寒い時季こそ、銭湯をめがけて走ろう！　わざわざ行きたい「銭湯5選」

「齋藤湯」

日暮里駅から徒歩３分という好立地にある齋藤湯。周辺で人気のランニングコースは、上野公園往復（約8キロメートル）、 スカイツリー往復（約10キロメートル）、皇居一周（約22キロメートル）。ランニングの後は、高濃度炭酸泉、露天風呂、シルキー風呂をゆっくりと楽しみながら疲れを癒やそう。美人の湯と言われる超軟水を沸かしたお湯を使っており、女性にはうれしい美肌効果も期待できそう。最後は、店主こだわりの生ビールで締めるのも◎。

齋藤湯
東京都荒川区東日暮里6-59-2
http://saito-yu.com/

「文化浴泉」

東京に三名しかいないペンキ絵師の一人、中島盛夫氏による富士山が描かれた「日本初」円形のペンキ絵が魅力。また浴槽内にはジャズのBGMを流れていて、特別な空間を味わえる。新たに導入したnano湯は、ナノバブル粒子が多数含まれており、ダイエット効果、温熱効果などさまざまな効果が期待できるそう。毎週日曜日は季節に応じた薬湯（さくら湯等）や特製の生薬湯など、美容にこだわったお風呂が楽しめる。駒沢公園まで走ったり、近くの緑道も走るのもおすすめ。

文化浴泉
東京都目黒区東山 3-6-8
https://www.bunkayokusen1010.com/

「大黒湯」

スカイツリー近くのオールナイト温泉銭湯。高濃度炭酸泉で血行促進、サウナで良質な汗を流し、水風呂の温冷浴で疲れた体を癒やしてくれる。貸しタオルや洗顔、化粧水なども購入できるので、スポーツの後にそのまま立ち寄ることも可能。また、ランニング中に荷物を預けられるランステーションとしても活用できるそう。人気のランニングコースは、大黒湯→スカイツリー→浅草（往路5.2キロメートル）。

大黒湯
東京都墨田区横川3-12-14
http://www.daikokuyu.com/

「萩の湯」

2017年に、リニューアルオープンした「萩の湯」は、都内最大級の規模と設備を備えた銭湯。高濃度の人工炭酸泉、世界32カ国で特許を取得済みのマイクロバブル技術を使った露天岩風呂、電気風呂、サウナがある。女湯では塩サウナと軟水風呂も満喫できる。食事処もあるので、1日楽しめそう。おすすめのランニングコースは、萩の湯→上野恩賜公園→不忍池（往路約4.4キロメートル）。

萩の湯
東京都台東区根岸2-13-13
http://haginoyu.jp/

「ふくの湯」

天然水を使い、強力なジェットバスが人気の「ふくの湯」は、2011年にリノベーションし、幅広い世代に愛されている銭湯。本駒込駅から徒歩8分に位置しており、手ぶらセットもあるので、仕事帰りにもそのまま行けるのもうれしいポイント。土日祝日は、朝8時から営業しているので、朝ラン後に訪れることもできる。朝から走って銭湯でゆったりくつろげば、充実した休日になりそう。ランニングは、「六義園」がおすすめ。

ふくの湯
東京都文京区千駄木5-41-5
http://www.sentou-bunkyo.com/pg65.html

今年の冬は、銭湯ランという新たなランニングスタイルに挑戦してみては？