自分の価値に疑問を感じたり、人と比べて落ち込んだり、周りからの評価で自分の価値を決めようとしているならちょっと待って。今回は、ヘルスコーチのayumiさんに、自分の価値を本当に知り、真の自分の力を生かすために12の言葉を教えてもらった。
AYUMI
米国認定ホリスティックコーチ
NYの栄養学校にてホリスティックヘルスコーチの資格を取得、栄養指導者として女性たちの人生向上をサポート。世界100種類以上の食事理論、ライフスタイル、文化に精通する経験から、個人カウンセリング、企業プログラム、商品企画、など多方面で活躍中。プログラム後は「人生が変わった」「食の悩みがなくなった」「パートナーや周囲との関係が良くなった」との声も。センスあふれるSNSにファンも多い。■スクール「MISS FITホリスティックスクール」■Instagram @ayumi_missfit