「たれ尻」を放置していない？ 宅トレで効率よくヒップアップする方法をご紹介！
ヒップアップ専門トレーニングスタジオ「hip joint」代表の渡部龍哉トレーナーによる宅トレ動画は、初心者でもわかりやすい解説付き。「尻トレの極意」が40分で学べる。
ウィメンズヘルスのインスタで大人気だったワークアウトライブをYoutube化した特別版。さっそくチェックして。
「たれ尻」改善の極意はこちら！
これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。
ただ運動してもお尻は上がらない！ 効率よくヒップアップする賢い方法を試してみて。
渡部龍哉Youtubeチャンネルもチェック！
movie: Kazune Yahikozawa
渡部 龍哉
ボディメイクトレーナー
Pilates Training Studio hip joint 代表。医師が推奨する医科学的根拠に基づいたメソッドは、つま先から頭頂まで美しくしなやかなボディラインになるとモデルやタレントから信頼を得ている。ボディメイクに特化したReline Pilates® Associationを創設するなど、指導者育成に尽力。全国各地に受講生がいる。YouTubeでレッスンを配信中。 著書に『オトナ女子のコンプレックス解消図鑑』（幻冬舎）、『モデルが始めている10日間で脚からやせる「美脚トレ」』（宝島社）、『1日1分！ゆる関節ストレッチ 』（ アスコム）がある。 Twitter : @WatanabeTatsuya Instagram : @watanabe__tatsuya YouTube : WatanabeTatsuya 公式サイト : https://watanabetatsuya.jp/ヒップアップ専門ジム：https://hipjoint.tokyo/
