日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中！ 次回は10/12（木）10:00～東京でお届け。ライブをより楽しめるよう、ヨガトレインストラクターSATOMI（@satomikanamori_）がお勧めする訪れるべきスポットや愛用プロダクトなどたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
「都内でのスタジオレッスンや地方ヨガイベントなとで、ヨガ×トレーニング、ヨガ×ストレッチなど健康維持や運動不足の方、筋力アップやシェイプアップを目指す方にも楽しんでいただけるレッスンを行っております。呼吸と姿勢を整えることで、心とカラダが整う！ を感じていただけたら嬉しいです」
東京のお気に入りスポットは？
高尾山
「都内から行きやすく、朝活で登山を楽しめるのは最高です！ 都会の喧騒から離れ、自然のなかに身を置くのに一番の場所で、ハイキングコースやレストラン、休憩所も沢山あるんです。高尾山には古い寺院もあるので自然以外にも、歴史や文化に触れる機会もあったり......。そして何より、山頂からの景色は格別です」
おすすめの手土産はこれ！
kiyoのおにぎり
Kiyo NATURE
Kiyo NATURE
「中目黒にあるKiyo NATUREでテイクアウトできるおにぎりは、種類もあってとにかく美味しくてヘルシー。また、有機栽培米などのこだわった食材を使っているので、美味しいだけでなく栄養価が高いと評判なんです。そして、環境に優しい包装材や食材を使用しており、エシカルな選択をしているところも好きなポイントです」
ヘルシー女子におすすめしたいランチスポットはこちら！
バンダラランカ
「こちらは新宿にあるスリランカ料理店。ランチのスリランカプレートは心も身体も満たされ、食後のお紅茶もまたいいです。昨年には、スリランカの本格的なアーユルヴェーダを受けられるサロンもでき、アーユルヴェーダドクターが常駐する日本でも数少ないサロンだそうなので、そちらにもぜひ足を運んでみてください」
おすすめウェルネス施設はここ！
神楽坂ARCH
「神楽坂にある貸切サウナ。寝水風呂も最高なのですが、その魅力はなんといってもプライベートなところ。混雑も少なく、リラックスした雰囲気でサウナを楽しめますし、サウナの温度や湿度を自分好みに合わせることができます。会員制ですが、施設内で知り合いが増えるので、新しいサウナ友達を作るチャンスもありますよ！」
お気に入りのウェルネスプロダクトは？
julierのヨガウェア
「着心地はもちろん、可愛いデザインのウェアを着ることで気持ちが上がります。julierのヨガウェアはシワになりにくいうえ、速乾性、吸汗性もあり、UVカットがついている商品が多いのもお気に入りの理由のひとつです。ヨガウェアだけど私服にも使えるので、そのまま移動できちゃう便利さも◎ スイムウェアもあるためサウナ活動にも愛用してます。 誰が着ても綺麗にみせてくれるデザインだと思います」
最後に東京の魅力を一言！
「旅先としては国内外へのアクセスが良いことが魅力だと思います。また多様な文化と食事、歴史的な名所も多く、夜の煌びやかなネオンも綺麗です。東京には新しい出会いや発見、ワクワクすることが多くあるので、ぜひ一度は遊びに来てくださいね」
ウィメンズヘルスのコミュニティーリーダー。元ボクシングインストラクターの経験を持ち、ダンス・トレーニング・ランニングと様々なワークアウトに取り組み発信している。底抜けの元気さとポジティブエネルギーが強み。日々心と体をHAPPYにするため、まだ見ぬ境地へフルスピードで突進中。
