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ウィメンズヘルスで人気の占い師 彩谷奈央による週間占い。毎週月曜日11時更新で、12星座別のラッキーアクションを指南。星たちはドラマチックな動きを続けて運命に新たな流れを作っています。今週24日の蠍座の満月は今ある「変化」を良い形に整えるサポートをしてくれそうです。25日には水星逆行も終わり、気持ちにも状況も「次」に向けて勢いよく動き出します。
Illustration：Hazuki Yamawaki
牡羊座
力を役立てるチャンスを得られそう
あなた自身や今いる環境に変化が起こりやすい時期です。特に今週24日の満月は、あなたに深い「変容」と「成長」をもたらす暗示。独自の力を周りのために役立てていく機会がこれまで以上に増えていく兆しがあります。自分だからできることで、頼まれごとや仕事の問い合わせなどが出てくるかもしれません。そこから、働き方や収入に変化が生まれる可能性もあります。周りからの期待を受け入れながら、あなた自身が殻を破るような変化を遂げていくときです。この時期は、新しいチャレンジにも前向きに取り組むのがおすすめです。自分の力を過小評価せずに、どんなチャンスにも飛び込んでいく強さが、今起きている「変容」の波を味方につける鍵になるでしょう。
★ときめきチャンス：
特別なものを共有すると、ときめきと喜びが生まれます。誰にも言えない悩みや秘密の共有、物の貸し借りなど、信頼できる相手に心を開く行動が関係性に嬉しい展開をもたらします。
★ご自愛ポイント：
オフタイムは横になって静かに過ごすよりも、外に出かけたり自然に触れて「遊ぶ」時間が深い安らぎをもたらします。心地よく新鮮な刺激を感じることが何より心の栄養になるでしょう。
★おすすめ記事：大人になってインナーチャイルドを癒すことがとても大切な理由
アムリターラ オールライトサンスクリーンクリーム
今週の牡羊座はアクティブに動けるとき。おすすめは、天然美容ミネラル「セリウム＊1」を配合した、紫外線はもちろんブルーライトもカットするUVクリーム。肌にのせるとなめらかに伸びて、日焼け止めとは思えないほどのみずみずしさ。
＊1酸化セリウム（紫外線散乱剤）
牡牛座
人間関係にドラマが生まれる
今週は、人間関係に動きが生まれる一週間です。24日の満月は、一対一の関係性にドラマをもたらす兆しがあります。大切な約束ごとや仕事の契約、愛の告白、悩みの相談などで、あなたにとって印象深いやり取りが出てくるかもしれません。相手との協力関係をより良くするため、あるいは、あなた自身の立場を守るために、しっかりと意思疎通すると道がひらけるときです。一人で考えるだけでは次に進まないことも、対話を通して画期的な進展が生まれるでしょう。ただし、満月のときは気持ちがたかぶる傾向があるので注意が必要です。話し合いの場では、お気に入りのお茶や香りを用意すると、自分の気持ちを見失わずに落ち着いた気持ちで相手と向き合うことができるでしょう。
★ときめきチャンス：
協力関係が充実するときです。同じ悩みを克服した人や、仕事のコツを教えてくれる仲間に恵まれる予感。課題にぶつかったら一人で考え込むより周りに声をかけてみましょう。自分では思いつけないアドバイスをもらえるはず。
★ご自愛ポイント：
日々の習慣を見直すのに最適なタイミングです。食事や運動のメニューに新しいものを追加すると活力が湧いてきそう。負荷の大きいものや難しいものより、楽しく続けられるものを選ぶのがおすすめです。
今週の牡牛座は、運動のモチベーションになるものを。ガーミン（GARMIN）は、ランニング愛好者に人気のアメリカ発のGPSウォッチブランド。ランニングのみならず、ヨガ、水泳、ゴルフなど25種類以上のスポーツ機能を搭載し、エクササイズの際の頼もしいパートナーとなりそう。
双子座
セルフケアで整う一週間
セルフケアと癒やしでバランスを整える一週間です。仕事や人付き合いで立て込んでいたり、自分のことを優先できない日々が続いていたとしたら、疲れが出やすいときなので意識的なケアを心がけましょう。24日の満月は、生活習慣や働き方といった「日常のリズム」の見直しを促します。今週、月が丸く満ちていく様子に気づいたら、「自分にいいこと」を用意することを思い出してください。栄養たっぷりの食事を用意するのも良いですし、サウナやジムで気持ちよく汗を流すのも癒やしになります。心と体の調整ができると、あなたらしい行動力と発想力が満ちていく暗示です。スッキリした気持ちで、仕事や人間関係も思い切り充実した時間にすることができるでしょう。
