今回紹介するのは、ナプキン不要の「 吸水ショーツ（吸収型サニタリーショーツ）」。パンツ自体がナプキンの代わりに経血を吸収してくれるというサニタリーショーツを比較してみた。漏れないの？ メリット、デメリットは？ 使い方とお手入れ方法は？ そんな疑問にアンサー。本格参入したユニクロやGUのスペックはいかに！
＜目次＞
吸水ショーツ（吸収型サニタリーショーツ）とは？
生理中のアイテムとしてなじみがある、紙ナプキン、布ナプキン、タンポン、月経カップ。そこに新たに加わる生理用品として今注目を集めているのが「吸収ショーツ」。吸水性や防水性を備えた布を何層にも重ねて1枚のパンツにしたもの。
吸収ショーツのメリットは？
ここでウィメンズヘルスの読者に聞いた、吸水型サニタリーショーツのメリットとデメリットをご紹介。
- ムレにくいから、かぶれなくなった
- 月経カップ＋吸水型サニタリーショーツの合わせ技で無敵に！
- 毎日おりものシートをつけていたけど、吸収ショーツに替えてゴミが減ったのが心地いい
- 経済的！
- 尿漏れが心配なときに履いておくと安心。
吸収ショーツのデメリットは？
- においが気になるときもある
- 漏れる心配もゼロではない
吸収ショーツの使い方は？
そのまま履くだけでOK。 生理2日目など経血量が多い日は、ナプキンや月経カップとの併用をおすすめしているメーカーがほとんど。とはいえ、ナプキンを取り替える面倒な手間や、擦れが原因でお尻がかぶれてしまうなど、生理中の尽きない悩みを少しでも軽減してくれるなら使わない手はない。
吸収ショーツのお手入れ方法
各ブランドによって使用している素材が違うため、お手入れ方法が異なる場合があるので、しっかりチェックしよう。エディターが実際行っているお手入れ方法はこちら。
1. つけ置きする
セスキ炭酸ソーダを溶かした水に15分ほどつけ置きする。
2. 洗濯ネットに入れる
優しくすすいだ後、洗濯ネットに入れる。
3. 洗濯機へGO！
洗濯機で洗う。ただし、柔軟剤・漂白剤の使用は不可。乾燥機でなく、自然乾燥で乾燥させて（層が厚い分、乾くのに多少時間がかかる）。
これからご紹介するブランド、「ピリオド」や「コンフィッツ」は水洗いして洗濯機でもOK。汚れが乾燥して固まっている場合などは、セスキ炭酸ソーダを使った上記のやり方がGOOD。
吸収ショーツの選び方
①吸水量で選ぶ
吸水ショーツの吸水量は、7ml～60mlとさまざま。おりものの多い日に使いたいのか生理時に月経カップと併用して使用したいのか、用途によってチョイスしよう。いろんな用途で使いやすいので、初心者には20mlがおすすめ。
＜ポイント＞
多い日は紙ナプキンや月経カップ、布ナプキンなどの生理用品も併用する。
②サイズは体にぴったりフィットするものを選ぶ
通常のショーツは多少サイズが合わなくても支障はないけれど、吸水ショーツに関しては身体にフィットしていない商品は漏れのリスクを引き起こすので、サイズ選びがとても重要。サイズチャートを参考にして、大きめではなく自分にフィットしたものを選んで。
③お手入れ方法から選ぶ
各ブランドによって使用している素材が違うので、お手入れ方法もさまざま。自分ができるお手入れ方法から見つけるのも吸水ショーツを使っていく上では大切な要素。
④機能面をチェック
素早い吸収と速乾機能、ニオイの原因菌を抑制する抗菌防臭生地を使用しているかなど、機能性においても優れているアイテムを選ぼう。
9ブランドの吸水ショーツを比較
① 肌にフィットして、心地よい。「ダンスキン」
ヨガも快適に行える「ダンスキン」の吸水ショーツは、動作による横漏れや後ろ漏れをケアするために、ストレッチ性に優れ、体を締め付けることなくしっかりフィットする素材を使用。安心感があるのに動きやすい、ボクサータイプを採用しているから、フィット女子におすすめしたい。
吸水量：約30ml
お手入れ：ボタンで着脱できる仕様のため、吸水面を取り外して洗うことができ、お手入れも簡単で衛生的。
フィット感がすごい！ 「ピリオド」
