「運動や健やかなライフスタイルを通して心も体も健康的に生きる女性をもっと増やしたい」というウィメンズヘルスのコンセプトに共感し、集まってくれた読者代表“Women’s Health Fit Girls”！
今後、サステナビリティ、フィットネス、ボディポジティビティ、フェムテック、メンタルヘルス......etc、などライフスタイルに関わるあらゆるコンテンツを、彼女たちのリアルな目線から発信してもらう。
ウェルビーングな世の中を実現すべく、SNSや記事、イベントを通して、編集部と一緒にウィメンズヘルスを盛りあげる40人のフィットな女子たちをご紹介。今年は11人の新メンバーもジョイン！ 早速チェックしてみて。
①池田莉子さん
池田莉子さんはモデル・ヨガインストラクターとして活動する傍ら、自身のアート好きが高じて個展を開催するなど、その活躍はフィットネスだけにとどまらない。
「私のモットーでもある誰も置いていかないヨガや、みんなが出来るチェアヨガの魅力を伝えたり、スポーツウェアをモードに着こなすファッションを提案したいです。大好きなアートとヨガのイベントをしたり、楽しいことを色々コラボさせていきたいです！」
② 静華ジャズミンさん
モデルとして活動する一方、在学中の大学ではSDGsを専攻している静華ジャズミンさん。自身のSNSでは環境課題に関する自身の考えや、ヴィーガンの食情報を発信している。
「最近話題のポッドキャストにトライしてみたいです！ 他のメンバーとサステナファッションやライフスタイルについてトークをするのも楽しそう。瞑想やヨガなど、自身の経験を元にしたメンタルヘルスについての企画を作ってみたい」
③髙橋彩里さん
オーストラリア出身のモデル、髙橋彩里さん。今年、大学を卒業し、本格的にモデル活動を始める。
「他人と比較し、生きづらさを感じている人が多い印象です。“人と比べず、自分の体を愛してあげること”の大切さやその方法を発信していきたい」
④大熊理奈さん
アメリカ・アリゾナ州でフィットネストレーナーとして活動する大熊理奈さん。You Tubeのチャンネル登録者数は、18.5万人にもおよぶ。持続可能な体作りのヒントや、サスティナブルなライフスタイルについて発信している。
「一人でも多くの方が“健康で長持ちする体”をつくることの素晴らしさを心から感じられるよう、フィットネスやメンタルヘルスを通して伝えていきます！ 一緒に楽しくトレーニングを習慣化していきましょう」
⑤カヤ・ルイスさん
ハワイでバリスタとして働く、カヤ・ルイスさん。今年からヨガ講師としても活動予定。
「人々の健康への意識が高いハワイ在住という立場から、最新の情報をぜひシェアしたいです！ 他のFit Girls同様、私も体を動かすことが大好きです！ みなさんとコラボして発信できるのを楽しみにしています」
⑥上野愛英さん
ジュエリー、ファッション、アートなど幅広い業界でフリーランスPRとして活躍する上野愛英さん。実は水泳歴20年以上の元アスリート。現在も個人レッスンを受け持つなど、コーチとしても活動中。
「“運動 = 運を動かす” ことの楽しさや素晴らしさを1人でも多くの方に発信していきたいです。他のメンバーや、編集部の方々との交流によって新たな自分を発見するのも楽しみ。心が動くことに何でもトライしていきたいです」
⑦山元さくらさん
現役大学生の山元さくらさん。ヨガ好きが高じて、RYT200を取得。現在は環境問題をテーマにした表参道のコンセプトブディックでアルバイト中。
「ルッキズムが深刻化し、生きにくさを感じることの多い今の社会において、セルフケアやフィットネスなど自分をハッピーにしてくれるものの重要性についてもっと発信していければと思います。現役大学生として、同じ世代の皆さんにもそれらの楽しさをシェアできると嬉しいです！」
⑧千葉美宇さん
ヨガインストラクターとして活動する傍ら、フィットネスブランドにて販売員としても勤務。今はジャズが中心だが、バレエやバトントワリングなど、ダンス歴は20年程。ミュージックビデオやキッズコンサートのダンサーとしても活躍している。
「ダンスやヨガを通してたくさんの人と体を動かしながらコミュニティを広げて行きたいです。そして、興味のあるジェンダーレス社会やサスティナブルなライフスタイルについて学び、発信していきたい。楽しくてワクワクする企画をみんなで作れたら嬉しいです」
⑨北山凜さん
オーストラリア在住のヨガ／フィットネスインストラクター、北山凜さん。現在、オーストラリアから日本へ向けて、オンラインでのレッスンができるよう準備中。
「日常の中の小さな考え方で人生はぐっと豊かになることや、ヨガの教えを取り入れた私なりの心と体のバランスを取り方を伝えて行ければいいなと思います」
