オーガニック先進国アメリカでは、赤ちゃんのためのおやつもオーガニックやグルテンフリーなどヘルシーな選択肢が豊富。今回は、iHerbで購入できる、赤ちゃんにおすすめのヘルシーおやつ10種類をピックアップしてご紹介。
Happy Family Organics Organic Baby Food
オーガニック認定を受けている、海外で大人気の定番商品。りんごの風味が強く、ケールとアボカドの青臭さが気にならない。個包装されているから、お出かけ時の持ち運びにも最適。オートミールやヨーグルトに混ぜて、アレンジを効かせるのもおすすめ。フレーバーが豊富だからお気に入りの味を見つけてみて。
Gerber, Puffs Puffed Grain Snack
手づかみの練習にもなる、小さめサイズのパフシリアルスナック。合成香料、人工甘味料不使用で、5種類もの必須ビタミンとミネラルを含んでいるのが特徴。気になる硬さは柔らかめで、歯茎を傷付ける心配は無用。蓋がついており、保管しやすいのもうれしいポイント。
Happy Family Organics. Organic Yogis Freeze Dried Yogurt & Fruit Snacks
Happy Family Organics, オーガニック ヨーギス、フリーズドライヨーグルト & フルーツスナック、 ミックスベリー、1 oz (28 g) Happy Family Organics, オーガニック ヨーギス、フリーズドライヨーグルト & フルーツスナック、 ミックスベリー、1 oz (28 g) Happy Family Organics, オーガニック ヨーギス、フリーズドライヨーグルト & フルーツスナック
クオリティの高さが評判のフリーズドライヨーグルトのお菓子。サクッとした軽い食感で、口の中で溶けるからお菓子を喉に詰まらせる心配もない。水分と一緒にあげると、さらに溶けやすい。ヨーグルトの酸味は弱く、濃厚な味わい。大人が食べても美味しいと感じるはず。
Gerber Teethers Gentle Teething Wafers
生後8ヶ月前後の歯固めの時期におすすめしたい、グルテンフリーのウエハース菓子。サイズ感は、日本のお煎餅菓子より少し大きめ。少し硬めで、食べている途中にボロボロになりにくい。手もベタつかないから、外出時の持ち運びおやつとして最適。ほんのりとした甘さが子どもに支持されている模様。
Plum Organics Tots Organic Teensy Soft Fruit Snacks Berry
日本でも大人気の、甘酸っぱいフルーツスナック。グミとペーストの中間のような食感が特徴的。素材の甘さが濃縮されており、子どもだけでなく大人もハマってしまうという声が続出。一粒が小さめだから、喉に詰まらせる心配はない。一箱に５袋ずつ入っていて、持ち運びにもおすすめ。
Plum Organics Organic Applesauce Mashups with Strawberry Blackberry & Blueberry
Plum Organics, Organic Applesauce Mashups with Strawberry, Blackberry & Blueberry
Credit: iHerb
Plum Organics, Organic Applesauce Mashups with Strawberry, Blackberry & Blueberry
オーガニックの甘過ぎないフルーツピューレ。りんごとベリーの酸味がバランスよくマッチしていて、子どもからお年寄りまで広く愛される味。ヨーグルトのソースとして使用したり、冷凍庫で凍らせてから食べるのもおすすめ。手を汚さずに食べられるから、外出時のおやつとしても大活躍すること間違いなし。
Happy Family Organics, Happy Kid, Organic Apple, Kale, & Blueberry
フルーツと野菜で作られた、オーガニックミックスピューレ。フルーツの味が強めで、ケールの苦みを感じずに食物繊維も摂取出来るのがうれしい。ヨーグルトやパンケーキに混ぜてアレンジを効かせるのもおすすめ。夏場は冷凍庫で凍らせても良いかも。
Gerber DHA & Probiotic Rice Single Grain Cereal
離乳食初期から使用できる、粉末状になったお米。お湯やミルクと混ぜるだけで簡単におかゆが作れて、忙しい時に重宝する便利な商品。必要な量のみを作ることができるから、衛生面も安心。普段の食事で摂取することが難しい鉄やDHAを含んでいるのもうれしい。
Gerber Powerblend Probiotic Oatmeal Lentil Cereal Peach & Apple
自然なほんのりとした甘みのオートミール。お湯やミルクと混ぜるだけで簡単に食べられて、鉄分や食物繊維など高い栄養価を含んでいるのが特徴。豆腐や片栗粉を加えて焼き、おやき状にするのも人気のよう。バナナ味も美味しいと評判だから是非試してみて。
Gerber Lil' Crunchies Baked Grain Snack Garden Tomato
ほどよい酸味と、しっかりと効いたガーリックが特徴的なスナック菓子。少し味付けが濃いめだから、月齢が高めの子どものおやつとしておすすめ。サクサクとした軽い食感で、ついつい食べ過ぎてしまいそうになるのは気をつけて。
Text : Akari Sekine
『エル・オンライン(現エル・デジタル)』のファッションエディターを経て、フリーランスに。女性ランナーによる企画集団「ランガール」を設立。その後女性誌立ち上げやWebメディアの立ち上げを経て2017年にウィメンズヘルス』日本版ローンチ時から編集長に。2023年夏よりエル・グルメ編集長も兼務。趣味は料理を作って友人たちに振る舞うこと。
