風の時代、スピリチュアルな世界を味わう新連載。今宵は第四夜。
スピ好きエディターKannaの
「スピ子さん いらっしゃい！」
編集部イチのスピ好きエディターKannaが、ゲストのスピ体験を赤裸々に聞き、スピリチュアルな力で幸せを掴みたい！ という煩悩だらけの新連載。今回は、自然療法とスピリチュアルな力で心身の不調を克服した経験を持つ超スピ系ヘルシー女子・かのこさんをゲストにお迎えした後編。かのこさんご自身がしている開運習慣と厄除け習慣を詳しく伺い、開運できる具体的方法を学ぶ。
～第四夜🌙～
スピ系ヘルシー女子がしている「開運＆厄除け」習慣
今回のスピ子さん🔮：
心身の不調を克服！ 自然療法家／鈴木かのこさん
IMA国際メディカルアロマアドバイザー、ウェルネスコンサルタント。自然食事療法を食育の巨匠・故東城百合子氏に師事。20代での心身の不調を機にさまざまな自然療法を実践し、健康を取り戻す。植物の力を活かしたウェルネスライフの提案、セルフケア・家族ケアレッスンを国内外で行っている。
エディターKanna（以下K）：前回のお話では、2011年の東日本大震災をきっかけに「自分のやりたいことを仕事にしたい」という気持ちが強まり、勤めていた会社を退職するところまで伺いました。会社を辞めた後は、どういったお仕事をしていたのですか？
かのこ（以下か）：自然療法家の東城百合子先生のところで学んだ食事の知識が一番伝えやすかったので、まずは食事のアドバイスを提供するなどをしました。
産後ママさんの食事についてや、知人の自然食レストランを手伝ったり、自然食を出したいという介護施設でメニューを考案したり。
現在は、メディカルアロマアドバイザーとウェルネルコンサルタントもしていますが、始めはまったくやるつもりはなかったんです。でも「やってみたら」と背中を押してくれる人がいっぱいいて。だから、少しずつ取り入れてみて、自分の病気の体験をお話しすることもありました。そうしたら「実は私も……」って心を開いてくれる人が結構いらっしゃって。「自分の経験を話すことで、励みになる人がいるんだ」と知りました。そんなことがきっかけで、心と体トータルでサポートするようになりました。
K：病気の話って気軽にできないから、同じように辛い経験をした人が近くにいてくれるのは心の支えになりますね。ちなみに、アロマはいつから勉強していたんですか？
か：28歳の時にイギリス式のアロマテラピーを学んだのですが、その時はピンとこなくて。それから数年後、スピリチュアルなスクールで魂の成長プロセスの学びをしている時に、クラスメイトの鍼灸師さんからセラピーグレードのエッセンシャルオイルを教えてもらったんです。そのエッセンシャルオイルからはすごいエネルギーを感じて「私が探していたのはこれ！」と直感的に思いました。
実は、がん治療のために徹底していた自然療法が、ものすごくお金がかかっていたんです。ずっと続けることはできないなと感じていて、無理なく継続できる日常的なセルフケアを探していた矢先でした。
K：セラピーグレードのエッセンシャルオイルってどんなものなんですか？
か：植物から有用成分を抽出した、化学物質が一切含まれない純度の高い精油のことです。食事療法などである程度、体調は整っていましたが、栄養についてさらに学び、エッセンシャルオイルのセルフケアも始めたらさらに健康が底上げされて！ 周りの人もわかるくらい大きな変化で、親もびっくりしていました。もちろん、私自身も本当に驚きました。
K：それはすごい！ ちなみに、スピリチュアルなスクールではどんなことを学ばれたんですか？
か：そのスクールは、地に足のついたスピリチャリティーが学べる場所でした。スピリチュアルって“目に見えない世界”とか、“神秘なモノ”っていう漠然とした印象があると思うんですけど、本当は誰もが持っているものなんです。それを“肉体を通じて、どう活かすか”という落とし込み作業をしていた感じです。自分の意識が心身、自他にどう影響するかを見ていき、人生をどうクリエイトするか、自分自身をどう活かしていくかっていうことを学んでいました。
K：え！？ 意外と現実的ですね！！
か：そうなんです。スピリチュアルに興味がある方の中には、どこかバランスが取れてない、スピリチュアルといわれることだけにフォーカスしている方も多く見かける気がします。
本来、「体」と「心」と「魂」、すべてのバランスが取れてスピリチャリティーが活かせるんです。魂の部分だけを意識して体と心がおろそかだと、自分を活かすことはなかなか難しいです。
K：自分の能力を伸ばしたり、活かすためには「体」と「心」と「魂」の３つが大切ということですか？