究極のはき心地を追求した「Sport0」というラインをウィメンズヘルスとコラボ。その名の通り「何も身につけていないかのようなゼロ感覚」。お尻に優しくフィットし、履き心地抜群。どんな人にも合う、SからXLサイズまでの4サイズの展開。「ピリオド」のアイテムは、速乾機能、抗菌防臭の素材を使っているから機能面もばっちり。
吸水量：最大20ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
こちらは、フロント部分に透ける素材を取り入れたエレガントなスタイル。吸水ショーツはシンプルなデザインが多いので、ランジェリーともマッチするような洗練されたデザインのアイテムは珍しい。
吸水量：最大20ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
とにかく薄い！ ムーンパンツ
「デイタイム ブラック」はサラサラとして薄いのが特徴。薄い素材だけれど、クロッチ部分やウエスト部分は肌にやさしくフィットするので、漏れの心配はなし。また、「ムーンパンツ」の吸収ショーツの場合、クロッチ部分の布は特許を持つ抗菌作用によって、バクテリアの繁殖を防ぐためニオイやムレが気になりにくい。
吸水量：10～15ml
お手入れ方法：アルカリ水（重曹やセスキ炭酸ソーダを溶かした水）に15分ほどつけた後に洗濯機で洗濯する。
「デイタイム ブラックレース」は、「デイタイム ブラック」の機能性はそのままにバック全体がレースというセクシーな吸水ショーツ。圧迫感なく、ふわりとした優しい履き心地。
吸水量：10～15ml
お手入れ方法：アルカリ水に15分ほどつけた後に洗濯機で洗濯する。
動いてもずれにくい、からだにフィットするボクサーデザインは、運動好きな女性におすすめ。素材は速乾、抗菌防臭機能の高いナイロン素材を採用することで、通常のショーツと同じ薄さでしっかりと吸水してくれる。クロッチ部分がショーツから独立しているので、羽根つきナプキンの併用も可能。
吸水量：15ml～20ml
お手入れ方法：アルカリ水に15分ほどつけた後に洗濯機で洗濯する。
「ヘビー＆ナイト」は、ボクサータイプと同じ吸水量だけれど、腰の上の方まで吸収シートが施されているので、寝ている間も安心。
吸水量：15ml～20ml
お手入れ方法：アルカリ水に15分ほどつけた後に洗濯機で洗濯する。
吸水量が多いのに可愛い！ オルタナチュラル
「オルタ ナチュラル」の吸収ショーツのポイントは独自開発の5層構造。抗菌防臭素材に2枚重ねの吸水速乾シート、通気性に優れた防水シート、そしておしゃれなショーツ生地といった、安心の5層構造なのに薄い！ また、「オルタ ナチュラル」のショーツを買うと、セスキソーダ（10回分）とチャック付き洗濯用袋も同封されているから、お手入れに必要なアイテムを準備せずに、吸収ショーツにトライできる。
吸水量：最大40ml
お手入れ方法：アルカリ水に15分ほどつけた後に洗濯機で洗濯する。
こちらはレースタイプ。キャッシーズブルーの色合いとレースのデザインは、普段のショーツ感覚でも履きたいくらいフェミニンなデザインになっている。
吸水量：最大40ml
お手入れ方法：アルカリ水に15分ほどつけた後に洗濯機で洗濯する。
お手頃価格だから、吸水ショーツを試したい人に。「コンフィッツ」
生理のときに活用するとなると、洗い替えするとしても最低3枚は吸水ショーツが欲しい。「コンフィッツ」の吸収ショーツは、1枚あたりの価格が￥3,000 以下だから、3枚買っても￥10,000でおつりがくるというコスパ最強のブランド。アジア女性の体形に合ったパターンになっていて、フィット感のある履き心地も魅力。肌あたりのいい吸収速乾効果のある第1階層、吸水効果のある第2階層、防水効果のある第3階層で構成されている。
吸水量：最大30ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
