頑張り屋さんへ送る「ご自愛占い」｜3月4日〜3月10日の運勢は？

心と体のデトックス

牡羊座のあなたにとって、今週は「心と体のデトックス」が大事なテーマになっています。疲れやストレス、悪循環を起こしている物を洗い流すと、本来のあなたらしい力がみなぎってきます。また、10日の新月に向けて月が欠けていく今週は、心の状態が、そのまま体に現れやすい時期なので、いつも以上にセルフケアを意識して過ごすのがおすすめです。心の中の思いを言葉にする、休みを取ってしっかりと眠る、思い切り感動する時間をつくるなど、あなたが欲しい「癒しと浄化」の時間を用意してみて。この時期にコンディションを見直して整えておくと、これから訪れる本格的な春の季節に、仕事や人間関係をうんと楽しむことができるでしょう。

★ときめきチャンス：今週は心地よい一人の時間で心が満たされる暗示です。普段の忙しさから少し離れて、自分のための癒しタイムを作ってみて。短時間でもカフェでのんびりしたり、オフタイムはドラマや映画で現実逃避するのも◎。自分だけの楽しみに浸る時間が深いリフレッシュをもたらします。

★ご自愛ポイント：普段は見ないようにしていた疲れが表に出やすいとき。自分では好調に思えるときも、意識的なセルフケアを心がけて。今週は特に、瞑想や質の良い睡眠など、心と体を深く休めるケアを取り入れるのがおすすめです。

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刺激的なつながりに恵まれる

日常の中で出会う人から、あなたに必要な刺激をもらえそう。人生の先輩と呼べる人や、憧れる人など、魅力を感じる人たちの言葉に耳を傾けてみて。直接会って会話をする場合もあれば、雑誌やSNSなどのメディアを通して言葉耳にすることもあるでしょう。見聞きする言葉は、感動したり嬉しくなったりというものだけでなく、厳しさや反発を感じるものがあるかもしれません。ですが、受け取る言葉を無理に呑み込むのではなくて、あなたがその言葉を受けてどう思うかが大事です。受け取る言葉をきっかけに、あなたの中で新しい考えが芽生えます。刺激を受けてあなたの心に浮かび上がる感情が、これから豊かな未来をつくる大事な原動力になっていきます。

★ときめきチャンス：いつもと違うパターンを選ぶと新たな楽しみを発見できそう。例えば、新しい道を通ったり、あまり話したことのない同僚とコミュニケーションしてみるのも◎。意外な魅力を見つけてドキドキすることがきっとあるはず。

★ご自愛ポイント：今週はグループやサークル活動の中で大切な気づきを得られそう。瞑想やヨガなど、セルフケアにまつわることも、一人でやるよりクラスに参加するほうが深く集中できそうです。心や体のケアのために、参加できるクラスやイベントを探してみるのもおすすめ。

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新しい夢が見つかる予感

あなたが情熱を注いできたことや、目標を掲げて頑張ってきたことに、新たな流れが入る兆しがあります。「もう十分やった！」と思えることがあるかもしれません。あるいは、今やっていることに疑問を感じたり、同じことを続けていてはダメだと感じる瞬間も出てきそう。焦りを感じるときかもしれませんが、実はそれはあなたが順調に成長・発展の流れに乗っているサインです。10日に新月を迎える今週は、今のあなたの「目標」を見直すのに最適なタイミング。考えている方向性に変化があったり、新しいアイデアが出てきたなら、軌道修正するのもおすすめです。より楽しく、あなたが満足できる未来に向けて、ここからさらに生き生きと進んでいくことができるでしょう。

★ときめきチャンス：どこにいてもムードメーカーになりそうな明るいオーラをまとう一週間です。会話の中心になったり、仕事でリーダー的な立場になるなど、なにかと注目を集めます。出会う人の心に深い印象を刻むときなので、ファッションやメイクも品のあるものを選んで過ごして。

★ご自愛ポイント：達成感を感じる活動が心を満たしあなたをさらに輝かせます。ノルマを決めて運動をするのも良いし、毎日5分間の読書を一週間続けてみる、というのも◎。ささやかなことでも、あなたが楽しめるチャレンジを探してみて。

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可能性をじっくり探るとき

仕事や人間関係に新たな展開が見えてきそうです。恋愛で進展が生まれたり、仕事や進路で新たな選択肢が見えてくることもありそう。10日に新月を迎える今週は、蟹座らしい深い洞察の力が強く働きます。なので、じっくりと想像力を働かせて可能性を考える時間を持ちましょう。急いで答えを出すよりも、あなたや関わる人たちにとってベストな選択肢を探してみてください。もしかすると、選びたいと思う道は、険しく勇気が必要なものかもしれません。ですが今は、あなたの心が求めるものに正直であることを大切に。不安を乗り越えて一歩前に踏み出すと、新しいステージが開きます。それは、あなたをさらに高みに引き上げる大事な機会になっていく暗示です。

