心と体にとってヘルシーなライフスタイルを追求し、男女問わず幅広い層から支持を得ているモデル・アレクサ（ @alexa_luczak ）。親子関係や恋愛に関する記事も人気を集めている。今回は母親との距離をグッと縮める方法について。親子関係に良好に働く5つの質問を教えてくれた。（以下「」内・アレクサ）
1．お父さんと初めて会ったとき、どんなことを感じた？
「両親の初対面のエピソードを聞いたことがある人は多いと思うけど、お母さんに“その日何を感じたか”、“初めてお父さんを見たときどう思ったか”について聞いたことがある人は少ないはず。この質問は、初めて二人が恋に落ちた瞬間を思い出すことを促し、二人のラブストーリーをより深く知ることができるわ。人間関係や愛についての会話への扉を開くことができるの」
2．私を産んだとき、どんな気持ちだった？
「お母さんに、あなたを産んだときの気持ちを尋ねてみて。感情の宝庫が明らかになることがあるわ。お母さんの希望や恐れ、そしてあなたに対しての愛情について聞くチャンス。この質問は、あなたたちの絆を強め、母親になることへの理解を深めるはず。私の母は、出産当日の様子を何度も話してくれたので、彼女のことをより理解することができたの」
3．私はあなたの心を傷つけたことがある？ 幼少期、私は難しい子だった？
「この質問のおかげで親子関係にしっかりと向き合うことができる。彼女の心を傷つけたことがあるかどうかを尋ねれば、過去の衝突や誤解について正直に話すきっかけを作ることができるわ。これは、あなたたち二人にとって、自分の気持ちをさらけ出し、古い傷を癒やす機会になり、あなたたちのつながりを強めることになるはず。客観的に、母親としての道や葛藤を見るようにしてみて。母から、私が10代の頃に母にしたこと、怒って母に言ってしまったことを聞かされたとき、申し訳ない気持ちになりながらも私たちは笑い飛ばしたわ。私たちの愛と母娘の関係が年月を経てどのように変化したかを理解することができたの」
4．もう一度やり直せるとしたら、どうしたい？
「チャンスがあれば、やってみたかったことを振り返ることで、お母さんの後悔や願望を知ることができるわ。お母さんにとっては経験から得た知恵を子どもに分かち合うチャンスであり、あなたにとってはお母さんの願望を理解するチャンスでもある。この質問はお互いの成長と理解を促し、人生を共に歩む絆を深めてくれるの。この質問をして、あなた自身の願望や不安も彼女と分かち合うことを強くおすすめするわ」
5．お茶を一緒に飲みにいくのはどう？
「絆を深めるのは、ほんのちょっとした出来事だったりする。母親をティータイムに誘うのは、リフレッシュのためではないわ。リラックスし、一緒の時間を満喫し、二人の関係を育むための招待状なの。二人の距離を縮め、より質の高い時間を共に過ごすの」
日本とハワイを拠点に活動するモデル。両親ともにポーランド人で、ポーランド語・英語・日本語を話すトリリンガル。抜群のプロポーションと明るい性格で注目を集め、最近はフィットネスを日々の習慣としたライフスタイルや、ハワイでのナチュラルな過ごし方が同世代の女性から共感・人気を得ている。
アシスタントエディターとして、主にSNS周りを担当。ウィメンズヘルスを一緒に作るコミュニティー、Fit Girlsのコミュニティリーダーも担う。セレブ・ファッション・フードなどのカテゴリーの中で、トレンドを日々リサーチし、投稿や記事へとつなげる。特技は20年続けた硬式テニス、2023年はサーフィンにも挑戦する予定。座右の銘は“一日一幸”♡
