【今週の人気記事ランキングTOP10】食欲の秋で食べすぎた？　ダイエットにまつわる情報をチェック！

おしゃれにスポーツウエアを着こなすには？　と日々考えているウィメンズヘルスエディターが、今リアルに欲しいものをご紹介。今回は「アンダーアーマー」から新作をピックアップ。アスリートも愛用する高いテクノロジーを搭載したウエアはフィット女子必見！

鏡でメイクをチェックするはずが、正体不明の巨大なできものが視界に入ると、無性に潰したくなる。でも、専門家いわく顔の表面や皮下のできものは、触らないのでおくのがベスト。その内容をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。

減量するために、仮にカロリー摂取量を大幅に抑える必要があるにしても、全ての食品をカロリーの数字だけで判断するべきではないとか。ダイエットに効果的な栄養素が豊富に詰まった5つの高カロリー食材をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。

せっかく美味しいディナーを食べたのに、20分もすると謎の頭痛に襲われる。その原因は食べ物にあるかもしれない。そこで今回は、アメリカ版ウィメンズヘルスが食後に頭痛を引き起こす6つの理由をまとめた。専門家が勧める緩和策と併せてチェックして。

季節の変わり目こそ、肌の不調が現れやすい時期。中でも、足の皮むけに悩まされている人は意外に多いよう。そこで今回は、足の皮むけが起こる7つの理由を、アメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介！

年々種類が増えている女性向けのプロテインの中から、おいしくて安心なプロテインを編集部が飲み比べて比較。目的別にどんなタイプのプロテインを飲むべきか、詳しくご紹介。

体重を減らしたいなら、お酒はやっぱり諦めたほうがいい？　ダイエットの妨げにならないお酒の飲み方について、イギリス版ウィメンズヘルスに専門家たちが指南してくれた。まずは、お酒とダイエットについて、理解を深めよう。

長年靴ずれに悩まされ、さまざまな靴ずれグッズを使用してきたエディターKAORU。なかでも、特に効果的だったおすすめアイテムをご紹介。この靴ずれ防止グッズたちがあれば、あなたもあの”小さな悪夢”とおさらばできるかも！

お腹の脂肪だけはなかなか落ちない。だからと言って、ジムをサボってしまった自分を責め立てすぎないで。女性は年齢を重ねると、ホルモンバランスが多少乱れるだけで、頑固な脂肪がお腹周りにつきやすくなる。その内容を『Prevention』からご紹介。

遺伝や生まれ育った環境、家族構成、運などのさまざまな要素が重なり、あなたの性格が形成されている。でもその一部は、生まれた星座に関係しているのかもしれない。アメリカ版ウィメンズヘルスがプロの占星術師に12星座別の魅力を聞いた。