生理用品の選択肢のひとつである「布ナプキン」。実際に使ってみると、その心地良さに驚くはず。今回は、そんな布ナプキンのメリットや生理時の使い方、洗い方についてご紹介。そして、ウィメンズヘルスショップショップに、オーガニックコットン100％製品と布ナプキンの専門ブランド「メイド・イン・アース」が登場。この機会に、布ナプキン生活を始めてみるのはいかが？
【目次】
メイド・イン・アースってどんなブランド？
メイド・イン・アースの製品は、「地球に生まれ、地球に還る」 をコンセプトに、素材、縫製糸、ネームタグ等の綿素材で表現できるすべてを、「天然100％のオーガニックコットン」のみで製作している。ウィメンズヘルスショップでは、メイド・イン・アースの大人気商品である「布ナプキン」をメインに取り扱う。一度使ってみると、オーガニックコットンの柔らかさと気持ちよさがクセになる！
ここからは、布ナプキンを実際に使ってみたメリットや選び方、お手入れ方法をご紹介。これを読んで、ぜひ布ナプキン生活をスタートして！
布ナプキンを使って感じたメリット
10年以上 布ナプキンを愛用してきたエディターKIRIKOが布ナプキンを愛用する一番の理由は、つけていて気持ちがいいから。いくら吸収力が高く、表面がさらっとした紙ナプキンでも布ナプキンの肌あたりの良さには敵わない。その他の布ナプキンのメリットは以下のようなことがある。
- ゴミを削減できる
- 肌触りが良いから、つけていて気持ちい
- 長く使えば、お財布に優しい
- 吸収性が良い
- ムレやにおいを軽減できる
関連リンク： エディターが試してみた！ 再利用可能の「布ナプキン」って実際どうなの？
布ナプキン使用時の注意点
量が多い日は、厚手のタイプでもあっという間に吸収量を上回ってしまう可能性があるので、多い日は替えを持ち歩く方がベター。また、外で替える時には、汚れた使用済みのナプキンを収納して持ち帰る必要があるため、そのためのビニール袋なども忘れずに。
布ナプキンの選び方
おりもの・軽い日用
生理が始まりそうな日、生理最後の日におすすめのコンパクトな布ナプキン。生理でない時でも、普段の下着感覚でライトに使えるから、おりものシートとしてもGOOD。
また、ツウな使い方としては、月経カップを装着しているけれど、数滴の漏れが心配……という場合に、この薄手でかさばらないナプキンをショーツに装着しておくと安心。
多い日（1～3日目）
生理の1～3日目など、経血量の多い日には、たっぷり吸収でき、パッドで調整できる布ナプキンを。外出先などでパッド部分のみ取り替えることができる。
替えのパッドがあると便利！
★エディターのおすすめ
「多い日だけど、長時間使いたい」という人には、三つ折りタイプがおすすめ。四角い布ナプキンを三つに折り重ねることで吸収力が高まり、多い日でも安心。一番上の面が汚れたら、真ん中に折り込んでいた面を上にすることで、さらりとした使用感を得られる。こちらは三つ折りタイプの中でも厚手なので、量が多くて心配な方はこちらがおすすめ。慣れ親しんだナプキンの形と違うので、「ずれるのでは？」と心配になるかもしれないけれど、布がショーツと一体となって体にフィットするので、ずれて漏れる心配もほとんどない。
夜用
たっぷり長さがある、夜用の布ナプキン。おしりでしっかりカバーしてくれるから、寝返りを打ったり横向きになってもモレにくい。
初心者には…トライアルセット
「メイド・イン・アース」 でも大人気の「トライアルセット」。リトル布ナプキン、三つ折り布ナプキン、昼用レギュラー布ナプキンがセットになっているから、少ない日から多い日まで、この3点セットでカバーできる。
布ナプキンの洗い方
【用意するもの】
・つけ置き用の容器（タライなど）
・洗剤（ウォッシュヘルパー、市販のセスキ炭酸ソーダなど）
- つけ置きする
使った後の布ナプキンは、汚れを最初にこすり洗いせずに、使用後そのままウォッシュヘルパー（液体せっけんやセスキ炭酸ソーダでも可）を溶かした水またはぬるま湯の中に約2時間以上つけておくと、汚れがゆるむ。ただし、42℃以上のお湯だと血液が固まって落ちにくくなるので注意して。最初にこすり洗いをすると繊維の中に汚れが入り込み、シミになりやすいので、そのままつけ置きするのがポイント。
- もみ洗いして汚れを落とす
つけ置き後、水を替えて、水かぬるま湯でもみ洗いをして、しっかり汚れを落としていく。汚れが落ちきらない場合は、ウォッシュヘルパー（液体せっけんでも可）を足して、しっかり汚れを落とす。漂白剤の使用は、生地の風合いを損ねる場合があるので、注意して。消毒したい場合も、薬品に頼らず、煮沸消毒がおすすめ。
- 丁寧にすすぐ
よくすすいでから十分にしぼって脱水をしよう。そのまま他の洗濯物と一緒に洗濯機に入れて、仕上げ洗いするのもGOOD！
- 清潔に乾かす
しっかり乾かして終了。太陽の光に当てると、日光消毒にもなるので、おすすめ。
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
