バレエの動きを応用したバレエフィットネスは、体の芯を鍛えられるエクササイズ。「美尻王子」として人気の竹田純先生が登場。しなやかで美しい筋肉がつけたい人に最適。朝のワークアウトライブで人気を集めた、自宅でできる初心者OKの内容だから、気軽にトライして！
30分で効率的に脂肪燃焼できる動画はこちら！
これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。
体幹や細かい筋肉にアプローチできるエクササイズ。女性らしさを大切にした体作りをしたい人は要チェック！
movie: Kazune Yahikozawa
竹田 純
Ballet Fitness. CEO
17歳でバレエを始め、古典からクラシック、コンテンポラリーなど、各種バレエ公演に出演。20歳で単身フランスに渡り、フランス国立バレエ学校で学ぶ。フランス・ビアリッツ国際コンクールに出場し、銅メダルを獲得。数々のバレエ団に所属し、舞台に出演。『バレエフィットネス』を考案し、指導者育成としても活動。テレビをはじめとしたメディアでも、注目を浴びている。著書『バーオソル・ダイエット－バレエダンサーのしなやかな身体の秘密－』（講談社）は日本のほか、アジア各国でも発売されている。 インスタグラム： ＠juntakeda.bf Ballet Fitness. ウェブサイト：ballet.fitness/
