記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。
記事中に記載の価格は、記事公開当時の価格です。
ウィメンズヘルスで人気の占い師 彩谷奈央による週間占い。毎週月曜日11時更新で、12星座別のラッキーアクションを指南。チャレンジ精神が大事になる一週間です。今週は、繰り返す毎日の中で、新たな課題が見えてくるかもしれません。難しく思えたり、プレッシャーを感じても、それを乗り超えた先には豊かな成長と発展が待っています。協力をしたり情報を集めたりと、工夫をしながら前向きに取り組む姿勢が成功の鍵になります。
Illustration:Hazuki Yamawaki
牡羊座
鋭い気づきが周囲の助けになるとき
牡羊座のあなたらしい鋭い直感が冴える一週間です。出会う人の様子やその場の空気を通じて、普段よりも多くを感じ取ることができるでしょう。同時に、困っている様子や問題を見つけたら、見過ごすことができない自分に気づくことがあるかもしれません。関わる状況の中で、アイデアを出したり、あなたができることで貢献すると、思う以上に喜んでもらえます。それが、深い信頼や仕事の機会につながる可能性もあるでしょう。ただ、相手のために自分の時間やお金を使い過ぎてしまう傾向には気をつけて。話を聞き、助言・提案をする、そばにいる、といったささやかなことで、あなたが思う以上に相手を励ますことができていることを心に留めておきましょう。
★ときめきチャンス: 共通の関心ごとや、共通の友人を通じて交友関係が広がります。この時期の出会いには未来を豊かにする大事なきっかけが隠れているので、ひとりひとりとのやりとりを大切に。差し入れや、ちょっとしたギフトが出会う人の心に温かい印象を残します。
★ご自愛ポイント: 今週は、人と話したり外に出かけたりと、忙しく過ごしている方が心も体も元気で過ごせそう。もし予定が空いてるなと感じたら、友人に声をかけて会う計画を立ててみて。気になるイベントに脚を運ぶのも◎。
★おすすめ記事:「ダメージヘア」を誤解してない?髪の傷みの対処法をプロが指南
今週の牡羊座は髪をいたわるためのヘアケア商品を。スキャルプ&ヘアオイルは、うるおうのにべたつかないサラッとした使用感がポイント。1本で頭皮と髪のどちらにも使える万能アイテム。アロマはユニセックスに使えるウッディー調の香り。
牡牛座
連携が状況を好転させる鍵になる
地域やコミュニティでの活動、友人たちとの集まりなど、人とつながる場所であなたに注目が集まります。頼りにされたり、ムードメーカーになるなど、身の回りで仲間たちとのやり取りが活気づく予感。意見を求められる機会も多くありそうです。そのため、責任感を強く感じることもありそうですが、同時に、今は協力し合ってものごとを進めることが幸運を引き寄せる時期だということを心に留めておいて。どんなシーンでも、周りと連携しながら一緒に進めるスタイルが成功の鍵になります。仲間を頼り、連携を楽しむ気持ちでいると、難しい状況でもあなたや仲間たちの持つ力を存分に発揮できます。交流が深まる中で、長く信頼し合える友情が芽生えていく暗示です。
★ときめきチャンス: どこにいてもなぜだか目立ってしまうとか、注目が集まってしまうような、華やかな雰囲気が出ています。中心的な立場であるほどに仲間や協力者が増えるときなので、どんなことも周りに声をかけて「一緒に」楽しむのが◎。
★ご自愛ポイント: 今週はいつの間にかクセになっていることを見直してみて。猫背になっていたり、食事のバランスが崩れていたら、今が軌道修正のタイミング。雑誌やウェブでバランスの取れた食事や運動のヒントを探すのもおすすめです。
★おすすめ記事:おいしく賢く使い分け!食用オイル10種の特徴をおさらい
双子座
気になる場面には積極的に働きかけて
日常の中で出会う出来事に、あなたが「参加する」機会があちこちで出てきそう。例えば、楽しそうな雰囲気に惹かれたり、助けてあげたいと感じるなど、放っておけないシーンに直面することがありそうです。今週、そうした場面に遭遇したら、一歩踏み込んでその場に参加してみるのとワクワクする展開が生まれる予感。そこにはあなただからこそ果たせる特別な役割が待っています。アドバイスを提供したり、チームの一員として共に行動することで、やりがいと満足感あふれる時間を過ごせるでしょう。また、協力的なやり取りの中で、信頼感が増していく兆しがあります。この時期に築かれる絆は、今後の仕事や日常生活を豊かに発展させる土台になっていきます。
★ときめきチャンス: 友情や仲間に恵まれる星並びが出ています。同じ目標に向けてがんばれたり、自分と似た雰囲気の人とつながりが生まれる予感。ただし、待っているだけではそうしたつながりを逃してしまいそう。あなたの方から働きかける積極的な姿勢が素敵なご縁を引き寄せます。
