点で私たちの関係について感じていることを話してもいい？ こういう話しても大丈夫？」といった感じで切り出すと自然。
その際には、自分の気持ちを伝えるためだけに話すのか、相手の返事をもらうために話すのかを明確にしておくことが大切。また、ウィリアムズいわく相手も自分と同じ気持ちでいると思い込まずに、あくまで“自分の”気持ちを話すべき。
でも、そのチャンスがなかなか訪れないときは、何とかして相手の気持ちを知りたくなるもの。気持ちの伝え方は人によって違うけれど、専門家の面々いわく次の11の行動を取る人は、たぶんあなたに恋をしている。アメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。
1．あなたのメッセージや電話に対する反応が早い
カーマイケル博士によると、あなたに気がある人は、あなたへの返信を優先し、何かにつけて連絡してくる。共通の思い出や2人にしか分からないようなジョークを持ち出してくる場合は特に脈あり。「その昔2人で一緒に笑ったジョークなどを持ち出してくるのは、一緒の時間を前向きな気持ちで振り返り、追体験していることを示しています」
こういう人は特に信頼できるかも。あなたの車が故障したとき、電話に出て助けに来てくれるのはこういう人たち。「あなたには、他の人にはあげないようなアクセス権をくれるはずです」とウィリアムズ。
2．あなたと充実した時間を過ごそうとする
次のデートについて話し合ったら、ちゃんと実行に移してくれる。デートは考え込まれていて（ネットフリックスを観ながらダラダラするだけじゃない）毎回楽しく、あなたのことを知るために限られた時間を使ってくれる。「そういう人は電話やメッセージをくれるだけでなく、あなたと直接会うための時間も積極的に作ってくれます」と説明するのは、アメリカ版ウィメンズヘルス諮問委員会のメンバーで結婚・家庭カウンセラーのショーントレス・パークス博士。
あなたのことが好きな人は、目的を持って行動する傾向にある。「あなたとの時間をどう過ごすかも、あなたの前でどう振る舞うかも、自分と一緒にいるときは、あなたにどう感じてほしいかも考えた上で行動します」とウィリアムズ。
3．深い質問をしてくる
「あなたのことをいろいろと聞いてくるのは、その人があなたのことを知りたいと思っているからです」とカーマイケル博士。そして、ウィリアムズいわく、ここで聞かれるのは「今週末は何するの？」とか「趣味は何？」というような軽いことではなくて、あなたの目標や価値観に関するような深いこと。
カーマイケル博士によると、このような質問は「その人があなたのことを友達以上の存在として知りたいと思っていて、どちらかというと恋愛対象として見ている」サイン。
4．恋愛に求めているものを言ってくる
その人が恋愛に求めているものを言葉にして伝えてくるのは、あなたのことを多少なりとも好きだから。「これは、その人があなたに好意を抱いているサインですし、あなたの反応を見たいから言っているんだと思います」とカーマイケル博士。
5．過去の恋愛について話す
あなたのことが好きな人は、あなたの過去の恋愛とうまくいかなかった理由を聞いてくるかも。逆に、自分の過去の恋愛について話してくるのは「その人があなたに好意を持っていて、自分のことをもっと知ってほしいと思っているからです」とカーマイケル博士。「あるいは、あなたとの関係においても、過去と同じような障害に直面する可能性があることを理解してほしいと思っているのかもしれません」
でも、その人が元カレや元カノのことを話しながらひどく感情的になる場合は、過去の恋愛から抜け切れていない可能性がある。
6．あなたが話したことを覚えている
あなたのことが好きな人は、あなたの話を“ちゃんと”聞いている可能性が高い。例えば、2人の初デートであなたが「子供の頃にテニスをしていた」と言ったことを覚えていて、次のデートで「テニスはまだ続けているの？」と聞いてくるのは、その人があなたの話を興味深く聞いていた証拠。「これは、その人が本当に細心の注意を払い、あなた自身や、あなたが共有する物事について考えているサインです」とカーマイケル博士。
7．軽いスキンシップをとってくる
ここでいうスキンシップは人前でベタベタすることじゃない（カーマイケル博士によると、そういう人は体にしか興味がない可能性がある）。ディナーテーブルを挟んであなたの手を握ったり、レストランであなたの腰に手を置いてエスコートしたり、道を歩きながらあなたの体に腕を回したりする、さりげないスキンシップ。
