まだまだ油断しないで!! 風邪＆インフルエンザ予防アイテム7

インフルエンザの研究について「A型だけでなくB型インフルエンザウイルスに対して、MGO（メチルグリオキサール）が強力な抗ウイルスを示すことが確認された」という研究報告が、一般社団法人アジアJAPANマヌカ協会監修の『ニュージーランドの神秘のハチミツ マヌカ・ストーリー』（峯下麻利著/アールズ出版刊）のなかで掲載されている。口腔細菌やピロリ菌などを抑えることで知られるマヌカハニー、インフルエンザ予防のためにも毎日ひとさじから始めたい！

CMなどでおなじみの“R-1”。乳酸菌1073R-1株について、明治の発表によると「60歳以上の高齢者を対象に行った実験で、1073R-1株を使用したドリンクヨーグルトを毎日飲用した人は、風邪罹患のリスクを低下させることが判明。また、インフルエンザA型H1N1、B型のワクチン株に対する抗体の抗体価が高く、インフルエンザワクチン接種後の予防効果を高める可能性がある」とか。R-1を毎日取るのも効果大！

伊藤園と静岡県立大学薬学部の山田浩教授との共同研究によると、「お茶に多く含まれているカテキンとテアニンのカプセルを摂取したグループのほうが、摂取していないグループよりも有意にインフルエンザの感染を抑制。さらに、投与を開始してから約70日目以降、新たな感染者が発生しなかった」という。緑茶でうがいをしたり、緑茶をこまめに飲むだけでも効果的。

丈夫な骨を作ることで知られるビタミンD。免疫力アップにも深くかかわるという。神戸学院大学栄養学部の田中清教授の監修のもと、大塚製薬が発表した報道資料によると「インフルエンザA型の感染に関する調査で、ビタミンDのサプリメントを定期的に摂取している人と、定期的に摂取していない人を比較すると、インフルエンザの発症リスクが58％まで減少することがわかった」という。サプリメントで上手に取り入れてはいかが？
ネイチャーメイド スーパービタミンD 90粒 ￥915
　
問い合わせ先／大塚製薬　お客様相談室　tel. 0120-550-708

エッセンシャルオイル ティートリー・オーガニックを取り扱うニールズヤード レメディーズ ホリスティックライフインストラクター、杉浦さんによると「ティートリーは、古くからオーストラリア先住民のアボリジニの間でも、体調を整えるためにも使われてきました。ティートリーの爽やかな香りは気持ちをすっきりと整えてくれます」。
エッセンシャルオイル ティートリー・オーガニック 5ml ￥1,500
問い合わせ先／ニールズヤード レメディーズ　tel. 0120-316-999

除菌＆抗菌作用のあるスプレー。玄関からリビング、浴室、トイレ、キッチン、寝室に至るまで、いろいろな場所にスプレーできて、除菌のみならず、抗菌作用が1週間も続くのが特筆すべきポイント。また、安全性試験評価済みなので、赤ちゃんグッズやペット用品にも使えるのも嬉しい。※すべてのウイルス、菌に対して効果があるわけではありません。
イータック抗菌化スプレーα ￥1,280
問い合わせ先／エーザイ　tel. 0120-161-454

生姜やカンゾウなど5種類の生薬からなる漢方薬。薬剤師・ニホンドウ漢方ブティック品川本店相談員の富永美奈子さんによると「体力虚弱や神経過敏で気分がすぐれず、胃腸の弱い方にお出ししますが、風邪の初期に効果があります」。
香蘇散 350錠 ￥3,500
ニホンドウ漢方ブティック　https://www.nihondo.co.jp/shop/boutique/

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