リアルに食べ比べ！「低糖質パン」おすすめランキング発表‼【菓子パン編】
エディターやスタッフが実際に全部試食！ 本当におすすめの商品をご紹介。
ここ数年、数多くの低糖質パンが登場しているけれど、「本当においしい低糖質パンはどれ？」、そんな疑問にお答えすべく、エディターたちが本気で食べ比べ！ その結果、厳選したおすすめの17種のパンを紹介する。
総勢18名のスタッフのリアル口コミを発表！
人気の低糖質菓子パンをお取り寄せし、エディターやカメラマンなどのスタッフ総勢18名が徹底的に食べ比べした。
その結果、本当におすすめの商品を厳選して紹介！
今回は夢の「菓子パン編」♡
前回の【惣菜パン編】に続き、今回は【菓子パン】にフィーチャーして紹介！ どれも低糖質であることを忘れてしまうくらいおいしい上に、商品によってさまざまな個性あり。
そもそも、低糖質パンは小麦ふすまやオーツブラン、大豆粉などを使い、食物繊維やタンパク質が豊富。そして、血糖値を緩やかに上昇させるから、太りにくく、腹持ちが良いのが特徴だ。
リアルなコメントを参考に、自分好みの低糖質菓子パンを見つけてみて。
【17位】薫り高い抹茶クリーム♡なのに低糖質！
■みどり工房。：オーツ麦ふすまパン あんこクリーム 抹茶クリーム
「抹茶好きにはたまらないパン。冷やして食べたら、美味しさUP！ 他の種類も全部制覇したいかも」（エディターH）
オーツ麦ふすまパンシリーズは、４種のフィリングを展開中。こちらは低糖質に仕上げたこしあん×抹茶パウダー配合の生クリームのコンビ。パンはもちろん、低糖質。食物繊維の中でも特に優れた“βグルカン”を多く含むオーツ麦の外皮＝ふすまを使用している。
糖質量：4.7g／1個（約55g）
内容量：１セット２個入
価格：415円（税込）
公式サイト
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【16位】たっぷり生クリームが低糖質に食べられる夢のパン！
■みどり工房。：菊芋ふすまパン ミルキー生クリーム
「クリームがミルキーでおいしい♡」（ディレクターA）
「ちゃんと甘さがあるから、ブラックコーヒーとコンビネーションが良さそう。甘党の私はおやつタイムにはもちろん、朝にも食べたい」（エディターK）
ふんわり丸いふすまパンに濃厚な生クリームをたっぷりサンドした、ミルキーなスイーツパン。生クリームに使用している甘みはカロリーと糖質ゼロのエリスリトールによるものだから、ダイエット中でも安心！ ２個セット、20個セットなどもあり。
糖質量：14.5g／1個（約68g）
内容量：１個
価格：210円（税・送料込）
【14位】何本も食べたくなるやさしい甘さ！
■楽園フーズ：糖質制限 白いクリームパン
「カスタードクリームがやさしい甘さなのがうれしい。甘ったるくないから、何本でも食べられそう！」（エディターT）
トロ〜リ食感のカスタードクリーム×クセがないパン生地の組み合わせが絶妙。カスタードクリームは卵黄と生クリームを使用した本格味で、低糖質とは思えないおいしさ！ パン生地はオーツブランを使用し、クセがなく、食べやすいのもうれしい。
糖質量：4.0g（エリスリトールを除く）／1本（約68g）
内容量：１セット4本入
価格：1,706円（税込）
【13位】ほろ苦い大人の甘さが上品
■Nucca：生チョコビター
「チョコチップがたくさん入っているけど、甘さが控えめなのがツボ♡ そのままでもこれだけおいしいので、温めたらどれだけおいしいのか気になる！」（エディターS）
ほろ苦いココア生地のパンに、ゴロゴロとした自家製のチョコチップを入れた、チョコパン好きにはたまらない一品。温めると、フォンダンショコラ風に変身！ チョコレートは砂糖不使用、体に優しい天然甘味料のみを使用。
糖質量：7.6g／1個（約000g）
内容量：１セット3個入
価格：1,281円（税込）
公式サイト
【12位】濃厚なごまあんが文句なしのおいしさ！
■みどり工房。：オーツ麦ふすまパン あんこクリーム ひげのおっちゃん（ごまあん）
「甘さもコクもあるから、普通の黒ごまあんぱんを食べているみたい！ 満足感も文句なし」（デザイナーT）
黒ごまこしあんにミルキーな生クリームを組み合わせ、和洋を上手に融合！ パンにはオーツ麦の外皮である“ふすま”を、こしあんには天然由来の甘味料・エリスリトールを使うことで、低糖質を実現！
糖質量：8.6g／1個（約55g）
内容量：１セット２個入
価格：415円（税込）
公式サイト
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【11位】さわやかないちごのクリームは悶絶級！