⑩千場吏紗さん
フィットネス（クロスフィット）トレーナーとして活動する千場吏紗さん。
幼少期より新体操、バレエをしていた事もあり、筋肉があり芯のある体を追求するように。現在は関東のクロスフィットBoxを中心にトレーナーとして活動しつつ、自身のSNSを使って生活の中に運動を取り入れたアクティブなフィットネスライフを発信中。
今後も「運動をライフワークに入れることで叶えられる選択の幅や、自分の“なりたい”“欲しい”を求めながらも、固定概念に捉われない、そんなフィットネスライフスタイルを発信していきたいです」
⑪鍵野友莉夏さん
東京でOLをしている鍵野友莉夏さん。バランスのとれた食生活や、運動習慣を心掛け、ヘルスコンシャスな日常を送り、発信している。
「会社員という立場から、忙しい日常の中で、フィットネスを含めたヘルシーライフを送る方法を発信していきたいです。また、日本では細い体型がよしとされがちですが、それぞれの体の特徴を活かした美があることも発信していければと思います。今年は、それぞれの体型に合ったウェアや運動によって、各々の美しさを追求できるような企画も計画中です」
⑫安住早代さん
元空手日本代表で、世界3位の経歴を持つ安住早代さん。現在は京都にてヨガインストラクターとして活動中。
「アスリートとして勝負の世界にいたからこそ、ヨガで学んだ他人と比べない“自分”にフォーカスする方法を私の表現で発信していきたいです。またサスティナビリティ、様々な食生活（プラントベースetc...）についても学びを深め、アクションを起こしていきたいです」
⑬Kanakoさん
昨年サーフィンと、カウンセラーとしてのキャリアを両立するため湘南エリアへ移住した、Kanakoさん。現在は公認心理師としてメンタルクリニックでの勤務、オンラインカウンセリングを行っている。今後RYT200を取得しヨガインストラクターとしても活動予定。
「公認心理師として、ヨガインストラクターとしても、心と体をヘルシーにケアするヒントをお伝えしていけたらいいなと思っています」
⑭宮田有咲さん
自身が心の病を負った経験から、ライフスタイルと心の健康の繋がりに興味を持ち、今は長野県でヨガインストラクターとして活動している、宮田有咲さん。
「私のモットーは、“健康を気遣う＝クールなこと”。この新しい価値観をたくさんの方に根付かせる発信＆行動をしていきます！ 心が動くことはすべてチャレンジしたいです」
⑮ステファニーチエミさん
フィットネスインストラクターだけでなく、モデルとしてもマルチに活動するステファニーチエミさん。
「長年の趣味でもあるダンスを通じたエクササイズや、ペスカタリアンの食生活、今自分が一番興味のある分野でもある、メンタルヘルスについて発信していきたいです」
⑯マリジョゼさん
マリジョゼさんはピラティス、筋膜リリースを強みとするフィットネストレーナー。自身のポッドキャスト『MJ's Everyday Coffee Club』ではストレス社会における心と体の健康、自己理解の重要性をさまざまなトピックを通し、発信している。
「フィットネスを通した心のケアの重要性をもっと世に広めていきたいです！」
⑰グレースさん
ナイキやEnergyFitのインストラクター、そしてピラティストレーナーとしても活動する大浦グレースさん。持ち前の語学力で、英語でのSNSコンテンツ作りなども強みとする。
「フィットネスを通じて、セルフラブやセルフコンパッションについて考え、発信していきたい。ワクワクのアンテナが動くこと、なんでもチャレンジしたいです！」
⑱上梨ライムさん
ミスユニバースJAPAN 2020の準グランプリである上梨ライムさん。学生時代は陸上選手として数多くの全国大会出場の実力を持ち、全国総合優勝する強豪大学に所属していた。現在はasicsやPUMAをはじめとするスポーツブランドのモデルをはじめ、ファッションショーや声優などジャンルを問わず活躍するかたわら、ポップピラティスインストラクターとしても活動している。
「さまざまな企画を通じて日本全国、そして世界に、ポジティブでハッピーなパワーをたくさん届けていきたいです」
⑲ベイジニーさん
フィットネスコミュニティーに所属する傍ら、自身もヨガインストラクターのライセンスを取得中であるベイジニーさん。フリーモデルとしても活動。アスリートフードマイスターの資格も保持する。
「自分の知識を活かし、フードやインナービューティーなど、内側からの美を追求するコンテンツを作りたいです。また、簡単に取り入れられるサステナやエシカルな暮らしについても発信していきたいです」
⑳近藤花保さん
ナイキを中心にヨガやフィットネスのインストラクターとして活動する傍ら、スタジオマネージャーも務める近藤花保さん。
