10.頭皮をいたわる
頭皮が焼けた場合には、当然ではあるけれど、ドライヤーなどのヒートスタイリングツールの使用をしばらく控えるべき。冷たいタオルで頭皮を冷やし、低刺激のシャンプーを使い、帽子をかぶって更なる日焼けを防ぐこと。
アロエは髪の生え際にも使える。髪型は決まらないかもしれないけれど、寝る前に塗ればいい。少量でも一切塗らないよりはまし。
11.迅速に対処する
早く回復したければ、迅速に対処するべき。肌が赤くなってきた場合やヒリヒリしてきた場合には、直ちに日陰に移動して、露出した皮膚を覆うこと。
アロエを塗っても水を飲んでも、効果はすぐに現れない。日焼け肌をしっかり回復させるには、継続的なケアが必要。
※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。