か：そうです。体に魂が宿っているんです。「魂の器（体）」が元気じゃないと、魂も活かすことはできません。人は肉体を持って生きています。「魂の器」をケアできるのは自分しかいません。
でも日々忙しく過ごしていると、体の手入れや自分の気持ちや感覚に鈍感になってしまい、気づいたら病気になっていた、という方も少なくないと思います。
K：確かに……。毎日、仕事や家事に追われて、自分のことはどうしても後回しになってしまう方も多そうですよね。ちなみに、かのこさん自身が心がけている、スピリチュアルな習慣とかってありますか？ 例えば、パワースポットと言われる神社によく行くとか？
か：神社は、逆にあまり行かないようにしているんです。
K：えっ！ なんでですか？
か：神社って、いろんなお願いごとをしに来ている人の思念とかが、どうしても置いて行かれてしまうんですね。よくないエネルギーもたくさん浮遊しているので、私の場合は逆に具合が悪くなってしまったりするので……。人の少ない早朝ならいいかもしれません。
K：えーっ‼ そうなんですね……。かのこさんの開運習慣と、簡単にできる厄払いとかもあれば伺いたいです。
か：わかりました、あまり意識したことがなかったのですが、挙げてみます。
朝起きてコップ一杯の水を飲む時に「ありがとう」と唱えながら飲みます
「ありがとう」という言葉は、とても波動の高いワードなんです。人間の体の約60%が水分でできているため、「ありがとう」と意識してお水を飲むことで、体の中に高い波動が巡ります。実はある研究者が、言葉の波動を調べるために「ありがとう」という言葉をかけた食べ物と「ばかやろう」と声をかけた食べ物の腐り方を実験したデータがあるんです。
K：え〜面白い！！ 結果はどうだったんですか！？
か：「ありがとう」と言われていた食べ物より、「ばかやろう」と言われた食べ物のほうが早く腐ったそうです。そのくらい言葉にはエネルギーがあるんです。だからこそ、いい言葉は積極的に取り入れることが大切。１日の始まりに「ありがとう」と意識しながら水を飲むことで、体内の水分と「ありがとう」の波動が体を巡り、共鳴するんです。2つ目は、
周りへの感謝の気持ちを持つ
「ありがとう」同様、感謝の気持ちもすごく波動の高いエネルギーです。人に対して感謝をすることで自分の波動も高まります。
K：それって、逆に感謝する習慣がなく、不満ばかりの人は波動を高めることができず、災厄や邪気を引き寄せてしまうということですか？
か：ありますね。色んなことが好転している人は、人に対して素直に感謝できる人が多いです。ネガティブな感情が前に出る人は、人生がうまく回っていないというか……。
K：感覚的ですが、わかるような気がします。
か：ですよね。でも気づいていない方も意外といるんです。3つ目は、
シャワーを浴びる時、光のシャワーが降ってきているイメージをすること
邪気を取る効果も期待できます。人の体にはオーラ（※１）があるのですが、オーラのクリアリング（※２）で、光のシャワーというメソッドがあります。この方法でも実際に水を使い、負のオーラを流れやすくするんです。知り合いの営業職の方が毎朝実践したら、飛躍的に成績が上がったと喜ばれていました。
K：えーっ！ 取り入れやすいのにすごい効果！
か：あとは、
エネルギーが重いなと感じた時に、塩風呂に入る
これもおすすめです。汗をかくことは邪気払いにも繋がります。
K：デトックス的な感じですね。
か：そうです。あとは、
自分を褒める
毎日頑張る自分を肯定してあげる。自分の気持ちに寄り添い、慈しむんです。あとは体と心のケアも大切ですね。私の場合は
エッセンシャルオイルを使って心身を整える
エネルギーの高いエッセンシャルオイルを使ったセルフケアが習慣になっています。セラピーグレードのエッセンシャルオイルは、「体、心、魂」のすべてに働きかけるので、セルフケアするのにとても長けているアイテムです。
K：私もエッセンシャルオイル、取り入れます！ ちなみに、開運に効果的な行いってありますか？
か：そうですね、まず大切なのは、
掃除、断捨離、自分のいる空間を整えること
スペースを開けないと新しいモノって入ってこないんです。人生が好転していない方は実際モノに溢れていて、物理的にモノが入る隙間がないんです。部屋のモノを減らすことで、自分の中にも空間ができエネルギーも入ってきやすくなります。逆にそれができていない人は開運は難しいかなと思いますね。
K：じゃあ汚部屋の人は開運とは縁がないということですか？
か：スッキリした空間で過ごすと気持ちいいですよね。物で溢れているとストレスを感じて心身にもよくない影響があります。