「ヨガの中でも、ロサンゼルスやニューヨークで人気を集める“BUTI YOGA（パワーヨガと部族ダンスを融合した新スタイルのヨガ）”を得意としています。女性が強く、美しく輝くためにフィットネスをもっと普及していきたいです」
㉑堀尾エリカさん
フィットネストレーナー、モデルの堀尾エリカさん。トレンドライクなヘルシーコーデでインフルエンサーとしても人気を集める。
「ファッションやボディメイク、フィットネスを通して心も体もポジティブにハッピーになれるということを発信していきたい。いつかウィメンズヘルス主催のフィットネスイベントでレッスンを担当してみたいです」
㉒セーリィークリスティーナ美怜さん
セーリィークリスティーナ美怜さんは鎌倉を拠点にするヨガ講師。Miss World Japan 2020 Miss Yoga賞にも選ばれた実力の持ち主で、大自然の中でのリトリートイベントやヨガクラスは好評だ。
「ウィメンズヘルスを通してリトリート企画・フィットネスイベント企画の開催、海やSDGs、環境問題についても考え、アクションを起こしていきたいです」
㉓喜多朝子さん
バリバリの営業マンからヨガインストラクターに転身し、現在は”SIXPAD HOME GYM”のインストラクターとして活動している喜多朝子さん。ヨガはパワー・リラックスと多くのクラスを受け持つが、一番得意とするのはどっさり汗をかく‟コアトレヨガ”。
「フェムテックやボディーポジティビティなどのトピックについてディスカッションをしたり、コンテンツ作りに挑戦してみたいです」
㉔EMIKOさん
夫婦で静岡のフィットネスジムを経営するヨガインストラクターのEMIKOさん。ジムでのレッスンに限らず、個人宅や企業への出張ヨガやイベント開催、講演会など幅広く活躍する。
「文章を書き発信することが好きなので、ヨガ哲学を通じたコラム連載に挑戦してみたい。その他にも、日常生活の中でのヨガウェアコーデの提案、音楽・フィットネス・マルシェを組み合わせた野外イベントを計画したいです」
㉕宇野唯奈さん
フィットネスインストラクターとして活動すると同時に、ジェンダー問題を専門にするアクティビィストとして、メディアやオンラインサロンを立ち上げ、代表を務める宇野 唯奈さん。
「“フィットネス＝セルフケア”という新たなフィットネスカルチャーを作り上げていきたいです。また、生理や性関連のこともオープンに話せるような世の中にしたいと考えているので、給湯室トークのようなトピックについても発信できたらうれしいです」
㉖森下理沙さん
リサモリスさんはシンガポール在住の会社員。ベジタリアンフレンドリーな環境に恵まれていることも相まって、動物愛護の考えから、ペスカタリアン（菜食に加えて魚介類を食べるという主義）に。
「多国籍国家シンガポールに住んでいるからこそ感じるダイバーシティ、社会問題等について発信することで、ウェルビーングな日本の未来を築けていけたらいいなと思います」
㉗Nagisa Furukawaさん
オーストラリアでフィットネス専門学校に通っていた経歴もあるNagisa Furukawaさん。帰国後はパーソナルトレーナーとして活動を始める。現在はフリーランスとして多数のフィットネスメディアに出演しながら、フィットネスコミュニティーも運営中。
「ボディーポジティビティ、プラントベース、自己表現について発信することに興味があります。305fitnessというアメリカのダンスカーディオの資格を取得しているので、日本にも広めていきたいです」
㉘高橋りんのさん
卵を含むベジタリアンを心がけて、動物性食品は自分で獲ったものだけ食すという高橋りんのさん。自身の食生活をYouTubeで発信し、企画・撮影・編集も手掛ける。
「食生活、運動、ファッションを通していかに健やかな生活を送るか、そしてそれらの選択が自然環境を守ることにもつながることをシェアしていきたいです！」
㉙奈良橋美弥さん
アメリカへの留学経験がある奈良橋美弥さん。ヘルシーなライフスタイルやフレキシタリアン（基本は植物性食品を中心に食べるが、時には肉・魚も食す）の食生活をYouTubeで発信している。
「アメリカで学んだ栄養学やメンタルヘルスを通してヘルシーとは何かをシェアしていきたい。また、食生活のことに限らず、サスティナビリティ、人権問題（人種や性別による差別）、メンタルヘルス等のさまざまなトピックに関しても発信していきたい」
㉚大鷹りかさん
大鷹りかさんは都内在住のOL。3歳からバレエやダンスを始め、“表現すること”の楽しさに気づく。フィットネスコミュニティーにも所属。現在は、Miss International Japan 2022に挑戦中。