ヘビーは約45mlの吸水力を持つ吸水ショーツ。吸水面を後ろ身頃ウエストゴムまで広げることでレギュラーと比べて吸水量がアップし、股上が深めのデザインとなっている。
吸水量：最大45ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
タンガタイプの吸水ショーツは珍しい。吸水量は少ないけれど、下着をボトムスに響かせたくないときにGOOD。おりものが気になる日や生理の終わりかけにおすすめ。
吸水量：最大7ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
いつでもデザイン性のあるランジェリーを楽しみたい！ という人はこちらの総レースタイプの吸水ショーツを。レギュラータイプ同様の約30mlの吸水力を持ち、ショーツのラインが響きにくいタイプ。
吸水量：最大30ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
今回ご紹介している中では最も吸収量の多い「スペシャルタイプ」。股上が深めでお尻もすっぽり隠れ、安心感の高い一枚となっている。
吸水量：最大60ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
しなやかでやわらかい生地だから肌あたりが良い。「エヴァウェア」
「エヴァウェア」は高機能素材を採用しており、吸湿発散性・吸水性・防水性・通気性の4層構造だから、ムレやすいデリケートな肌もサラサラが持続する。股上が浅く上品なスタイルの「ヒップスター」は、肌あたりが良い素材のため、長時間快適に過ごすことができる。
吸水量：最大20ml
お手入れ方法：水洗い、洗濯機OK。
生理じゃない日も履きたくなる肌触りの良さが魅力！ 「シンクス」
「シンクス」の素材は内側から、吸湿・脱臭・吸水・防水の機能を備えた4層構造。レイヤーになってはいるものの、いつものパンツとさほど変わらない薄さが特徴。ごわつきがなく伸縮性にも優れているので、運動中も快適な履き心地。
吸水量：最大20ml
お手入れ方法：水洗い、洗濯機OK。
サラサラで高機能！ 「ユニクロ」のエアリズムの生地の吸水ショーツ
9月17日（金）からユニクロも吸水ショーツ市場に参入 する。独自の3層構造とエアリズムの生地の快適な履き心地で、普段と変わらない心地よさが特徴。1枚1990円という価格であるのに、肌に触れる面の生地はドライ・抗菌防臭機能付き・羽根付き対応と機能性も優れている点がさすがユニクロ。サイズはXSから3XLの7サイズ展開（XS、XXL、3XLはオンラインストア限定）。股上は深めで安心感がある。
またユニクロは、ティーン向けの吸水ショーツも展開予定。 今後初潮を迎えた女の子たちも、吸水ショーツを手に取ることが増えていきそう。
吸水量：30ml～40ml
お手入れ方法：水洗いした後、洗濯機で洗濯する。
安い！ ¥1,490で買える「ジーユー」のトリプルガードショーツ
「ジーユー」のトリプルガードショーツは、今回紹介したアイテムのなかでは、一番買いやすい価格なので、「吸収ショーツがどのようなアイテムかとりあえず体験したい」という人も試しやすい。クロッチ部分は、独自の3層構造で、抗菌防臭機能付き。また、羽根付き対応構造なので、ナプキンと併用も可能。タイトなボトムスを履くとラインが響きやすい ので、ゆったりとしたボトムスを選ぶのがおすすめ。 サイズはXSから3XLの7サイズ展開（XS、XXL、3XLはオンラインストア限定）。
吸水量：約15ml〜20ml
お手入れ方法：水の中で汚れが出なくなるまでやさしく洗った後、セスキ炭酸ソーダを薄めた水に2時間～3時間ほど浸け置きする。浸け置き後、軽くすすいだ後に洗濯機で洗って。
まとめ
吸水型サニタリーショーツは、ナプキンを取り替える面倒な手間がなくなった革命的なアイテムだ。その他にも擦れが原因でお尻がかぶれてしまうなど、生理中の悩みを少しでも軽減してくれるなら使わない手はない。多い日は月経カップと併用して使用するのがおすすめ！ ぜひ試してみて。