★ご自愛ポイント: エンタメやアート、パーティーなど、想像するとワクワクする「楽しさ」に触れると、とても元気になれるとき。最近仕事ばかりしてると感じたら、今週は少し現実から離れて思い切り楽しむ時間を作ってみて。アーティストの展示やライブに行ってみるのもおすすめ。
★おすすめ記事:2024年のスニーカー情勢は?攻略すべき5大トレンドキーワード
今週の双子座は新しいシューズを調達してアクティブに行動しよう。「On」のクラウドは本格的なランニングシューズでありながらデザイン性が高く、いつでも履けるのがコンセプトのシューズ。シューレースがゴムひもで、着脱が簡単なのもポイント。
蟹座
強い意志で動くことが豊かな進展を生む
力を入れている活動がぐんぐん進む一週間になりそうです。仕事や勉強、体づくりなど、はっきりした目的があれば、より深く打ち込めそう。さらに今週は、あなたの取り組みを周りに喜んでもらえるといういい暗示があります。特に、得意なことや独自の考えで進めたことが、関わる人たちを笑顔にするでしょう。誰かが意見を出すのを待ったり、過去の成功例を繰り返すよりは、今のあなたの視点で大事だと思うことに従うのが◎。仕事のプロジェクトも、ダイエットや趣味などの個人的なことでも、あなたらしい感性を大事にして取り組んでみて。こだわる点、譲れない点を何度も確認しながら進めれば、自分だけでなく周りの人たちも高い満足度を感じる結果が生まれます。
★ときめきチャンス: 周りを惹きつける深い魅力をまとう一週間。あなたがその気になれば、関わる人たちをぐっと引き寄せて味方につけることができるでしょう。恋も、仕事も、どんな結果を求めているか自分に問い直して、大胆に踏み込むのが◎。
★ご自愛ポイント: 今週は「休憩タイム」を過ごす場所にこだわってみて。お気に入りのカフェで誰にも邪魔されない時間を過ごすのも良いし、寝室や自分の部屋を素敵に整えるのもおすすめ。場所を選べないときは、大好きな香りを持参すると、どこにいても自分のオアシスを感じてリフレッシュできます。
★おすすめ記事:頭皮マッサージを1カ月続けた結果は? やり方とおすすめグッズも紹介!
今週の蟹座には「休息タイム」にピッタリなアイテムがおすすめ。こちらの商品は天然精油100%のフレグランスオイル。気持ちや空間を豊かにいろどるようなハーバルフローラルの香りは、大自然のなかで深呼吸するような気分にしてくれます。一日頑張った自分のご褒美にいかが?
獅子座
夢中になるほどに深い喜びが生まれる
喜びや楽しみが、日々を頑張る原動力になる一週間です。今週は、短い時間でも好きなことをぎゅっと凝縮して楽しむひとときが、毎日に特別な輝きを生み出します。一人で楽しむのも良いし、心許せる友人や家族、恋人と一緒にオフタイムを充実させる素敵な計画を立てるのもおすすめ。料理、音楽、読書、運動など、集中的に楽しむ時間が獅子座らしいクリエイティブな感性を研ぎ澄まします。また、信頼できる人たちを呼んで楽しみを共有するのも◎。ただし、ひとりで皆をもてなすのではなくて、料理やゲームなど、皆でにぎやかに楽しめるアクティビティを探してみて。あれこれ話しながら進めるうちに、時を忘れてその場に夢中になるような特別な時間が生まれます。
★ときめきチャンス: 人に見てもらうこと、リアクションをもらうことで、あなたの魅力がさらに磨かれます。作品やファッションなどをSNSにアップしてみるのも良いし、仕事であれば上司や同僚にアドバイスをもらうのも◎。自分では気づけなかった新たな可能性が見えてきそうです。
★ご自愛ポイント: 身近な人との会話があなたの気持ちを軽やかにします。今週は、家族や長い付き合いの友人など、あなたをよく知る人とのやりとりを増やしてみて。他愛もない話題で日々の疲れが吹き飛ぶような楽しい時間を過ごせるでしょう。
★おすすめ記事:口腔洗浄器のおすすめ16選|歯科医が教える効果的な使い方も紹介
しろえ 口腔洗浄器 SHIROE ジェットウォッシャー ウォーターピック 口腔洗浄機 ウォーターフロス USB充電式 350ml 5段階 調節可能 IPX7防水 歯間ジェット洗浄 (本体)
しろえ 口腔洗浄器 SHIROE ジェットウォッシャー ウォーターピック 口腔洗浄機 ウォーターフロス USB充電式 350ml 5段階 調節可能 IPX7防水 歯間ジェット洗浄 (本体)
今週の獅子座は口腔ケアに目を向けてみて。「SHIROE」の口腔洗浄器は選べる5段階の水圧で、歯ぐきに負担をかけることなく口腔ケアが行える人気モデル。防水だけでなく静音性にも優れており、夜遅い時間でも気兼ねなく使えるかも。
