答え:ウソ
慢性痛を鎮め、自己免疫疾患を治し、血圧を下げるなどとうたうプランは絶対に信じちゃダメ。
「ジュースクレンズダイエットをしたせいで、血糖値がコントロールできないほど急激に上がってしまった糖尿病の患者さんがいましたよ。これは本当に危険です」とギーは注意を促す。
デトックスダイエットは健康な人にとっても危険。それを慢性疾患を持つ人がするなんて言語道断。デトックスダイエットを始めると、薬の作用が阻害されたり、体が脱水状態になったりするだけでなく、ビタミンやミネラルが不足したり、筋肉が失われたりすることもある。
極端な食事制限を伴うダイエットを行う場合には、必ず専門家の指導を受けよう。
※この記事は、アメリカ版『Prevention』から翻訳されました。
Text: Nicole Saporita, Good Housekeeping Institute Translation: Ai Igamoto
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