日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中！ 次回は11/16（木）7:30～香川県からお届け。ライブをより楽しめるよう、ヨガインストラクターMISAKI（@misaki___21）が香川の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
「”朔yoga”というクラス名で、一旦自分自身に還る＝今の自分に気付くことを伝えています。『朔』には"原点に還る、元に戻る"という意味があり、ヨガで体のリフレッシュだけでなく、ヨガ後はジャーナリングをして思考や心の状態に気付く、ということをシェアしています。また、『朔』というブランドネームで朔yogaの他に、米粉や畑で採れたものを使った体にやさしいパウンドケーキや、心にそっと寄り添う言葉を綴った日めくりカレンダーも販売しています」
香川県に来たら、ここは絶対行ってほしい！ というスポットは？
高屋神社
「香川県観音寺市にある由緒ある神社で、『～天空の鳥居～高屋神社本宮』として近年は全国的に有名となり、観光客が後を絶たない場所です。県外から友人が遊びに来ると必ずといっていいほど案内する場所なのですが、ここからの眺めの美しさにうっとりして、全身を洗い流してくれるような風に当たって、ついゆっくりしたくなるほど本当に心地のいい場所です。四国八十八景69番に『絶景のパワーポイント天空の鳥居からの眺め』として選ばれるのも、納得です！」
小豆島
「香川県の本土からフェリーで約35分の瀬戸内海に浮かぶ島、小豆島。オリーブやそうめんが有名な土地ではありますが、それ以外にも美味しいグルメやカルチャー、自然、そしてアクティビティも楽しめる魅力盛りだくさんな島です。例えば、潮の満ち引きで現れる幻想的な海の道『ンジェルロード〈天使の散歩道〉』や奇岩が並ぶ日本三大渓谷美の一つ『寒霞渓』、小豆島の海辺に再現された名画の世界『二十四の瞳映画村』などなど。一人で気ままに旅をしても、家族や友人、パートナーと訪れても楽しめる場所です」
Bettim farm
「私が普段働いているfarmです！ 香川県仲多度郡まんのう町羽間（はざま）に位置し、主に『はざまいちじく』というブランドいちじくやトマト、ビーツ、さつま芋などを出来る限り自然にやさしい方法で栽培しています。メンバーも20代中心と若く、この地域に150年前から伝わる『はざまいちじく』を次の100年へ繋げていこうと前のめりに活動をしているところです。この羽間（はざま）という場所がまた空気や水が綺麗なところで、いるだけで癒されます。是非ともアーシングをしてリフレッシュしにいらしてください」
阿讃琴南
「 香川県仲多度（なかたど）郡に位置する山の中のリゾート『湯山荘 阿讃琴南（ゆざんそう あさんことなみ』。緑に囲まれ、鳥のさえずりが心地いい阿讃琴南のコンセプトは“暮らすように泊まる”。露天風呂付の和洋客室もあり、季節によって移り変わる木々の豊かな色彩を楽しんだり、ウッドテラスでただただその時を過ごすのもまた贅沢です。離れの別棟『里山ヒュッテ』はペットと一緒に宿泊出来たり、サウナや岩盤浴チェア付きの貸切露天風呂も用意されていて、まさに自分や大切な人たちとの時間を心ゆくまで堪能できる素敵な場所です」
La Krasse Angelroad
「小豆島の有名観光スポット『エンジェルロード』が一望できるアパートメントスタイルの施設。リビングの大きな窓からは瀬戸内海やエンジェルロード、そして大きな空が広がります。そんな場所で朝ヨガをしたり、ゆったりと白湯をすすったり。キッチンにはキッチン用品も完備しているため、夜も朝もお昼も、まるでお家にいるような安心感に包まれながら過ごせます」
おすすめの手土産はこれ！
