日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中！ 次回は3/8（金）7:30～千葉県からお届け。ライブをより楽しめるよう、ヨガインストラクターAIRI（@airi_sakamoto_h）が千葉の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
「現在OMYOGAというヨガスクールで、認定講師としてRYT200のコースを担当しています。最近では千葉市で主催するスタジオでも養成講座のコースを開講しています。
また、オンラインでのインストラクター向けにビジネスや指導法の講座を企画したり、活動を頑張りたいインストラクターのためのグループコミュニティなどを立ち上げて活動支援も行っています。その側で、自分自身が指導する現場もやはりすごく好きなので今も続けています。
自分が指導を続けることで見えてくることがあると思っているので、おばあちゃんになっても現場での指導は続けたいな〜と思っています。夢は近所のお子さんに「あそこのおばあちゃんめっちゃ動ける！」とびっくりさせることです（笑）。そしてゆくゆくは街と人をヨガで繋ぐ活動を考えています。
体感ですが、インストラクターの資格を取った人の半分くらいが“取ったけど......”と活動を見送っている人が多いと思います。なのでそんな人がそれぞれの地域で活動できるようになるための土台を作っていきたいなと考えています」
千葉県に来たら、ここは絶対行ってほしい！ というスポットは？
かりんの湯
「サウナ好きな方にはおすすめしたい、水着着用で男女で入れるサウナです。お子さんの遊べるエリアも充実していて、月１回は行っているほど愛用しています」
おすすめの宿泊施設はこちら！
「朝来る牧場の新鮮牛乳と、朝限定販売のパンがとっても美味しいところです。また、ペットもOKなので愛犬を連れていくこともできますよ。他のキャンプ場よりチェックアウト時間も夕方でOKとゆっくりなおかげで朝ご飯の後ものんびりしていられるところもお気に入りです。しかもフリーサイトと言われる自由区画エリアも広々としている、寒さも厳しくない！ などおすすめポイントがたくさんあります」
おすすめの手土産はこれ！
犬吠埼のひ志お（醤）
「お醤油を絞る前のものなのですが、コクが深くお野菜にあえたり、そのままご飯やおにぎりに入れたり......。とても美味しいのでもっと知ってもらいたいと思い紹介させていただきました。発酵食品なので腸内環境ケアにもおすすめです」
ヘルシー女子におすすめしたいランチスポットはこちら！
おおみやパンカフェ
「スタジオから車で少し行ったところにあるパン屋さんです。季節を感じられる絶景の里山を見ながらの時間は、ショートトリップ感が味わえます。また、外のテラス席もあるので、あったかい季節はそちらがおすすめです」
おすすめウェルネス施設はここ！
千葉房総座禅道場
「ここも千葉市!?と思うほど、とても素敵な座禅体験ができる場所です。土日に開催されていますが、要予約なのでお気をつけください。また、webサイトの個性が強いので一見大丈夫......？と心配になるかもしれませんが、特定の宗教でもなく、純粋に座禅を深めるための道場です。女性だけの日とかもあるので、参加しやすい日を選んでみてくださいね」
最後に千葉県の魅力を一言！
「千葉県に生まれましたが、15年ほど都内に住んでいました。出産を機に千葉市に引っ越してきて、千葉のよさを日に日に感じています！ 自然と都会とのバランスがとてもよく、スペースも広々。（だから心も広々なのか？）そんなところが好きです」
ウィメンズヘルスのコミュニティーリーダー。元ボクシングインストラクターの経験を持ち、ダンス・トレーニング・ランニングと様々なワークアウトに取り組み発信している。底抜けの元気さとポジティブエネルギーが強み。日々心と体をHAPPYにするため、まだ見ぬ境地へフルスピードで突進中。