★ときめきチャンス：
先週に引き続き交友関係を楽しめる一週間。友人たちと過ごす時間が華やかににぎわいます。ただし、うわさ話や陰口など、ネガティブな話題は広がりやすいので気をつけて。そうした話が出てきたら、さっと話題を変えられるとすてきです。
★ご自愛ポイント：
しっかり湯船に浸かって休息を味わいましょう。バスアイテムにもこだわって、自分だけの至福のひとときを用意してみて。仕事や人間関係でいつのまにかたまったストレスも心地よさの中で洗い流すことができるでしょう。
今週の双子座さんはセルフケアの時間を大切にしてみて。こちらの入浴剤は、薬草の生薬成分が体を芯から温めてくれるからお疲れの時におすすめ。
蟹座
自分らしさを貫くのが◎
今週はあなたらしさを大事にすると、嬉しい展開がもたらされる兆しがあります。24日の満月は、個性や独自の主張を明るく照らします。他の人にはないあなただけの魅力が周りを惹きつける一週間になるでしょう。自分らしさを表現すると、仕事にも人間関係にもよい展開が生まれます。職場や学校では、周りとの違いを恐れずに自分の意見を話してみましょう。また、普段の生活の中では、好きなことや信念を貫く姿勢に好感が集まります。さらに今週は、大切に思う相手に気持ちを伝えるのにもいいタイミングです。いつもは言えないことも、今週は感情を込めてすんなりと伝えられるでしょう。思いを主張すると、友情や愛情、信頼がぐっと深まる暗示です。
★ときめきチャンス：
喜びや愛情を素直に伝えると大切な関係に嬉しい進展が生まれます。普段は言いにくい本音でも、言葉にできるよう工夫しましょう。表面的な付き合いがより信頼を増し、いざというときに支え合える強い絆が生まれます。
★ご自愛ポイント：
周りの期待を一身に背負っていたり、他者への気遣いで自分のことを優先できない状況になっていないでしょうか。今週は良い意味でわがままになっていいときです。あなたの主張をかなえるべく、周りが動いてくれます。
今週の蟹座さんは、美容に力を入れて。おすすめは、シルキーボディスクラブ。スクラブとして使うだけでなくボディウォッシュとしても使えるのが魅力。泡立てると上品な甘みのある香りが広がり、リラックスしたバスタイムに。
獅子座
プライベートな時間を大切に
プライベートな時間に幸せが宿る一週間です。24日の満月は、あなたの「家」や「居場所」に安らぎをもたらす兆しがあります。今この時期は、獅子座のあなたにとって、仕事や課題、新しいチャレンジなどで忙しさが増す時期かもしれません。目標に向けて頑張るほどに、成長が見込めるいい流れがあります。ですが、オンとオフのバランスが崩れやすい時期でもあるので注意が必要です。今週、月が丸く満ちているのに気づいたら、家でのんびりする時間を作ることを思い出してください。お気に入りの部屋着でのんびり過ごしたり、親しい人と手料理を囲んで過ごすなど、気持ちが安らぐ時間を用意しましょう。心のゆとりを作ると、毎日の活動をより力強く成功に導いていける暗示です。
★ときめきチャンス：
「家」を心地よく整えると、幸せな時間が増えていきます。カーテンをお気に入りの色に変えたり、空気をきれいにする植物を置くのもおすすめです。家のなかで気になるところを手入れして、オフタイムを快適に過ごせるよう整えてみて。
★ご自愛ポイント：
今週は読書が良い気分転換になります。最近話題の本や、あなたの悩みをテーマにした本を探してみましょう。新しい知識をインプットすると、視野と行動力が高まり気持ちが前向きに切り替わります。友人や先輩におすすめの本を聞いてみるのもおすすめです。
★おすすめ記事：吉川めいさんが考える断捨離の効能とは？
NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ) リードフレグランスディフューザー
今週の獅子座は「家」に関するアイテムを。おすすめは、ルームフレグランス。こちらは、心落ち着く、フランキンセンスや数種のハーブ、甘くフルーティなオレンジやベルガモットをブレンドした、100%ナチュラル&オーガニックの香り。リラックスした空間作りをしたい人にぴったり。
乙女座
交流を通して新たな発見がありそう