★ときめきチャンス：あなたをサポートしてくれる人に恵まれる一週間。友人や同業者など、横のつながりが華やかに活気付きます。情報交換をしたり、近況をシェアしながら交友関係を楽しんで。立場を超えた心のつながりがお互いにとって強い支えになっていきます。

★ご自愛ポイント：集中力が高まるときですが、過集中や長時間の作業には気をつけて。オンとオフのメリハリをつけるとモチベーションを長く維持できそう。休憩タイムは香りの良いものを用意すると短時間でも深いリフレッシュを味わえます。クラリセージの優しい香りが心のバランスを取るのを助けます。

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大切な絆が深まるとき

職場や普段の生活で関わる人たちと信頼が深まる一週間です。今週は守るべき人や場所のために、あなたの役目をしっかりと果たすことに意識を向けて過ごしてみて。その働きかけや行動が大切な人たちにとって大きな励みになる暗示です。そばに居る、話を聞くといったささやかなことでも、他の人にはできない大事な行動になるでしょう。また、あなたの方から関わる相手を頼ることも積極的にやってみましょう。お互いに持っていないものを補い合うやり取りが信頼と安心感を増し、今ある関係に進展をもたらします。所属している会社やグループの中で、まだうまく人間関係をつくれていない場合も、あなたの心ある行動で絆を強めていくことができるでしょう。

★ときめきチャンス：スポーツや音楽、仕事、恋など、あなたを夢中にさせるものが出てくる予感。のめり込むほどにあなたの輝きが増します。ただし、恋の場合は気持ちが強くなりすぎて嫉妬や寂しさが募る傾向には気をつけて。人間関係では程よい距離を保つことが楽しむ秘訣になりそうです。

★ご自愛ポイント：今週の獅子座は腸活でセルフケアを。見えない部分ではあるけれど、第二の脳とも言われる腸を整えて、体だけでなく精神や思考もスッキリさせましょう。発酵食品やファスティングなど、あなたが取り入れやすいケアを探してみて。

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高め合える関係が生まれる

貴重な出会いに恵まれる運気が流れています。新しい出会いもあれば、既に知っている人の意外な一面を知る場合もあるでしょう。今ある付き合いが進展して、これまでとは違う関係が始まる予感もあります。特に今週は、尊敬している先輩や、アドバイスをくれる人など、あなたのヤル気を高める人とご縁が深まる予感です。日頃から憧れの眼差しで見ている人と、充実したコミュニケーションができそう。もしかすると、厳しい意見をもらったり、自分と大きな差を感じることがあるかもしれません。それでも、自分を過小評価することなく、日々を頑張るヒントにしましょう。受け取る刺激やアドバイスは、あなたをひとつ上のレベルに引き上げる大事なきっかけになっていきます。

★ときめきチャンス：出会いと交流がときめきを生み出す時期です。リアルでもオンラインでも、貴重な出会いに恵まれます。人と会う機会、話す機会のひとつひとつを大事にしましょう。また会いたいと思われるように、ファッションや、食事のマナー、交流のエチケットを磨くのもおすすめ。

★ご自愛ポイント：友人や専門家に相談するなど、第三者の視点をもらうことで大事な発見がありそうです。心配なことは自分でなんとかしようとせずに、適切な相手に話してみて。あなたが最も安心できる答えに近づくことができるでしょう。

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日々の活動に良い進展が見えるとき

あなたが力を入れていることに新たな展開が見えてきそう。今週は特に、仕事や勉強など、日々の活動に前向きな進展が見られる兆しがあります。行き詰まっていることや難しく感じていることも、諦めずに動いてみて。目指すところを見失わないように粘り強く続ける先に、一番良いところにスッと落ち着く瞬間がやってきます。また、協力関係に恵まれる運気が色濃く流れていることを心に留めておいてください。一人で動く方がスピーディーで気楽に感じられそうですが、連携やチームワークが成功の鍵になる暗示です。意見をもらったり、作業を分担しながら、力を借りてみてください。自分だけで進めるよりも、満足度の高い結果に結びつけることができるでしょう。

★ときめきチャンス：あなたが中心になって進めることが喜びを増やしていく暗示。周囲のことを考えて動くのは大変だと感じるかもしれません。ですが、大事なのはあなた自身が思い切り楽しみ、良いものは良いと主張すること。心からの感動を伝えることが何より強く周りの人たちを惹きつけ、あなたが関わる場所に活気を生み出します。