乙女座
直感がベストな選択につながるとき
直感を信じてみることが今週のあなたのテーマです。何か判断をしたり、選択をするときに、裏付けがなければ心配になってしまうのが普通ですよね。ですが、今週はあなたの直感や本能的な感覚が最良の選択につながりそうです。誰かの指示や説明を聞いてもピンとこないときは、自分の感覚を信じてみてください。直感や本能というと、一時的な感覚に思えるかもしれませんが、実はそれはあなたの積み重ねた貴重な経験と知識の結晶です。人やものごとに出会ったときに、反射的に浮かぶイメージや感じる印象は、あとから「やっぱりそうだった」と思える真実につながるでしょう。また、自分を信じて選択を重ねることで、鋭い直感力がさらに磨かれていく暗示です。
★ときめきチャンス: 毎日に新たな習慣を取り入れると、繰り返す日々に新鮮な空気がみなぎります。ジョギングやヨガの時間を決めたり、一日一食はヘルシーな食事を意識するなど、楽しんでチャレンジできることを探してみて。あなたに起こる嬉しい変化を実感できそう。
★ご自愛ポイント: 身につけるものや、体に取り入れるものにこだわってみて。肌に心地よい服を選ぶなど、自分のために贅沢してみるのも◎。心と体で安心感と豊かさを感じるひとときがあなたを少しだけ強くします。
★おすすめ記事:【ウエスト-5.5㎝】友達と5日間ファスティングに挑戦! ふたりの変化を大公開
天秤座
毎日に心地よい「調整」を加えるとき
生活リズムや、体と心のコンディション調整がテーマとなる一週間です。働き方や人間関係、最近の日常の中で負担になっていることがないか、見直すのに最適なタイミングです。今週は、どこかで短い時間でも良いので、リラックスして自分自身にフォーカスできる時間を作ってみて。頭の中の忙しさを少し休めると、見えにくくなっていた大事なサインを見つけることができるでしょう。自分らしくない部分や違和感を感じていることも、素直に認めることが大切です。無理なく自分のスタイルで進められるように、できる限りの調整ができると日々の流れが心地よく変わります。食事の内容や空いた時間の過ごし方など、少しの工夫で毎日が明るく活気付く暗示です。
★ときめきチャンス: 食べ物、服装、仕事の進め方など、どんなシーンでもあなたが「これが好き」「これはイヤ」と感じることを正直に受け止めて。「好き」にこだわると大事にすべきものや手放すものがクリアに見えてきます。そうすることで、毎日の流れをあなたが心地よく感じられる形に戻していくことができるでしょう。
★ご自愛ポイント: ファッションや美容を楽しむことがセルフケアにつながります。自分らしいものを身につけると、仕事や人間関係も思い切り楽しめそう。「好き」と思えるものは、見て触れるだけで心を強くします。メディアでトレンドをチェックして、あなたのスタイルに合う新しいアイテムを探してみて。
★おすすめ記事:71歳で高級ランジェリーブランドのモデルに起用!
今週の天秤座は美容を楽しむことでセルフケアを。そこでおすすめなのは「meeth」のボディースクラブ。天然植物成分配合のこちらの商品は、肌への刺激を抑えながらいらなくなった角質を取り除いてくれる。ボディウォッシュとしても使えるのがポイント。
蠍座
チャレンジが楽しみにつながる
プレッシャーに負けない強さが引き出される一週間です。仕事やプライベートで難しい状況に直面しても、その挑戦を通じて前に進む道を見つけられます。今週は、新しいことやハードルが高く思えることも、大胆にチャレンジできると素敵です。周りから心配の声や反対の意見が聞こえることもありそうですが、それらは参考に留めて、何をしたいかを自分自身で決めることが大切です。納得のいく方向に進もうと決めるときに、あなたの中でひとつ殻を脱ぐような変化が起こります。以前は自分には難しいと思えていたことも、やってみると深い楽しさを感じられるでしょう。これまでの経験が、あなたの確かな力になり、次の段階に進んでいることを実感できそうです。
★ときめきチャンス: 居心地の良い場所から一歩出て新たなチャレンジに進むときに、新鮮な楽しみが生まれます。あなたが価値を感じるものや、将来的に大事になると信じるものに手を伸ばしてみて。そうしたチャレンジが、今いる場所に新しい風をもたらします。
★ご自愛ポイント: 一週間のうち、どこかで一人しずかに過ごせる時間を作ると深いリフレッシュになりそう。仕事や家事を早めにきりあげて散歩をするのも良いし、寝る前や早朝に運動や瞑想の時間をつくるのもおすすめです。
★おすすめ記事:Tik Tokで話題の「3-2-8メソッド」は運動を習慣化しやすい⁉ どんな人におすすめ?