「このようなスキンシップには、あなたに対する好意や親密さが込められているだけでなく、2人の関係を尊重しているからここまでしかしないという抑制の意も含まれています」とカーマイケル博士。
8．あなたの前では少し気まずそうにする
「ちょっとしたぎこちなさは、その人があなたに好意を持っているサインだったりします」とカーマイケル博士。ウィリアムズによると、あなたの前では気まずそうに笑ったり、笑顔が増えたりするのは良い例。
口が達者な人は、あなたを酒食でもてなして口説き文句を並べ立てるかもしれないけれど、だからといって、その人が本当にあなたを好きとは限らない。同様に、いま目の前にいる人が気まずそうにしているというだけで脈なしと決めつけるのは時期尚早。
9．自分の好きなことを共有したがる
パーク博士によると、あなたのことが好きな人は自分が持っているスキルや長所、リソースを片っ端から共有したがる。その内容は人それぞれで、聴き上手な人もいれば、「今日は1日どうだった？」と毎日欠かさず聞いてくれる人もいる。料理が得意な人であれば、あなたのために料理をしながら、あなたを自分が夢中なことの中に引き込む（プラス、その過程で「すごい」と言わせる）。あなたのことが好きな人は「とにかく自分が得意なことを共有しようとするはずです」
10．2人の時間にできる限りお金を使う
妙に羽振りがいいからというだけで、その人があなたを好きとは限らない。でも、あなたのことが好きな人は、デートのための予算を立てたり、おごれるときにおごったりしてくれる。毎週あなたをディナーに連れて行く余裕はなくてもピクニック用の食材は喜んで買ってくれるし、いろいろなところで節約して、あなたに会うためのガソリン代を貯めてくれる。
「デートは非常に高くつくことがあり、私たちはディナーやデートで大金を使ってくれる人は自分に興味があると思いがちです」とパーク博士。でも、実際そうとは限らないし、ここで本当に大事なのは、その人があなたのためにする“努力”。
11．あなたの友達の輪に混ざろうとする
パーク博士によると、あなたのことが好きな人は「公の場で積極的に関わる意欲」を持っていて、あなたと人前に出ることを嫌がらないだけでなく、あなたの友達やコミュニティにいる人とも会おうとする（もちろん、付き合ったばかりの頃は数カ月後ほど積極的ではないかもしれない）。
誰かを好きになるのは時として怖いこと。だから、その人があなたに対する気持ちを見せてくれるとは限らない。でも、これだけは覚えておいて。その人の気持ちを確かめるには直接話してみるしかない。あなたなら大丈夫。頑張って！
※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
Text: Addison Aloian Translation: Ai Igamoto
Addison Aloian (she/her) is the assistant love & life editor at Women’s Health. Outside of topics related to lifestyle, relationships, and dating, she also loves covering fitness and style. In her free time, she enjoys lifting weights at the gym, reading mystery and romance novels, watching (and critiquing!) the latest movies that have garnered Oscars buzz, and wandering around the West Village in New York City. In addition to Women's Health, her work has also appeared in Allure, StyleCaster, L'Officiel USA, V Magazine, VMAN, and more.
ウィメンズヘルス立ち上げ直後から翻訳者として活動。スキューバダイビングインストラクターの資格を持ち、「旅は人生」をモットーに今日も世界を飛び回る。最近は折りたたみ式ヨガマットが手放せない。現在アラビア語を勉強中。
