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【2019年8月最新版】女性にうれしい設備満載。東京のランステリスト～皇居編～
皇居を走るときに活用したいランニングステーションをまとめてチェック！
都内のランニングスポットでランニングを楽しむなら、欠かせないのがアクセスしやすく充実した設備が整うランステ（ランニングステーション）。今回は、皇居から程近い場所に位置し、ビジター利用ができるランニング施設を徹底リサーチ。ウエアやシューズがレンタル可能なスポットや、カフェスペースが併設されたリラックス空間まで、皇居ランに便利なランステを一挙にご紹介。
ナインアワーズ 竹橋
都内数カ所にある「ナインアワーズ」は、外国人にも人気のカプセルホテルで、中でも「ナインアワーズ 竹橋」は、ランニングステーションとしても利用できるスポット。ロッカーとシャワー、さらにカプセルユニットも1時間使えるというから疲れたときのレストにも。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー・コンディショナー・ボディソープ ※タオルセット（バスタオル、フェイスタオル）は200円でレンタル
料金／ビジター利用500円～
住所／〒101-0054 東京都千代田区神田錦町３丁目１１−１５
最寄駅／竹橋駅
Web／ninehours.co.jp/takebashi/
ジョグリス
皇居半蔵門目の前にあり、清潔なシャワー室に加えお味噌汁やコーヒー、プロテインなどの販売を行う広いカフェスペースも完備したランステ。ランニング後にゆったりくつろげるのが魅力。バイクラック（有料）もあるので、自転車で皇居まで行ってランニングをしたいという人にもおすすめ。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー・コンディショナー・ボディソープ（女性更衣室のみ、メイク落とし・化粧水もあり）
料金／ビジター利用750円
住所／〒102-0083 東京都千代田区麹町１丁目７ FMセンター地下1F
最寄駅／半蔵門駅
Web／www.joglis.jp/
adidas RUNBASE
アディダスのランニングウエア一式500円、さらにシューズ、タオル、ウォッチまでレンタルできるから、仕事帰りに手ぶらでランニングを楽しめる。アディダスのランニングコミュニティの各種イベントもこちらのランステをベースに開催されているので、公式サイトでチェックしてみて。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー・ボディソープ・ドライヤーetc.
料金／ビジター利用800円
住所／〒102-0093 東京都千代田区平河町２丁目１６−１
最寄駅／永田町駅
Web／shop.adidas.jp/running/community/runbase/
アシックスラン 東京丸の内
アシックスの専門コーチによるレベル別レッスンを毎日行っているので、エントリーランナーや仲間と走りたい人はぜひ訪れて。ストアと併設なので、ソックスや小物などを忘れた！ というときにも駆けこめるのはうれしい。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー・コンディショナー・ボディソープ
料金／ビジター利用800円（税抜）、初回は会員登録費500円（税抜）
住所／〒100-0005 東京都千代田区丸の内２丁目５−２ 三菱ビルB1F
最寄駅／東京駅、二重橋前駅（千代田線）
WEB／www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi
MARUNOUCHI Bike&Run
東京駅直結の新丸ビルの中という好立地だから、丸の内周辺で働く人にはうってつけ。フリースペースではストレッチ用のポールやマットも完備しているので、ランニング直後のケアをしたい人にぴったり。ウエアやシューズのレンタルだけでなく、レンタルサイクルや平日17時以降パーソナルトレーナーによるトレーニングも体験できる。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー・トリートメント・ボディウォッシュ・フェイスウォッシュ・クレンジングオイル・パナソニックビューティ各種取扱い有り
料金／ビジター利用900円 初回のみ入会金1,000円
住所／〒100-6590 東京都千代田区丸の内１丁目５−１ 新丸ビル 地下１階
最寄駅／東京駅
WEB／n-p-d.co.jp/bike-run/index.html
SAKURA CAFÉ JIMBOCHO ランナーズステーション