■楽園フーズ：糖質制限 いちごクリームパン
「パンはもちろんだけど、いちごクリームが甘すぎなくてほどよい感じ♡」（モデルM）
「一口食べた瞬間、いちごのフレッシュな風味が広がる！」（エディターI）
ほどよい酸味が魅力の手作り濃厚いちごクリームを、スティック状のパンに惜しげもなくサンド。パン生地は低糖質で、しかも、ソフトフランスパンのような食べ応えあり！ 長さのあるパンでボリュームもあるから、朝食やおやつに大満足なパン。
糖質量：5.4g（エリスリトールを除く）／1本（約76g）
内容量：１セット４本入
価格：1,706円（税込）
【10位】とても低糖質とは思えない絶賛の味！
■おたるダイニング：クリームあんどーなっつ
「これが低糖質だなんて……。夢のようなおいしさ♡ あまりにおいしすぎて、食べすぎてしまいそう（笑）」（エディターN）
「ホイップクリームが入っているのがいい。夏は冷やして食べたい！」（エディターT）
糖質たっぷりのドーナツはダイエット中の大敵だけど、これなら罪悪感なく味わえる！ 北海道産黒大豆の特製あんとホイップクリームを、ふわふわ生地のドーナツにサンド。生地はふわふわと軽い食感で、１個ペロリと完食できるはず。
糖質量：7.3g／1個（約90g）
内容量：１個
価格：410円（税込）
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【９位】もっちりおいしい食感がたまらない♡
■Nucca：チョコチップメロンパン
「メロンパン特有のザクザクと硬い感じではなく、柔らかくて食べやすい！」（デザイナーT）
「低糖質とは思えないくらいおいしい♡ ココア生地部分はもっちり感も感じられて、クセになりそう」（エディターT）
砂糖不使用のベルギーチョコチップが混じった贅沢クッキー生地で、もっちり食感のココア生地を包んだメロンパン。オーブントースターで軽く温めると、よりおいしい！
糖質量：8.3g／1個（約81g）
内容量：１セット３個入
価格：1,281円（税込）
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【８位】つぶ入りピーナッツクリームが美味！
■楽園フーズ：糖質制限 ピーナッツサンド
「ピーナッツクリームがまろやか！」（エディターI）
「一般的なピーナッツサンドより、おいしい！ パンに歯ごたえがあるから、１個食べたら大満足しそう」（エディターN）
定番のピーナッツサンドも、ダイエット中なら、低糖質が理想。こちらはオリジナルのつぶ入り低糖質ピーナッツクリームをたっぷり挟んだ一品。ピーナッツの香ばしい香りと食感、甘さがたまらない！
糖質量：6.0g（エリスリトールを除く）／1個（約73g）
内容量：１セット４個入
価格：1,274円（税込）
【７位】とろ～りチョコが最高においしい！
■みどり工房。：菊芋ふすまパン チョコレート
「チョコの風味がすごくいい‼」（エディターI）
「パンがしっとりしているから、口の中の水分を持っていかれなくていい（笑）。チョコレートもすごくおいしい！」（エディターM）
糖質制限・ダイエットパン菊芋ふすまパンに、糖類ゼロのチョコをIN。2つにセパレートできる“ちぎりパン”なので、ちょこっと食べたいときや人と分け合うときも◎。電子レンジで温めれば、チョコがトロッととろけ、新たなおいしさに出会える。
糖質量：5.8g／1個（約53g）
内容量：１セット５個入
価格：1,296円（税込）
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【6位】あんことクリームのハーモニーがたまらない
■Nucca：クリームチーズあんパン
「クリームチーズとあんこのバランスが最高♡」（エディターN）
「パンの上にたっぷりのった、けしの実もポイント。アクセントになってGOOD」（エディターE）
北海道産の小豆を使ったあんこ＆クリームチーズのコンビは、間違いのない美味しさ。そのままでも、冷やしても、オーブントースターで温めてもOK！ 温めると、あんことクリームチーズがトロリと溶け合い、新たなおいしさが生まれる。
糖質量：8.4g／1個（約100g）
内容量：１セット３個入
価格：876円（税込）
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【５位】リピしたい度No.1の声を集めたのはこちら！
■Nucca：ナッツ＆キャラメルフォーユー
