美肌作りや冷えやむくみの解消に、「ボディブラシ」が有効と美容フリークの間でもっぱらの話題。今回は、その「ボディブラシ」の使い方とメリット、おすすめアイテムを詳しくご紹介。露出の増える夏本番に向けて、自分に合ったボディブラシをリサーチしてみよう！
目次
ボディブラシとは？
お風呂に入る前や身体を洗うときに使う「ボディブラシ」。ボディスポンジやボディタオルでは手の届きにくいところを洗いやすいのが、大きなメリット。でもそれだけではなく、マッサージ効果も得られると美容感度の高い層の間に人気のアイテム。
ボディブラシの使い方とメリット
①バスタイムに体を洗う
密集した毛先が毛穴の奥の汚れにまでアプローチしてくれるので、タオルやスポンジに比べ、ゴシゴシ力を入れなくてもすっきりとした洗い心地を堪能できるのが魅力。長い柄がついたタイプをチョイスすれば、普段なかなか洗いきれない背中のすみずみまでブラシが届き、強すぎ洗いによる肌のダメージを防ぎながら余分な皮脂をさっぱり落としてくれる。
②ミランダ・カーも習慣にしている美容法！ ドライブラッシング
乾いた天然毛のボディブラシを使い、同じく乾いた肌をやさしくなでるようにブラッシング。末端からスタートし、徐々に中央に向かってなでるようにブラシをかけていくことで、血流やリンパの流れを促し、週に1度のペースで習慣化すればスリムアップの効果が期待できそう。また同時に余分な角質を落としながら肌のターンオーバーを促す効果もあるため、すべすべ肌も同時にゲットできるかも。
注意点：発疹や切り傷など、皮膚の炎症がある人は注意して。
ボディブラシの選び方
ボディブラシの種類と特徴
主なボディブラシ素材の特徴は以下の通り。
・馬毛
肌へのあたりがソフトで適度なコシもあるため、ボディブラシ初心者や敏感肌の人に◎。
・豚毛
馬毛よりも硬めでハリがあるため、ドライブラッシングに最適。体洗いに使用する場合は、しっかり＆さっぱりな洗いあがり実感が欲しい人向け。
・山羊毛
毛先が細くて繊細なタッチが魅力の高級素材。とにかく優しく繊細に洗い上げたい人にグッド。
・ナイロン
速乾性があるため、カビや細菌の繁殖を気にせずデイリーユースできるのが特徴。リーズナブルな商品が多い。
・シリコン
水はけの良さと高い耐久性が持ち味。使用後の乾燥や収納方法に頭を悩ませる必要なし。
おすすめアイテム
浅草の職人がつくった、天然馬毛×ひのきの柄のボディブラシ
厳選された天然の白馬の毛をたっぷり植毛した、程よくコシがあってマッサージ効果も期待できるボディブラシ。毛の長さが約3センチと長めなので、泡立ちがよく肌のあたりが優しくなめらかなのが特徴。持ち手は軽くて水に強いひのきで、浴室でほのかに香り立つのがうれしい。
入浴前の新習慣に取り入れたい！ ドライ使用専用の豚毛ブラシ
ドライブラッシング専用に作られた、SNSでも話題のWELEDAのボディブラシ。天然木とコシのある豚毛を使用しているため、皮膚に適度な刺激を与えて、毛細血管の血流を促進させたり、古い角質層や皮膚に残った不純物を取り除く効果が。入浴前の使用がおすすめ。
豚毛×馬毛のミックスブラシと取り外し可能な柄が特徴
ブラシの茶色い部分が馬毛、白い部分が豚毛のミックス設計。柔らかな馬毛がメインで肌に優しく、コシのある豚毛がマッサージ効果を高めてくれる。ひのき素材の柄は取り外し可能なので、洗う部位に合わせて使い分けられるのもうれしい。ナチュラルなツートンカラーで、ビジュアルも◎！
小回りがきいてストレスフリー！ 手にはめるタイプの豚毛ブラシ
直接手を入れて使用するタイプなので、力加減がコントロールしやすく、隅々まで気持ちよく洗い上げることができるのが魅力。程よい刺激の豚毛を100%使用していて、泡立ちも良い。コシのある毛で新陳代謝を促しつつ、モコモコ泡で優しく汚れを除去できる優れもの。
伝統工芸「熊野筆」の名工が手がけた、高級ヤギ毛を使用したぜいたくな逸品
やわらかな毛先で肌に優しく、毛穴の奥の汚れまですっきりと落としてくれる山羊毛の高級ボディブラシ。フワフワなのに弾力があり肌当たりも抜群なので、一度使ったら手放せなくなると口コミでも高い評価が。花型ブラシ×ウォールナットのオシャレなビジュアルにも胸キュン。
50ミクロンの極細毛が密集して、毛穴汚れまで繊細に洗い上げる
極細毛のブラシが肌の凹凸になじみ、軽くなでるように洗うだけでツルツルの素肌に。肌に負担をかけることなく、ザラつく古い角質や微細な毛穴の汚れも取り除いてくれる。背中まで届く長い柄で、露出の増える夏までに背中美人を目指せそう。
手で洗うような優しいタッチなのに、毛穴の奥の汚れも落とす極細毛ブラシ
100万本の極細毛が全身を優しく洗い上げる、日本人の敏感な肌のためにつくられたボディブラシ。手のひら洗いのようにソフトなタッチなのに、毛穴の汚れまでしっかり落としてくれるので、ゴシゴシこすらなくてもスッキリ。ソフトタッチながらコシがあるため、ドライブラッシングにもGOOD。
ヘッドが動いて小回りがきく、ブラシと泡立てボールの一体型タイプ
片面に泡立ちのいいボディウォッシュボール、片面に柔らかいブラシのついた、2in1タイプのボディブラシ。ヘッドは360度の回転、上下20度の調整が可能で、持ち手が背中にも当てやすいよう湾曲しているため、洗いやすさはピカイチ。洗う部位に合わせて自在に使いこなせるのが魅力。
水切れが良く、清潔に使えて安心な肌あたりの優しいシリコン製
速乾性があり、カビや細菌の繁殖を抑えて清潔に使えるシリコン製のブラシ。ヘッドは360度自在に動き、体の凹凸にフィット。見た目のスマートさに反して泡立ちが良く、肌あたりも柔らかいのが特徴。裏面の凸状部分でマッサージをすれば、血行を良くしたり、むくみ対策にも効果が期待できそう。
3つのアタッチメントを使い分けられる、充電式の電動ボディブラシ
ヘッドが電動で回転するので、簡単に背中の隅々まで洗い上げられるバスタイムの救世主。ノーマルブラシに加え、極細毛で優しいセンシティブブラシ、5つのボールが心地よいエステローラー、と3つのヘッドが取り換えられるので、その日の気分に合わせて使用可能。
まとめ
自分に合ったボディブラシは見つかった？ 価格はもちろん、肌質や用途に合わせて、素材やサイズを選んでみて！ 露出の増える夏本番に向けて、ボディケアに力を入れていこう。
Text: Aya Suzuki