神保町のサクラホテル内のカフェ「サクラカフェ神保町」に併設されているランステ。シャワー＋ドリンクバーでセット料金700円など、飲食店ならではのうれしいサービスも。コミュニティイベントにも力を入れているので、新しい出会いを求めて参加してみるのも◎。
シャワー＆ロッカー／シャワー有 ※荷物のお預け可
アメニティ／タオル無料レンタル
料金／ビジター利用550円
住所／〒101-0051 東京都千代田区神田神保町２丁目２１−４
最寄駅／神保町駅
イベントカレンダー／ www.meetup.com/international-meetup-tokyo/
WEB／www.sakura-cafe.asia/jimbocho/run.ph
Bodies 丸の内スタジオ
「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオ「Bodies」。毎週土曜日は全国各地でランニングレッスンを行っており、また6月には皇居を女性1,000名で走る「東京ガールズマラソン」を毎年開催。Bodies丸の内スタジオはお着替えスペースとロッカー、ストレッチエリア完備でランニングステーションとして利用ができ、皇居ランの拠点としてもピッタリ。ビジター利用料が500円と他のランステに比べてお手頃なのもポイント。
ロッカー／有
料金／ビジター利用500円
住所／〒100-0005 東京都千代田区丸の内３丁目１−１ 国際ビルヂングB2F
最寄駅／日比谷駅、有楽町駅
WEB／www.bodies.jp/program/running/
ラフィネ ランニングスタイル Neo
2018年にオープンした「東京ミッドタウン 日比谷」内のランステ。更衣室は広く、清潔なシャワールーム、充実したアメニティがうれしい。レンタルシューズのサービスも行っているので、仕事後など少ない荷物で身軽に訪れたい人にもおすすめ。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・化粧水・乳液・ドライヤー
料金／ビジター利用700円 ※交通系電子マネーとクレジットカードのみで支払い可。
住所／〒100-0006 東京都千代田区有楽町１丁目１ １番２号 東京ミッドタウン駐輪場
最寄駅／日比谷駅
Web／raffine-rs.com/
ハイテクタウン
低酸素ランニングルームやフォーム矯正マシンなど、中上級ランナーにうれしい設備が整ったランニングジム「ハイテクタウン」。休憩スペースもあるので、ゆったり過ごせそう。
シャワー＆ロッカー／有（ロッカーは男女36台ずつ）
アメニティ／シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・化粧水・乳液・コットン
料金／ビジター利用540円
住所／〒101-0051 東京都千代田区神田神保町１丁目５８
最寄駅／神保町駅
WEB／hi-tech-town.com/index.html
ビームス＆ウィンズ ステーション
「ビームス」がプロデュースするこの場所は、ゴルフのレッスンも受けられる会員制スポーツ施設。ランニングステーションとして、ドロップインの利用可。トリコロールカラーのインテリアもおしゃれ。ゴルフ好きなら要チェック。
シャワー＆ロッカー／有
料金／ビジター利用600円
住所／〒100-0006 東京都千代田区有楽町１丁目１２−１ 新有楽町ビルB2F
最寄駅／有楽町駅
Web／www.beams.co.jp/service/beams_winds_station/
ニューバランス 銀座
皇居からは少し離れるものの、十分ランニング圏内の東銀座に位置するランステ。皇居と逆の晴海や豊洲方面へのランにもおすすめ。3Dスキャンで足型を測定してくれるサービスもあるので、最新のランニングシューズを手に入れて皇居へ走りに行こう。シャワー・ロッカーは店内2階に併設。
シャワー＆ロッカー／有
アメニティ／シャンプー、ボディソープ、タオル（ボディタオル、フェイスタオル）
料金／700円（税込）※アメニティやタオル使用料含む
住所／〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１０−６ マルイト銀座第3ビル1・2F
最寄駅／東銀座駅
WEB／https://company.newbalance.jp/...
少ない荷物で手軽に走れたり、お得にドリンクが飲める施設があったり、と知れば知るほど目的に合った場所が見つけやすくなるランニングステーション。上手にランステを利用する参考にしてみて！
次回は駒沢公園・代々木公園・外苑編をお届けする予定。
スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。 2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。