★ご自愛ポイント：社交と交流の運気が高まる流れがあります。「会話」がとても充実するときなので、喉のケアを大事にしましょう。うがい、のどあめ、花粉症の治療や、室内の乾燥対策など、つい後回しにしそうなケアもあらためて見直してみて。

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交流が夢をかなえるチャンスになる

望む可能性を形にするチャンスに出会える予感です。恋につながる出会いや、仕事のオファーなど、欲しかった機会がすぐそこまで来ていそう。今週は、そうした貴重なチャンスをつかむために、あなたの考えを主張し、自分をアピールする勇気がとても大事になります。社交の運気が強く、力のある人との出会いに恵まれるいい流れなので、控えめでいるのはもったいないとき。あなたの実力や魅力はありのまま見せる意識を大事にしましょう。また、あなたの望みを実現するキーパーソンとなる人と、交流の機会を逃さないよう心がけて。連絡をしたり、考えを聞いてもらうなど、あなたのことを知ってもらう工夫を大切に。人との出会いと交流が、あなたの思いを実現する鍵になります。

★ときめきチャンス：友人の紹介や、上司・同僚からの提案など、他者からのアドバイスを受け入れると、知らなかった楽しみに気づける予感です。自分では絶対に選ばない選択肢でも、トライしてみる価値がありそう。新しいことでも一歩踏み出すと「好き」と思えることが増えるかもしれません。

★ご自愛ポイント：音楽や芸術に触れることで心が深く癒されます。新しい美術展や舞台・演劇の情報を探して足を運んでみるのもおすすめ。今週は、深く感動すること、喜びを味わうことが、何より心の栄養になる暗示です。

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日常に「変化」が生まれるとき

馴染み深い日常に変化の兆しが見えています。家や家族への変化、仕事の新展開、新しい習慣など、長く続いた「当たり前」に新たな流れが来る予感。そうした変化に、驚きや不安を感じることもありそう。ですが、この時期の変化は毎日を豊かにするために必然的に起こるもののようです。特に今週は射手座らしい鋭い直感が冴えるときです。少し難しく感じるチャレンジや、毎日に影響のある変化も、「ワクワクする」「楽しそう」と前向きな予感を感じたら、その感覚を信じて手を伸ばして。また、10日に新月を迎える今週は、心を決めて新たな一歩を踏み出すのに最適なタイミングです。この時期に始めるチャレンジはあなたのこれからを方向づける大事な原点となっていくでしょう。

★ときめきチャンス：懐かしいものにあらためてときめきを感じられそう。しばらく離れていた趣味や、久しぶりに行く場所、懐かしい音楽に再び触れる機会を作ってみて。忘れていた大切な思いを再確認できるかも。

★ご自愛ポイント：いつもは抑えがちな感情を解放することが何よりのセルフケアになるとき。話すこと、日記を書くことなど、気持ちを確かめながら言葉にすると、行き場を失っていた感情がスッキリと落ち着きます。また、今の心情に共鳴する音楽や映画を楽しむのもおすすめです。

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チャレンジが深い楽しみをもたらす

新たな「楽しみ」の機会が訪れる予感です。友人からの誘いや、メディアの情報、読書などを通じて、チャレンジしたいことが見えてきそう。新しい恋愛や友情が生まれたり、初めての趣味や、挑戦してみたい仕事につながる場合もあるでしょう。ワクワクする好奇心を感じたら、それはあなたの毎日を豊かにする「楽しみ」になっていくものです。初めてで不慣れなことでも「できない」と決めてしまうのはもったいないとき。少しでも憧れを感じたら早速詳しい情報を集めてみて。これから体験することは、あなたがまだ活かしきれていない可能性を開花させるきっかけになります。思い切ってチャレンジすることで、「学び」と「喜び」が相乗効果を生み、毎日がより輝かしいものになっていく暗示です。

★ときめきチャンス：コミュニケーションの運気が高まる一週間です。今週は特に、しっかりと自分の考えを伝えることが大事なとき。仕事でも恋や普段の人間関係でも、あなたらしい思いを正直に表現するのが◎。思いが通じる、提案が受け入れられる、ファンが増えるなど、あなたに好意が集まります。

★ご自愛ポイント：歩く、走る、サイクリングなど、足をよく動かしていると前向きな気持ちをキープできそう。一日の空き時間で少しでも歩く時間を作ってみて。お気に入りのシューズを探してモチベーションを上げるのもおすすめ。

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