<材料(3食分)>
ひじき 12g
人参 20g
しいたけ 2個
れんこん 30g
大豆水煮 30g
油 小さじ1
A
水 80cc
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1.5
<作り方>
前日~5日程度:
ひじきは水戻ししてしっかり洗う。人参としいたけは千切り、レンコンはいちょう切りにする。鍋にごま油を熱し、材料を加えて炒め、Aを加え10分煮込む。醤油を加えさらに5分煮詰める。
当日すること:盛り付ける。
※作り置き期間は目安。
※弁当箱に詰める時は、熱々を詰めず粗熱をとるようにしよう。
おかず2品が作り置き可能で、ロールチキンも電子レンジで短時間かつ簡単に作ることができるので、忙しい女性にぴったりのお弁当。次回の簡単弁当レシピは、見た目も鮮やかな“カラフルサンド弁当”をご紹介。お楽しみに!