これぞ賢い飲み会の乗り切り法! ダイエット中にも使える、太らないための「簡単なコツ5」
仕事終わりのハッピーアワーは、ストレスや疲れを友人や同僚と楽しく発散する最高の時間。でも、お酒のおつまみは高カロ....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。