人とのつながりが長生きの秘訣? 親友がいると健康になれる5つの理由
お互いを支え合う結束の固い人間関係は、食事やエクササイズと同じくらい健康に不可欠。実際に親友の存在なしでは、あら....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。