今週の蠍座はかわいいウェアをゲットして運動の時間を確保しよう。そこでおすすめしたいのが「DANSKIN」のトップス。すっきりとしたシルエットでストレッチ性に優れているのが特徴。内臓のブラカップは縫い込み仕様だから着用時や洗濯の際にズレにくいのもポイント。
射手座
あなたのサポートが必要とされるとき
身近なところで安心感のある関係が生まれる一週間です。あなたの存在や、あなたの強みが、今いる場所で必要とされているようです。今週はすぐ近くにいる人たちをサポートする意識を持って過ごしてみてください。家族や恋人、愛する人たちのために、あなたのできることで貢献できる機会があるはず。それは話を聞くとか、家事を手伝うといった、とてもささやかなことかもしれません。ですが、小さなことでも後回しにせずに、すぐに手を差し伸べられると素敵です。また、良いことだけでなく、愛情を持って相手のために厳しいアドバイスをすることも大事になりそうです。あなたの心ある行動が、大切な人にとって深い安心感と励ましになる暗示です。
★ときめきチャンス: 効率アップの方法を考えたり、仕事やスポーツを成功に導く作戦を練ったりと、知恵を出す時間にワクワクが広がります。仲間とアイデアを出し合って進めると団結力が高まる予感。
★ご自愛ポイント: 人とのつながりから得られる安心感が、あなたを元気にしてくれそう。コミュニケーションを楽しめる時期なので、家族や恋人、友人たちと会話する時間を意識的に増やしてみましょう。
★おすすめ記事:【EAT BEAUTY】TikTokで話題! お手軽「免疫キューブ」の作り方 ターメリックの力で風邪を予防しよう。
今週の射手座はヘルシーな食生活を心がけよう。ベジパワープラスは栄養バランスの優れたスーパーフード青汁。キレイな大地で育った緑の若草たち、ミネラル豊富な海藻類、力強く育ったサボテンなど多肉植物20種がブレンド。乳酸菌たっぷりでお腹すっきりも期待できる。忙しい人、野菜不足の人におすすめ!
山羊座
粘り強い取り組みで壁を突破できそう
ものごとを粘り強くやり抜く力が引き出される一週間です。諦めずに取り組み続けると、心が晴れるような嬉しい展開につながります。ただ、自分が思う以上に頑張りすぎてしまう時期でもあるので注意が必要です。計画をせずに取り組むと、クタクタになるまで走り続けてしまうこともありそう。そうした状況を避けて心地よい達成感を味わうためには、効率よく進める工夫を大切に。仲間に恵まれるときなので、タスクを役割分担することも効果的です。また、一気に全てをやり終えようとせずに「今日はここまで」と時間や量を決めて進めましょう。休憩タイムも忘れず予定に入れて無理なく進めると、この一週間の強い運気を味方にすることができるでしょう。
★ときめきチャンス: 大切な人と深いコミュニケーションができる一週間です。言葉だけでなく、ギフトやグリーティングカードなど、物に想いを込めると気持ちがしっかり伝わります。また食事やショッピングを一緒に楽しむのも◎。安心感に包まれてどんなことも話せる雰囲気が生まれそう。
★ご自愛ポイント: 目標を掲げて取り組むことを楽しく感じられそう。でも行動はゆっくりがいいときです。頑張る時間と、仕事を忘れてのんびりする時間のメリハリをつけて、心と体のコンディションを保って。余裕のある進め方ができると、不要なトラブルをうまく避けて着実にゴールに近づけます。
★おすすめ記事:ウトウトしていたら体がビクッ! 「ジャーキング」が起こる理由
西洋占星術とタロットを扱う占い師として、対面やメールでの鑑定を中心に活動中。翻訳者、カスタマーサポート、外国人対象のカウンセラーの職務を経て、より深く広く人生の悩みを扱う占いの世界に。現在も、国内外の文献や講義を通して西洋占星術をメインに占いの奥義を学び続けている。
ウェブサイト:https://hoshizora-art.com/
インスタグラム:@nao.ayatani