【今週の人気記事ランキングTOP10】宅トレを更に充実させたい！
ウィメンズヘルスで最も読まれた記事は？
今週は、自宅でできる美尻メソッドや、インテリアにもなるおしゃれな筋トレグッズ特集など、おうちトレーニングをよりアップデートさせてくれる記事が人気だった様子。10月毎日開催の豪華講師陣によるオンラインイベントもあわせてチェックして！
（ランキング集計期間：8月17日～8月23日）
10位 暑い夏にぴったり！ 都内で食べられる「冷麺」人気店
昼夜問わず、うだるような暑さに体力を奪われてしまいがち。そこで今回は、この時期にぴったりの、ひんやり美味しい冷麺のお店をご紹介。ぜひ自分好みの一杯を見つけてみて！
9位 口の渇きやネバつきが気になる？ ドライマウスの対処法！
口の渇きが慢性化し、既に病院に掛かっている人は、薬や疾患を含め、原因がはっきりと分かっているはず。女性の場合は、ドライマウスやドライアイを引き起こすシェーグレン症候群と呼ばれる疾患の可能性が考えられ、特に閉経後の女性にみられやすいという。今回はドライマウスの対処法についてご紹介。
8位 背中や首のこりにおすすめ！ 6つのショルダーオープナーストレッチ
あなたの肩は今どうなってる？ 耳につきそうなくらいすくまっているか、丸まっているか、はたまたその両方か。肩は体で最も柔軟な関節。でも、日中はあまり使われないので、1日が終わる頃にはすっかり凝り固まってしまう。パソコンやスマホありきの現代で、肩が丸くなるのは当たり前。今回ご紹介する6つの方法を試してみれば、肩こりが解消され仕事の効率もあがるかも。
7位 食生活にリンゴ酢を取り入れると、減量効果がある？
リンゴ酢には、脂肪を燃やし減量を促す効果がある、とSNSで見たことがあるはず。実際その効果はあるのだろうか。ホリスティックヘルスの専門家やInstagramのインフルエンサーたちも信頼を置いているというが、リンゴ酢を飲んでいればワンサイズ小さいジーンズを穿けるようになる、というわけでもないようだ。リンゴ酢に減量の効果があるのか、専門家の意見や研究結果をみてみよう。
6位 インテリアの邪魔にならない！ おしゃれな宅トレグッズ特集
新型コロナウイルスの影響で、引き続き宅トレ時間は続きそう。そんな中、さらなる自分のレベルアップをはかるために、筋トレアイテムやストレッチグッズなどのアップデートは欠かせないもの。でもトレーニング用品って派手な色合いなものが多くて、自宅に置くには気が引けるなんて思ったことはない？ 今回はそんな悩みを解消すべく、インテリアとしても大活躍なおしゃれアイテムを厳選してご紹介！
5位 今年はショート＆ボブヘアが流行中？ 【2020夏】セレブのヘアスタイル図鑑♡
季節の変わり目は気分転換にイメチェンをしたくなるもの。セレブたちの間でも、大胆なヘアカットをしたり、カラーチェンジをする人が続出中。暑い夏をクールに乗り切るためにも今年は憧れセレブのサマースタイルを真似しちゃおう！
4位 くずれないし発色抜群！ 人気の落ちにくいリップ10選
2020年はマスクと一緒に美発色のリップメイクも楽しんじゃおう。質感やカラーバリエーションも豊富！ 10本の中からあなたが好きな「落ちにくいリップ」が見つかるはず！
3位 選べるチケットは40通り！ 「LOVE BODY +」 に参加するなら、お得な限定パックがおすすめ
「LOVE BODY+」のチケットが販売スタート！ 今回はチケット単体（￥5,000）とチケットとウィメンズヘルスショップおすすめの商品がパックになったセットプランの2タイプをご用意。ここでは、40種類あるセットプランの一部をピックアップしてご紹介！ お気に入りのアイテムがあったら、お買い得のチケットなのでチェックしてみて。
2位 「いつも幸せな人」でいるための6つの秘訣とは？
もっと笑って、もっと走って、もっと人のためになることをした方がいいと誰もが思うだろう。でも、いつも幸せな人でいたいなら、「するべきではないこと」を知っておくのも大事。あなたがもっとハッピーになるための、やってはいけない6つの行動についてみていこう。
1位 "鍛える＝上がる"ではない!? 自宅でできる本当の美尻メソッド！
たるみに効く簡単マッサージと、ヒップアップのための筋肉をまとめて鍛えられる意外なトレーニングで、キュッと引き締まった美尻になるべく、NSCA公認パーソナルトレーナーの渡部広介さんが伝授！
