最も優雅なワークアウトのための、上品かつ崩れないヘアスタイル。
静的でありながらも実は素晴らしい筋肉運動の一つであるバレエでは、首周りの髪を出来るだけスッキリさせる代わりに、ちょっとルーズなヘアアレンジが楽しめる。
とは言っても、脚を高々と掲げようとした瞬間に髪が顔にかかるようなことは避けたい。
マシュー・カーティス考案の襟足ポニーテールツイストは、低負荷筋トレとしての大人のバレエにピッタリ。10歳のバレエ少女と同じポニーテールではそれっぽくないでしょ?
Text: Francesca Menato Translation: Ai Igamoto Photo:UK版『ウィメンズヘルス』
※この記事は、UK版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
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