空前のサウナブームが起きている今。SNSではサウナの写真とともに「ととのった（整った）※」という言葉をよく目にするし、自宅の庭やキャンプ先でテントサウナを楽しんでいる人を見かけることも少なくない。今回は初心者から上級者まで抑えておくべきおすすめのサウナグッズ24個をご紹介！ これでもっとサウナライフが充実するはず。
※ととのう（整う）
サウナー（サウナ愛好家）用語の一つ。サウナと冷水によるクールダウンを繰り返すと、交感神経と副交感神経が共存し、神経伝達物質のセロトニンが上昇することで、心身ともに最高の快感状態に達することができる。全国のサウナ愛好家たちはこの状態のことを「ととのう（整う）」と呼んでいる。
おすすめのサウナグッズ24選
耳栓
多くの施設では、サウナ時間を楽しんでもらおうと、テレビが設置されているところが多々ある。「静かな空間で整いたいのに、テレビの音がうるさい」「サウナ室を出た後の整い椅子でも周りの人のおしゃべりが気になる……」そんなあなたにおすすめしたいのが、シリコン製の耳栓。防水で丸洗いOKなので、繰り返し使用できる。
サウナ好きのためのサウナ用耳栓。 鼓動や呼吸など、自分の音を聞いて深い整いへ。完全防水なので、汗で濡れても、丸洗いしても問題なし。 オールシリコンなので耳が痛くなりにくいのもポイント。
サウナバッグ
PVC全面メッシュ素材で通気性抜群のバッグ。広々なメッシュ構造でサウナハットや入浴グッズがすべて収納可能。下底も丈夫なメッシュ構造になっているので水に濡れても底にたまる事も無く快適。
速乾性タオル
サウナ通いが習慣化している人にとって厄介なのがタオルの持ち運び。荷物が多くなるのはもちろん、日々の利用料だけでもバカにならないのに、行くたびにタオルをレンタルしたり、購入したりしては、もったいない。こちらの速乾性タオルは、折り畳み時は通常の純綿タイプの1/4と、とてもコンパクトなので、かさばらないのも◎。
フェイスタオル
薄くて軽くて少し長い"MOKU Light Towel"にサウナ好きにはたまらないモチーフの刺繍が入ったシリーズが登場。洗う・巻く・拭く・絞るといった使い方ができるタオルは、サウナで大活躍するはず。
サウナハット
髪を熱や乾燥から守るために必要不可欠なのが、サウナハット。「いかにも“サウナハット”なデザインはちょっと……」という人におすすめなのが、こちらのバケットハットタイプ。よくあるフェルトやウールタイプのものと違って、簡単に洗濯可能。サウナ中に邪魔になりがちなサウナキーやロッカーの鍵も収納できるポケット付き。
今治タオルの生地で作られた、日本人の頭にフィットするフォルムのサウナハット。目線が隠せる深めのデザイン設計なので、 人目を気にせず、没頭できるのもGOODポイント。
サウナや温泉にさっぱりしに行くのに、バスタオルやフェイスタオル、サウナハットなど荷物多くなるのが嫌だ......という人に。サウナハット＋タオルというありそうでなかったこの革命的なアイテムが、その悩みを解決してくれるはず。
マスク
サウナをより快適にするためにタオルの名産地である今治のタオル職人によって一枚一枚丁寧に仕上げられたサウナマスク。口からの飛沫の軽減にも最適。水で濡らして軽く絞ってから使用すれば、口元・鼻元の呼吸時における熱気や不快感を軽減できる。
サウナ頭巾
サウナハット同様、頭部への熱ダメージを軽減すると同時に、口からの飛沫を防止するマスクとしての役割も果たしてくれる優れアイテム。また、タオル生地でできているので、体を洗うタオルとして利用することも可能。一石三鳥の便利アイテム！
アロマオイル
本来は、サウナストーンにかける水に数滴混ぜて使用するロウリュ用フレグランス。サウナに持ち込むマスクやハンドタオルに数滴たらせば、本格的なフィンランド式サウナ気分が味わえるはず。
サウナマット
施設備え付けのものや他人が座ったタオルの上には座りたくないという人に便利なサウナマット。スマホサイズのコンパクトな折り畳みマットなので、バックの中にいれて、かさばらないのがいい。使用後は、水で流して自然乾燥するだけなのでお手入れも簡単。