対話で交流が深まる一週間です。24日の満月は、日々のコミュニケーションに活気をもたらす暗示です。普段はやり取りの少ない人とも、会話をする機会が出てくるかもしれません。仕事のやり取りや、プライベートの外出先などで、新たな出会いの予感もあります。今週は特に、言葉を重ねることで助け合う関係を作っていけるときです。なので、交流の機会にはオープンな姿勢でいられると理想的。相談したり教えあったり、というやり取りは特に丁寧に取り組んでみてください。また、職場や普段の生活でのコミュニケーションも挨拶などで終わらせずに、一歩踏み込んで話題を広げてみてください。お互いの近況を話題にすると、今まで知らなかった魅力に気づくことができるでしょう。
★ときめきチャンス：
コミュニケーションの運気が強い一週間です。ただその場の空気を楽しむよりも、ひとつのテーマがあると会話が充実します。気になっていることを話題にしたり、皆に意見を聞いてみるのもおすすめ。あなたに必要な情報が集まってきます。
★ご自愛ポイント：
コミュニケーション運が強いとは言え、人間関係の中で頑張りすぎてしまう傾向には気をつけましょう。責任や義務を感じるより、やり取りを楽しむ気持ちを大切に。難しいことは分担しながら自分の負荷を増やさない工夫を心がけましょう。
★おすすめ記事：フィットネスがよりよい人間関係の構築に役立つ理由
今週の乙女座さんには日々の生活に取り入れたい健康サプリメントがおすすめ。ビタミンBを習慣的に取り入れることでカラダ全体のコンディションが向上し、健康で若々しい日々が送れるかも。
天秤座
お金に動きが出てくるとき
24日の満月は、あなたの「お金」の動きを活発にする暗示。例えば、人と会って食事をする機会が増えたり、仕事や住居の契約などで収支に変化が出てくることもありそう。同時に、リスクを楽しむような大胆さが出やすいときなので、賭けに出るようなお金の使い方や衝動買いには少し気をつけておきましょう。同じ考えや価値観を共有できる相手と行動を共にすると、金運に良い流れが生まれます。付き合う人や、仕事・契約の相手とよく話し合いながらの判断で、仕事でもショッピングでも満足度の高い結果につなげることができるでしょう。また、尽くした分だけ報われるときでもあります。今まで頑張った分だけ感謝のギフトや臨時収入など、目に見える形で喜びが返ってくるかもしれません。
★ときめきチャンス：
他者を思って行動した分だけうれしい結果が返ってくるときです。ギフトをもらったり、お礼の言葉が返ってくるなど、心が満たされる出来事の予感。大切に思う相手のためには、おせっかいなどと思わず、サービス精神たっぷりな対応が吉です。
★ご自愛ポイント：
アクセサリーや天然石、美味しい食事など、自分にご褒美を用意すると気持ちが満たされる暗示です。友人に選んでもらうのもおすすめ。最近の頑張りを労うため、または、これからの頑張るモチベーションにするために、心の支えとなるアイテムを探してみて。
★おすすめ記事：エディターが厳選！ ランナーへのギフトガイド
アディダス OPTIME トレーニング 7/8丈レギンス
アディダス OPTIME トレーニング 7/8丈レギンス
今週の天秤座は、動きやすいアイテムをゲットしてアクティブに過ごそう。おすすめは、リサイクル素材を一部使用した、便利なトレーニングレギンス。ゆっくりストレッチしたい時やしっかり有酸素運動したい時にも使える！
蠍座
自分らしさを再発見
24日は蠍座で満月です。この満月は、自分自身を再発見するきっかけをもたらします。例えば、仕事で嬉しい評価をもらえたり、友人に今のあなたにピッタリなアドバイスをもらうなど、やり取りを通して自分自身を再確認することができます。それは、あなたにとっては意外な発見かもしれません。ですが、他者の目を通して、自分自身の成長や今までの頑張りが間違っていなかったことをあらためて実感できるでしょう。また、あなたの方から、今の自分について質問や相談をするのもおすすめです。お店で友人に服を選んでもらったり、占いで自分を見つめ直す機会を作るのも◎。自分では気づけなかった「自分らしさ」を知り、新たな可能性が広がる予感です。
★ときめきチャンス：
職場や普段の人間関係の中で、あなたの存在感が際立つとき。特に意識していなくても注目を集める兆しがあります。食事会やミーティングには、メイクやファッションにいつもより力を入れて、素敵な笑顔で参加できるよう心がけて。
★ご自愛ポイント：
