【EAT BEAUTY】簡単おやつ！　ムース風豆腐チョコ

12月から1月のクリスマスや年末にかけてのホリデーシーズンは、いつも以上に食事をする機会が増えますよね。

この時期は、自分のために食事やおやつをコントロールすることが重要！　血糖値を上げることなく、楽しんで食べることのできるおやつを常備しておくことがホリデーシーズンを乗り切る鍵になりますよ。

今回は「何か食べたいけど、どうしよう」という時におすすめしたい、ヘルシーでおいしいスイーツです。

豆腐からのタンパク質と血流を増加させる働きがあるカカオ（チョコレート）を組み合わせたレシピは、精神が落ち着き、エネルギーで満たされます。

豆腐は絹でも木綿でもお好みでOK。全ての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして完成！　とても簡単なのでぜひ試してみてください。