覚えておこう！　肌に塗ってはいけない天然食品5

これは恐らく耳にしたことがあるはず。化粧水の代わりにレモン汁を肌に浸透させると、ニキビが改善したり、シミを消すのに効果的とのことだけれど、ゴーハラ博士は「危険です」とコメント。「酸性であるレモンは、肌のpH値を変えてしまうため、肌のバリア機能が低下します。ですから、炎症やかぶれを引き起こし、それが跡に残ることもあります」と補足した。さらに、レモン汁によって、肌が紫外線にますます敏感になり、日焼けをしやすくなるデメリットもあるよう。ゴーハラ博士は、レモン汁を水で薄めたとしても、肌への使用を勧めることはできないとのこと。レモン汁は、サラダに活用しよう。

乾燥肌や皮が剥けた肌に、少量のマヨネーズが優秀な保湿剤になると聞いたことはある？　残念ながら、今使っている保湿クリームの方がいいみたい。マヨネーズ自体が肌に有害なわけではないけれど、毛穴を詰まらせてしまう欠点をゴーハラ博士は指摘。ニキビができやすい人は、油と卵のコンビネーションで、ますますニキビを悪化させてしまうとか。

ニキビ退治やスクラブとして、はちみつを混ぜたベーキングソーダが有効だと聞いたことは？　ゴーハラ博士の考えでは、このDIYは試すべきではないとのこと。ベーキングソーダ（アルカリ性）が肌のpH値を変えてしまうため、表皮の上層に深刻なダメージを与え、細菌や汚れなどが侵入しやすくなる。結果的に、肌は赤みを伴い、炎症が起きてしまうよう。肌にベーキングソーダは避けて。

卵白を顔に塗ってフェイスマスクをすると、大きい毛穴の引き締め効果が得られると一部では賞賛されている。確かに、このフェイスマスクをした後は、キュッと引き締った感覚を得られるかもしれないけど、その代償は大きいらしい。生卵にはサルモネラ菌が含まれており、食中毒を起こす原因菌であるとゴーハラ博士は忠告する。実際に、米国食品医薬品局によると、毎年80,000件もの食中毒の症例がサルモネラ菌に汚染された生卵が原因とのこと。肌にサルモネラ菌を晒すことがないように、生卵をそのまま塗るお手入れは避けておくことが賢明と言えそう。ちなみに、卵の抽出物が配合されたフェイスマスクは、生卵で作られていないので、上記のリスクの心配はないと、ゴーハラ博士は補足している。

あるブロガーが、シナモンと蜂蜜を混ぜて作るフェイスマスクを提案した際に、多くの視聴者が実際に試した結果、肌に炎症が起きたことを訴えている。これについてゴーハラ博士は、シナモンは飲み物に加えるべきで、顔には使用すべきでないと忠告した。レモン汁やベーキングソーダと同様に、シナモンは肌のpH値を変えてしまうため、肌のバリア機能を低下させる。「その結果、肌の水分が蒸発して、刺激物が中に侵入する」そう。試す価値はないみたい。

※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。