日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中！ 次回は1/（木）7:00～茨城県からお届け。ライブをより楽しめるよう、ヨガインストラクターASANO（@yusukeasano）が茨城の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
「茨城・横浜スタジオでヨガクラスを持っています。また全国各地での講座や企業ヨガを担当し、病院や介護の現場でのヨガ指導者育成も行っています。NHK水戸のヨガコーナーを3年間担当し、TBSテレビ「王様のブランチ」やNHK「あしたが変わるトリセツショー」にも出演させていただいております。「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに毎朝20分、6:10-6:30の朝活オンラインヨガ『朝ヨガのすゝめ』を現在1000日連続開催中です！ 「男だけでカッコ悪いを楽しもう！」というコンセプトで感情の解放を大切にした男性のみのヨガクラス「男ヨガ」の先駆者としてもやらせていただいております」
茨城県に来たら、ここは絶対行ってほしい！ というスポットは？
偕楽園 千波湖
「日本三大庭園であり、千波湖を含めると東京ドーム約63個分。ニューヨーク市のセントラルパークに次いで都市公園としては世界第2位の広さを誇ります」
おすすめの宿泊施設はこちら！
「綺麗で中庭もあるホテルです。高級感のある雰囲気で、とてもゆっくり寛ぐことができます。また各階に緑も多いので、自然を十分楽しむことができるのも好きなところのひとつです」
おすすめの手土産はこれ！
「茨城県の名産品“干し芋”専門店。様々な種類の干し芋があり、自然食品なので美味しくて美容にもおすすめです！ “べっ甲ほしいも”や“べにはるかほしいも”はほっぺたが落ちるほど美味しいので是非食べていただきたいです」
ヘルシー女子におすすめしたいランチスポットはこちら！
vegan cafe terra
「植物性の食材のみを使った、鮮やかで美味しく身体に優しいヴィーガン料理店です。オシャレでヘルシーなので、自分の体を労わりたい日には足を運んでいます。野菜がいっぱいでおなかが満たされますよ」
おすすめウェルネス施設はここ！
アクアワールド茨城県大洗水族館
「日本でもトップクラスの大型水族館で、なんとサメの飼育種類数は日本一なんです。広くて1日中いても飽きません。私はとくにイルカショーが面白くておすすめです！」
最後に茨城県の魅力を一言！
「茨城県は海も山も温泉もあって、美味しいものも沢山！ 東京から90分で来られるのに魅力度ランキング最下位で空いています（笑）」
ウィメンズヘルスのコミュニティーリーダー。元ボクシングインストラクターの経験を持ち、ダンス・トレーニング・ランニングと様々なワークアウトに取り組み発信している。底抜けの元気さとポジティブエネルギーが強み。日々心と体をHAPPYにするため、まだ見ぬ境地へフルスピードで突進中。
