ポジティブに変えるだけでゴールが近くなる! 痩せたい人のよくある5つのネガティブマインドセット
ヘルスコーチのキャサリンが教える、健康的なダイエット成功のコツ。多くの女性のダイエットを成功に導いてきた彼女が気....
キャサリン・グロナワー
ヘルスコーチ
アメリカのフロリダ州出身。日本人の母とアメリカ人の父のハーフ。2009年に上智大学へ入学。アメリカに住んでいた頃に悩んでいた体重が、日本に来てすぐに20キロ痩せたことがきっかけで、日本とアメリカの健康方法と情報の違いに興味を持ち、ダイエットに悩んでいる女性のためのヘルスコーチとなる。多方面なメディアのヘルスライターやスピーカーとして活躍している。自信と綺麗さを同時に目指す女性をサポートすることを目標としている。Instagram: @girlonbliss