ハワイ在住の人気ヨガインストラクター・SATOさんによるヨガレッスン。
美しい海に沈む夕日をバックに行う30分のヨガは、身も心もデトックスされること請け合い。心地いいハワイの波の音と、SATOさんの柔らかな声に耳を傾けながらポーズをとれば、自分と向き合う貴重な時間が過ごせるはず。
「絶景ヨガ」動画はこちら
これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。
自宅にいながら、ハワイの風を感じられるヨガは、至福のひととき。極上の時間をぜひ味わって。
Kanna Konishi
ウィメンズヘルス・副編集長
編集者として多くのメディアに携わったのち現職。健康オタク歴20年、趣味は"毒出し"で、体と心と部屋を効率よく整え、環境にもいい健康法を探るのがライフワーク。チアリーダー経験あり、勝手に人を応援しがち。仕事では「心から推せるものしか紹介したくない！」と目を血走らせ、常に情熱大陸に上陸中。
Instagram: @editor_kanna_purico