「 香川県高松市番町にある自然派カフェ VERITA（ヴェリタ）さん。リピーターの絶えないVERITAさんのグルテンフリーのガトーショコラは食感はしっとりとしていて、お味もとっても濃厚。それでいてグルテンフリーなのがとっても嬉しいポイントです！ 一度食べたらやみつきになる美味しさなので、手土産として贈った相手も高確率でやみつきになります♡」
「 高松市林町にある自社の田んぼで育てた米やもち麦（ダイシモチ）、野菜などを農薬や化学肥料、除草剤を使わずに育て、お料理やスイーツを提供しているお店 『畔家（あぜや）』さん。こちらの人気メニュー『玄米スコーン』に使っている玄米ももちろん自家製。素朴な味わいで美味しく、お通じもよくなって内側から綺麗になれる玄米スコーンは手土産としてもとても喜ばれます」
「私がプロデュースしているブランド『朔』の"食"部門でお届けしている米粉のパウンドケーキ。心もからだもホッと安心して喜ぶような、やさしい甘み、原材料にこだわってお作りしています。フレーバーは、Bettim farmのはざまいちじく葉茶を生地に練り込み、甜菜糖でシロップ漬けしたいちじくを使ったケーキや、香り豊かなスパイスとはざまいちじくを使った、チャイ風味のスパイスケーキなど。一度食べると忘れられない、唯一無二の味は手土産としてインパクトを残します」
ヘルシー女子におすすめしたいランチスポットはこちら！
VERITA
「無農薬野菜を使用したり、調味料も体に優しいホンモノを使用しているため、いつ行っても心から安心して食べられるお店。ヴィーガン対応メニューもあり、地元の方はもちろん、海外観光客にも人気です！ 私のおすすめは"Veritaランチ"。色んなデリが乗っているプレートランチで、色彩豊かな見た目も、色んな食感も楽しめます。お肉を使っていない小豆とオートミールのハンバーグや発芽発酵玄米も絶品で、お通じにも◎です」
「お米がとにかく美味しい畔家さんのお料理。美味しいお米を食べたくなると畔家さんに駆け込みます。季節の自家製お野菜や魚、そして自社栽培のお米を使っている"わっぱ弁当"は、まるで季節をまるごと詰め込んだような素敵なお弁当です。イートインはもちろん、テイクアウトも出来るのが嬉しいですね」
「農薬も化学肥料も除草剤も使用していない『自然栽培玄米』や、それを使った『まるざ古代餅』が食べられるランチが数種類楽しめます。"玄米をもっと手軽に"という想いで作られた『まるざ古代餅』は、忙しいと言われる現代人にとって画期的で、かつ本来の体の働きを取り戻すのに持ってこいなメニューだと思います」
おすすめウェルネス施設はここ！
「香川県高松市多肥上町にある大型温泉施設。高濃度人口炭酸泉を始め、成分が豊富な天然温泉・大型岩盤浴だけでなく、お食事処やカフェ・ボディケア、さらには約10,000冊のコミックコーナーまであるため、親子三世代から友人・恋人とも、1日中楽しめます！ なんといってもお肌がツルツル、モチモチになるこちらの湯質が私は大のお気に入りです」
「まるで美術館のような洗練された外観、内観で、行くだけで心が鎮まりリフレッシュできる空間です。露天風呂には源泉掛け流しのお風呂もあり、お肌が柔らかくなるだけでなく、緑や空を眺めながら入るお風呂は心までもが柔らかくなり癒されます」
最後に香川県の魅力を一言！
「香川県は自然豊かで長閑なところで、至るところでアートが楽しめるのも魅力的な県です。瀬戸内でとれた魚介類も美味しく、お洒落なお店や素材のよさを活かした心身共に喜ぶお料理のお店も増えてきているため、讃岐うどんはもちろん、お料理屋さんやカフェ開拓も楽しめます。リフレッシュしたり、のんびりしたい方、そして瀬戸内ならではの景色やアートを堪能しに、ぜひ香川県へ遊びにきてくださいね！ お待ちしています」
ウィメンズヘルスのコミュニティーリーダー。元ボクシングインストラクターの経験を持ち、ダンス・トレーニング・ランニングと様々なワークアウトに取り組み発信している。底抜けの元気さとポジティブエネルギーが強み。日々心と体をHAPPYにするため、まだ見ぬ境地へフルスピードで突進中。
