【EAT BEAUTY】卵なし！　バナナのミニパンケーキ

料理はあなたにとってどんなものでしょう？　しなければいけないもの？　面倒くさいもの？

たしかに作るものを決めて、食材を買って準備し、食事の後は片付けをしなければならないと思うと、それだけで疲れてしまうかもしれません。誰もがときに面倒で、作るのは疲れると思うことです。まずはその気持ちに正直になってください。そしてその気持ちは決して悪いものではありません。

作りたくない時は作らなくてOK！　作らない方が自分のためです。なぜなら疲れながら作った料理にはあなたの “疲れた気が入っている” から。私は疲れている時、そして怒っている時も料理はしません。理由は同じく、怒りの気持ちが料理に入り、自分の血液となり細胞となるからです。

今日から自分の気持ちを確認しながら料理に取り組みましょう！　基本的に料理は「簡単で楽しいもの」です。あなたが洋服を組み合わせるように、食材をクリエイティブに組み合わせるものが料理です。自分にとって楽しい料理をはじめましょう。