「踊ることの根本にある、体の使い方やケアも大切にしています。ウィメンズヘルスにおいて、ダンスとフィットネスを掛け合わせた新しいコンテンツ作りや、幅広い女性向けのダンスレッスンを行いたいです！」
㉛Meiさん
フィットネスインストラクターの資格を持ち、メディアやイベントへの出演経験が豊富なMeiさん。元プロチアダンサーで指導や振付もしている。
「運動はその人の人生を豊かにする主題の1つだと思っています。ダイエットや美容を目的にするのもよいですが、1番は運動を通じて、その人の笑顔をつくりだせるような活動をしていきたいです」
㉜Ayanoさん
ピラティスやヨガをメインとするトレーナーとして活動するAyanoさん。“FITVIBES”というフィットネスコミュニティにも所属し、スポーツを通じたウェルビーングを発信している。
「“痩せたい”にとらわれすぎている人に、"細い＝美しい"がすべてではないことをトレーニングを通して伝えていきたいです。運動のよさや、生理との付き合い方についても触れていきたいです」
㉝杵島（きしま）由美さん
フリーランスでブランディングディレクターを務める杵島由美さん。大好きな食べることを楽しむために、ヨガ、ランニングを楽しむ。
「運動が苦手な私でも好きになった経験や心地良さ、その方法を伝えていきたいです。旬を取り入れた健康的な食生活についてもシェアしていきたい！」
㉞伊藤あずささん
一児のママでありながらピラティスインストラクター、そしてモデルとニ足のわらじを履く伊藤あずささん。
「出産をきっかけに体調を崩し、いかに心と体が健康であることが大切かを痛感しました。今までの経験も活かし、仕事や子育てを頑張る女性の心と体を元気にすることを発信したいです」
㉟SAAYAさん
フィットネストレーナーとしてだけでなく、現在はRYT200を取得し、ヨガインストラクターとしても活動中のSAAYAさん。
「自分自身も勉強は続けつつ、世界中の女の子が運動や食事などを通して、よりよいライフスタイルを送れるようにサポートしていきたい。動画コンテンツなどにもチャレンジしていきたいです」
㊱田中 八恵子さん
会社員の田中八恵子さん。2年前からヨガにはまり、今年はRYT200を受験予定だそう。
「多くの女性に自分の体・心・自分自身を好きになってもらえるような情報を発信していきたい。マインドフルネスやウェルネスなどの幅広い観点から、社会を動かせていける女性のコミュニティーも作っていけたらいいです」
㊲Juraさん
ドレススタイリストのJuraさんは、体を動かすことが大好きで、定期的なウエイトトレーニングは欠かさない。
「体を動かすことや、ヘルシーな生活スタイルを送る素晴らしさをシェアできる機会がもらえてうれしいです。この機会を活かし、私自身も成長していきたい」
㊳上田乃野さん
OLの仕事だけでなく、ポップピラティスインストラクターとしても活動する上田乃野さん。
「トレーニングウェアの格好のまま買い物に出かけたり、自然の中で運動したり、海外のようなフィットネスライフをもっと広めたいと思い、昨年上京してきました。いずれは地方にもフィットネス文化を定着するような活動をしていきたい」
㊴松本捺美さん
ヨガインストラクターの松本捺美さん。Miss World Japan 2019 Miss Yoga賞を受賞し、今冬はHermès fit tokyoでヨガ講師を担当。ヨガとバレエを組み合わせたエクササイズクラスが好評で、毎日50名以上の方のヨガレッスンを受け持っている。
「ヨガイベントの企画や、だれもが楽しめるエクササイズプログラムの制作に興味があります。ライフスタイルやセルフケアの大切さについてシェアしたり、自身の経験を元にボディポジティビティについても発信したいです！」
㊵Honami Creekmoreさん
ヨガ歴11年のHonamiさんは、航空会社就職後、子宮系の病気を患ったことをきっかけに本気で体とその仕組みに向き合いはじめる。
「最近は、愛、本質、バランスの3つのキーワードをモットーに過ごしています。現在はヴィーガンカフェで働きながら、ホリスティックライフブランドの立ち上げ準備中。また私自身もこれからホメオパスになり、代替療法”ホメオパシー”を日本に広める活動をしていきます」
今後、ウェルビーングなライフスタイルを送るヒントとなるようなコンテンツを数多く配信予定。お楽しみに！
アシスタントエディターとして、主にSNS周りを担当。ウィメンズヘルスを一緒に作るコミュニティー、Fit Girlsのコミュニティリーダーも担う。セレブ・ファッション・フードなどのカテゴリーの中で、トレンドを日々リサーチし、投稿や記事へとつなげる。特技は20年続けた硬式テニス、2023年はサーフィンにも挑戦する予定。座右の銘は“一日一幸”♡