「クリームチーズ×キャラメルソース×ホワイトチョコのハーモニーが絶妙！」（エディターC）
「具材がリッチ♡ 糖質制限中にこんなに美味しいスイーツパンが食べられるなんて、幸せすぎる！」（エディターY）
クリームチーズ、キャラメルソース、ホワイトチョコ、３種のナッツをベーグルでサンド。ベーグルは小麦ふすま、小麦たんぱく、大豆粉で作ることで、低糖質を実現！ 使用しているホワイトチョコ、自家製キャラメルも砂糖不使用でヘルシー。
糖質量：13.2g／1個（約000g）
内容量：１セット２個入
価格：928円（税込）
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【４位】程よい甘さのあんこクリームが絶品！
■みどり工房。：オーツ麦ふすまパン あんこクリーム
「淡白な味わいのパン、甘いこしあん、濃厚なクリームがベストマッチ！ 甘いもの好きにはたまらないはず♡」（ディレクターA）
「パンがもちもちしているのが気に入った！ あんの甘さもちょうどいい」（エディターH）
低糖質パンの中には、同じく低糖質なこしあんと濃厚な生クリームがぎっしり！ パンは低糖質なだけでなく、腸活に役立つ“バランス食物繊維”が含まれているなど、いいことずくめ。和洋折衷なおいしさのパンは、朝食やおやつタイムに食べれば、幸せ気分に♪
糖質量：4.7g／1個（約55g）
内容量：１セット２個入
価格：415円（税込）
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【３位】低糖質とは気づかないほどのおいしさ！
■楽園フーズ：糖質制限 プレミアムあんぱん
「あんもしっかり甘いし、パンもしっとりしていて、本当においしい！ 言われなければ、低糖質と気づかないかも」（エディターM）
「あんの風味がちゃんと残っているのがGOOD」（エディターS）
糖質ゼロの甘味料でコトコトと煮た、自家製のつぶあんがたっぷり入ったあんぱん。もちろん、パンは小麦ふすまや大豆粉から作られていて“低糖質”をクリア。あんぱん好き、あんこ好きには、たまらない一品！
糖質量：7.0g（エリスリトールを除く）／1個（約79g）
内容量：１セット4個入
価格：1,274円（税込）
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【２位】老若男女に愛される味！
おたるダイニング：ミルクフランス
「やさしい味わいのクリームで、何本でも食べられそう♡ 老若男女好きなパンだと思う」（エディターI）
「ミルクとパンの甘みのバランスがちょうど良い！ 飽きが来ないおいしさから、リピ買いの予感」（エディターM）
もっちり食感で食べ応えのある新食感の大豆パンに、口溶けまろやかなクリームの組み合わせ。糖質は1個あたり、たったの4g！ しかも、一般的なミルクフランスと比較して糖質80%カット。甘いものが食べたいときに、スイーツ感覚で召し上がれ。
糖質量：4.0g／1個（約50g）
内容量：１個
価格：330円（税込）
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【1位】もっちりしたベーグルを味わって
■Nucca：テョコディップベーグル
「チョコベーグル好きにはたまらない！ 生地はもちろん、チョコレートの味もバツグンにおいしい♡」（エディターC）
「チョコレートがたっぷりで、食べた感がすごくある！ これ１個食べたら、お腹いっぱい。でも、低糖質で罪悪感なしだから、最高にハッピー」（デザイナーT）
ふすま、小麦グルテン、大豆粉が主成分のココア生地のベーグルを、ノンシュガーのチョコレートをたっぷり使ってコーティング。ベーグルはもっちり食感で食べ応え大！ 香料、着色料、保存料は使っていないのも、体を気遣う人にはうれしいポイント。
糖質量：9.1g／1個（約000g）
内容量：１セット２本入
価格：1,596円（税込）
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「ダイエット中でも菓子パンが食べたい‼」は叶う♡
ダイエット中でも、チョコレートやクリームたっぷりの甘〜いパンを食べたくなる……そんなシーンでも罪悪感なく、おいしく食べられる低糖質の菓子系パンがあったら、どんなに幸せなことか！
今回ご紹介した商品は、パン生地だけでなく、使用されているチョコレートやクリーム、あんこなどもさまざまな工夫や代替え甘味料で、低糖質を実現しているから、ダイエット中でも安心して味わえるものばかり。
ギルトフリーにボディメイクを楽しみたい女性の強い味方になるはず。
