約3か月ぶりとなった「ちえとさわこの給湯室トーク」。今回のテーマは「生理前のイライラとどう向き合ったらいいの？」 という女性特有のお悩みを、エディター独自の目線で解決策を模索していく回。
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男性に生理のツラさを理解してもらえず、さらにイライラしているさわこに先輩エディターちえは自分で問題に向き合って対処していくことの大切さを力説。生理に限らず、更年期などホルモンバランスの乱れがイライラの原因の場合、セルフプレジャーをする、生理用品をストレスフリーなものに変えてみる、といったセルフケアで楽になることも。詳しくは動画をチェック。
Youtubeで公開中の、生理のお悩みにヘルスコーチが答える回では、読者から寄せられた質問にAYUMIさんがアンサー。生理のツラさを軽減するグッズや生理中のNG行動など、目からウロコの情報が盛りだくさん！
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「ちえとさわこの給湯室トーク」は、ウィメンズヘルスの公式インスタグラムと公式Youtubeにて、健康・恋愛・仕事にまつわる悩みを一緒に考える動画を公開中。
Sawako Motegi
コントリビューティング・エディター
スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。 2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。