高品質SBR素材を使用し、硬すぎず柔らかすぎない絶妙な座り心地を実現したサウナマット。洗濯機での丸洗い、乾燥機の利用も可能でお手入れが簡単。
浴場にあるやつ同様、やっぱりサウナマットはコットン100％じゃなきゃ！ という人におすすめなのがこちらのサウナ座布団。 2重のパイル生地なので、長時間座ってもお尻が痛くなる心配もなし。
ととのう銭湯セット
サウナ初心者で、何が必要か分からないという人へおすすめなのがこちらのハット・マット・バッグが3点入ったととのいセット。これがあればワンランク上のサウナ体験を味わえるはず。
時計
シャオミ(Xiaomi) Xiaomi Smart Band 7 スマートバンド 7
公衆浴場や個室のサウナだと、時計がないところも少なくない。サウナに慣れている人なら問題ないけれど、初心者にとってサウナ時間を測ることは必須。絶対壊れない、とは言い切れないけれど、サウナーたちに高評価の防水時計は用意はしておいて損はないのかも。
メガネ
「自前のメガネでは曇ってしまい、前が見えない……」「高温に耐えられるメガネを持っていない」という方は、特殊防曇コートを施したサウナメガネをゲットして。これで、テレビや12分計が見えるようになり、サウナ室内や入浴時に感じていた不便を解消できるはず。
シャンプーボトル
銭湯や温泉に備え付けのシャンプーやボディソープがあるところも多いけれど、「愛用のソープ類以外は使えない！」という方は詰め替えボトルを準備しよう。トラベルキットや使い捨ての小分けタイプのものを買う必要がなくなるので、環境にもやさしい。もちろんローションやクリームなどを入れるのもOK。
トラベルセット
サウナに入りに行くたびに、小分けタイプのシャンプーやボディソープを購入している、という人も多いのでは？ 歯ブラシもセットになったトラベルキットが一つあれば、エコで、節約にもなるはず。
シートマスク
サウナ後は水分が失われ、普段よりも乾燥しやすい状態。乾燥肌は肌荒れの原因となるので、いくらサウナに美肌効果があると言われていても、入浴後直後の保湿を怠っては逆効果に。薄くて軽いと評判のガーゼタイプのマスクでしっかり肌を潤わせて。
ByUR スキニークリームマスク フェイスパック シートマスク しっとり (クリーム/スージンググリーン/４枚セット)
クリーム約1本分のリッチシートマスク。1枚につき、クリームをたっぷり30mLも含ませたシートマスクで、乾燥した毛穴にしっかりと潤いを与えて。
フェイス＆ボディオイル
栄養豊富な食品グレードの天然成分を配合した、頭からつま先まで全身使えるCBDボディオイル。サウナ後の髪、顔、カラダ、全身をこのオイル1本で保湿できる万能アイテム。
ヘアタオル
髪美人育成プロジェクト 超吸水極厚ヘアタオル（ヘアキャップ）とスタートガイドのセット
人気の浴場では、ドライヤーも順番待ちが必要なところもしばしば。そんな時はヘアタオルで、仕上げのドライヤー時間を大幅に短縮するのがおすすめ。 順番待ちの時間にスキンケアなどをしながら、ヘアドライも効率よく済ませてしまおう！
サウナハット＆ペットボトルキーホルダー
サウナ施設で飲み物やハットの区別がつかず悩んだところから商品化することになったというひのきのキーホルダー。 これで自分のサウナハットやペットボトルが一目で分かるはず。
今回は、24のサウナアイテムをご紹介。手ぶらでいくのもいいけれど、あったらもっと楽しく、快適に過ごせるものばかり。ぜひ取り入れて、より快適なサウナライフを満喫して。
アシスタントエディターとして、主にSNS周りを担当。ウィメンズヘルスを一緒に作るコミュニティー、Fit Girlsのコミュニティリーダーも担う。セレブ・ファッション・フードなどのカテゴリーの中で、トレンドを日々リサーチし、投稿や記事へとつなげる。特技は20年続けた硬式テニス、最近はランニングとボクシングにも夢中。座右の銘は“一日一幸”♡