私は忙しい時ほど部屋を綺麗にするように心がけています。出張に行く時は特に。
帰ってきたらすぐに洗濯や服をクリーニングに出します。気分的にもすっきりしていいですよ。
K:そうなんですね！ 実はウィメンズヘルスで、ちょうど断捨離のイベントをするんです（タイムリー過ぎて興奮ぎみ）！！
その名も「毒出し祭り！」（笑）。この取材を通して、さらに自信を持ってお勧めできると確信しました。ちょっと告知させてください。
開運したい人集まれ♡
「カラダと部屋の毒出し祭り！」を開催！
体も心も部屋も、全部デトックスして開運しよう！というイベントです。誰でもオンラインで参加できます。
興奮してすみません。デトックスのほかにも開運習慣があれば教えてください。
か：面白そうなイベントですね。あとはやっぱり、
健康的な生活が重要
十分な睡眠をとることやバランスの取れた食事、湯船にしっかり浸かること、リラックスする時間を設けること、など魂の入れ物を整えることで、心のあり方や魂の状態もよくなります。
K：「体」「心」「魂」の3つのバランス、ですね！
か：そうです。開運するためには「魂」を整えること、そのために「心」と「体」を整えることが大切です。 心と体は相互関係がありますが、私が実践していることはこちらです。
「体」を整えること
- 朝日を浴びる
- 深呼吸する
- 運動する
- 健康的な食事をする
- 持ち物の断捨離
- 体内のデトックス
「心」を整えること
- 自然に触れる
- スキンシップをとる
- 笑顔になる
- 質のいい音楽を聴く
- 人間関係の断捨離
あまりにも忙しくて余裕のない時、イライラする時は「リラックスが必要だよ」っていうサインです。体と気持ちをよりよい状態にしておくことで、スピリチュアルなことが活かせるようになります。あとは、自分の感覚に従うことかな。結構、麻痺してる人、気づいていない人が多いと思います。スピリチュアルは自分を感じることが大切です。体で感じていることを含めて、人間が本来持っている感覚を鋭敏にすることが大切だと思います。
K：直感力ですね。そういったことに気が付ける状態になるには、どうしたらいいですか？
か：リラックスした時間を1日の中で作るようにする。朝や夜寝る前など。
自分にも正直になることです。以前と時代が変わり働き方も価値観も多様化してきました。リモートワークやオンラインなどの普及により、趣味に没頭したり勉強しやすくなったという現状もあると思います。興味や好きなことをコツコツと続けていたら、いつの間にか仕事になったり。
K：「こっちが天職だった！」なんてこともありそうですよね！
か：そう、やりたいことやってみたら、できちゃったとか！ 結局やってみないとわからないんです。やってみて、その先に縁があればどんどん回っていくし、やってみることで、これじゃなかったと気が付くこともできる。人にはそれぞれ活かせる特徴が必ずあります。こうしなくちゃいけないっていうルールや概念は気にせず、躊躇せずにチャレンジしてみてほしいです。「これをやるぞ！」って決めると、案外物事ってそっちに動いていくもんです。これは幸運を引き寄せるポイントでもあります。口に出さなくても、決断することで、道が開けたりします。
K：最後に引き寄せのポイントまで！ 魂を磨くためには、まずは体と心を整えること大切ということが学べました。積極的に取り入れていきたいと思います。今回は、ありがとうございました！
今回のスピ子さん🔮：
自然療法家／鈴木かのこさんにセッション希望の方はこちら
自分のバランスを整え、波動を上げるためのエッセンシャルオイルを調合して「オーラを輝かせる」セッションは、即満席になる人気ぶり。ほか、「セルフケアレッスン」「腸美人デトックスプログラム」も話題。
セッション希望の方は↓
Mail✉ wholewellnesslife@gmail.com
Instagram @kanoshanti
【今夜のスピ用語】
※１「オーラ」……生体が発散するとされる霊的な放射体。エネルギー。
※２「クリアリング」……クレンジング、浄化すること。
第五夜もお楽しみに！
Text:Naomi Tanaka
🌙「スピ子さんいらっしゃい！」第一夜を読む
🔮「スピ子さんいらっしゃい！」第二夜を読む
編集者として多くのメディアに携わったのち現職。健康オタク歴20年、趣味は"毒出し"で、体と心と部屋を効率よく整え、環境にもいい健康法を探るのがライフワーク。チアリーダー経験あり、勝手に人を応援しがち。仕事では「心から推せるものしか紹介したくない！」と目を血走らせ、常に情熱大陸に上陸中。
Instagram: @editor_kanna_purico