達成感が心を満たす癒やしになります。今週は1日に必ずやり切ることを一つ決めて過ごすのがおすすめ。ただし、難しい目標を設定しないよう気をつけて。今日は読書を3ページとか、好きなワークアウトを１つするなど、簡単に楽しめる目標を作ってみましょう。
★おすすめ記事：【理想のボディへの近道】ストレッチの効果を上げる７つのポイント
今週の蠍座さんはトレーニングアイテムをチェックしてみて。日常生活ではあまり動かさない部位も、ダンベルで負荷を与えながら運動やストレッチを行うことで効率的に引き締めや筋力アップを目指せます。ダンベルを活用すると、女性は無理なくしなやかなボディラインへ近づくことができるからおすすめ！
射手座
インスピレーションが高まるとき
インスピレーションがぐっと高まる兆しがあります。24日の満月は、心の奥底にある思いを照らし出して、あなたに必要なひらめきをもたらすでしょう。今は射手座のあなたにとって、日常のリズムに変化が起こりやすい時期です。例えば、新しい仕事が始まったり、家族のために生活リズムが変わってきている場合もあるかもしれません。そうした中で、今週の満月は新しい毎日を軌道に乗せるために背中を押しています。目の前の出来事に取り組みながら「こうしたらもっと上手くいく」「このアイデアは喜んでもらえそう」といったアイデアが湧いてきそうです。日々をより快適にする工夫はさっそく行動に移しましょう。試行錯誤を楽しみながら毎日をより豊かに過ごす道が開きます。
★ときめきチャンス：
難しいものほど夢中になって楽しめます。ダイエットや体づくりなど、ハードルが高く感じることもメラメラと情熱を燃やしてがんばれそうです。プロの指導や新しい情報が、チャレンジを成功に導く鍵になります。
★ご自愛ポイント：
今週は睡眠の質にこだわってみましょう。寝る前に瞑想やストレッチをするなど、良い睡眠の準備をするのもおすすめ。他にも、寝る前や起きた直後のスマホは控えてみるなど、良い睡眠のためにできることを探してみて。
★おすすめ記事：体重を減りやすくする睡眠習慣の6つのルール
今週の射手座さんはヘアケアアイテムをチェックしてみて。こちらは敏感なお肌もうるおい奪わずしっとり洗う 、99％植物由来のシャンプー。2005年からロングセラーのシャンプーは、赤ちゃんにも使えるやさしさ。無香料なので、香りが苦手な方にもおすすめ。希少な茶の実オイルと宇治茶エキスで、すこやかな頭皮をはぐくみます。
山羊座
交友関係が華やかに活気つく
交友関係やグループ活動が活気つく一週間です。24日の満月は、人とのつながりを華やかにして日常を彩ります。今週は交流の機会を大切にして過ごしてみてください。例えば、友人を食事に誘ったり、サークルやイベントで仲間を作るのもおすすめです。仕事では、異業種交流会やセミナー、勉強会に足を運ぶと、お互いに助け合える頼もしい仲間ができるでしょう。今、山羊座のあなたを取り巻く星たちは、毎日に新鮮な喜びを増やそうとしています。この満月の時期に人とつながる機会を大事にすると、この「喜びを増やす」流れがさらに勢いづく暗示です。今週、月が満ちているのに気づいたら、早速人に会う予定を立ててみてください。出会いと交流の楽しさを味わうことができるでしょう。
★ときめきチャンス：
友人と過ごす時間にたくさんの喜びが生まれます。ホームパーティーをしたり、一緒にスポーツやゲームを楽しむのもおすすめ。プライベートな時間を共有しながら家族的な絆が深まっていく暗示です。
★ご自愛ポイント：
今週は食事の質にこだわってみましょう。旬の野菜を料理で使ったり、食べ過ぎや飲み過ぎを見直す期間にするのも◎。友人たちとの食事やホームパーティーは、健康志向の料理をテーマにするのも楽しめそうです。
今週の山羊座さんは恋に効きそうなアイテムがよいかも。おすすめは、透け感のあるストレッチレースと華奢なサイドストリングでセクシーに仕上げたタンガ。フロント中央に配された小さなリボンがポイントに。洋服に響かないシンプルなデザインと、伸縮性のある程よいフィット感ではき心地も抜群。豊富なカラーバリエーションも魅力。
西洋占星術とタロットを扱う占い師として、対面やメールでの鑑定を中心に活動中。翻訳者、カスタマーサポート、外国人対象のカウンセラーの職務を経て、より深く広く人生の悩みを扱う占いの世界に。現在も、国内外の文献や講義を通して西洋占星術をメインに占いの奥義を学び続けている。
ウェブサイト：https://hoshizora-art.com/
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