自然環境を保全するために日用品を意識して選択することは、個人レベルでは無駄？ 答えは「否」。毎日使うものだからこそ、食器用洗剤の見直しは10年、20年の長いスパンで見ると結構大きい差になってくるのだ。消費者として、まずは簡単に始められるところから、アクションを起こしてみない？ 今回ご紹介する食器用洗剤の選び方やセレクトアイテムが役立ちますように。
＜目次＞
食器用洗剤の選び方は？
原材料をチェック
無添加、オーガニックとして発売されている食器用洗剤の中でも、人によって肌に合わない成分が含まれている場合も。そのため肌荒れで悩んでいたり、洗浄力の高さが気になっている方は主成分や原材料を初めにチェックしよう。
また店頭、ネットに限らないことだけれど、使用している原材料をきちんと開示しているメーカーから選ぶのがおすすめ。
目的別に「液性」をチェック
市販の食器用洗剤は主に弱アルカリ性、中性、弱酸性と3つの液性に分けられる。それぞれのメリット・デメリットを理解しておくと、ぴったりの食器用洗剤が見つけやすくなるので、端的にご紹介。
弱アルカリ性
3つの性質の中でもっとも油汚れに適している。その反面、肌の油脂も取りすぎてしまう可能性あり。
中性
アルカリ性と酸性の“中間”に位置付けられる中性洗剤は、汚れ落ちと手肌にかかる刺激のバランスがいい。
弱酸性
肌への刺激がもっともマイルドで敏感肌の方におすすめ。ただし、その分洗浄力が弱くなってしまうのがデメリット。弱酸性の食器用洗剤で食器を洗うときは、あらかじめペーパー類で、油汚れを拭き取っておくとスムーズだ（そのうえ節水もできる）。
「生分解性」に注目
エコな食器用洗剤「ソネット」の商品説明によると、「石油由来の界面活性剤を主成分とした洗浄剤とともに使用された水の多くは、すぐに自然界の循環サイクルに戻ることができず、水質汚染の原因となっている」という。
食器用洗剤は排水するものであるからこそ、地球環境のためには「生分解性」かどうかが重要なポイントに。「生分解性」とは微生物によって分解される性質という意味で、生分解性の食器用洗剤は使用後にゆくゆくは自然に還るのが特徴的だ。
また、今回ご紹介する食器用洗剤の中には、合成ではなく植物由来の界面活性剤が使用されている製品もある。泡立ちを良くしてくれる界面活性剤は絶対悪とは言い切れないものの、手肌への負担を考慮すると、界面活性剤の含有率の低いものがやはりおすすめ！
香りで選ぶのもおすすめ
私事で恐縮ながら、あまたある家事の中でもとくに洗濯物をたたむことと、食器洗いが好きではない（むしろ大嫌い！）。
ところが、お気に入りの香りを選ぶと、日々の食器洗いルーティンが楽しみにはならなくても、心持ちが少しマシになることがわかった。ちなみに、エディターのイチオシは爽やかかつほんのりビターな「ゼラニウム」の香り。
本記事では、香りもエッセンシャルオイル由来のものを中心にセレクト。柑橘系からフローラル系まで、好みの香りを見つけて億劫になりがちな食器洗い時間の格上げを図って。
【地球と手肌に優しい】食器用洗剤おすすめ16選
エコベール 食器用洗剤 カモミール
英国アレルギー協会から認定も受ける「エコベール」は、人と地球に配慮した植物由来の洗剤ブランドとして知られた存在。生分解性分の高い植物由来の成分を使用しており、さっぱりと洗い上げる。100％再生プラスチックでつくられたクリーンボトルにも注目したい。
- 内容量：450ml
- 主成分：アルキル硫酸エステル塩、アルキルグリコシド、ポリオキシエチレングリセリン脂肪酸エステル
- 液性：弱酸性
- 界面活性剤含有率：22％
- 香り：カモミール＆クレメンタイン（柑橘系）
- ポイント：再生プラスチック使用
ソネット ナチュラルウォッシュアップリキッド
オーガニック洗剤の象徴的存在として、世界40カ国以上で愛用されているのが「ソネット」。原材料はオーガニックまたはバイオダイナミック農法で栽培された植物、および天然鉱物から厳選。エコ洗剤に用いられる純石けん成分に、優れた生分解性を誇る植物由来の界面活性剤をプラスすることにより、高い洗浄力も実現している。税込で660円。
- 内容量：300ml
- 主成分：水、アルキルグルコシド、アルキル硫酸エステルナトリウム
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：15.8％
- 香り：レモングラス
- ポイント：野菜や果物洗いにも使用可能
エコストア ディッシュウォッシュリキッド
香り付きの食器用洗剤が苦手な方は、無香料タイプを選ぶのがおすすめ。ニュージーランドの誇る「エコストア」は、ナチュラル製品が揃い踏み。看板商品のひとつでもあるこちらの食器用洗剤は、手肌にも環境にも優しく、なおかつ高い洗浄力で汚れを落とす。
- 内容量：500ml
- 主成分：アルキルグリコシド、アルキル硫酸エステルナトリウム、アルキルアミンオキシド
- 液性：弱酸性
- 界面活性剤含有率：20％
- 香り：無香料
- ポイント：できる限り抑えたプライス設定
サラヤ 野菜・食器用洗剤 ハッピーエレファント リフレッシュ
「ソホロ」と、非石油系の植物性洗浄成分でつくられたナチュラルな食器用洗剤。「ソホロ」とは植物油と糖を栄養として、酵母が発酵により生み出した天然洗浄成分のこと。すすぎ性も優れており、泡切れが早く食器洗いの時短と節水にもお役立ち。
- 内容量：300ml
- 主成分：アルキルポリグリコシド、アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム、ソホロースリピッド
- 液性：中性
- 界面活性剤含有率：11％
- 香り：グレープフルーツ
- ポイント：合成香料、着色料無配合
パックスナチュロン 台所のせっけん
植物油を主原料とした無香料・無着色の食器用洗剤。汚れをしっかり落とすとともに泡切れがよく、手肌や環境への負担を減らすことが期待される。ポンプ式なら液体を出しやすく、使いすぎも防げる。粘度のある液体洗剤のため、スポンジは目が粗く水切れの良いものがおすすめ。
- 内容量：500ml
- 主成分：純石けん（脂肪酸カリウム）
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：無香料
- ポイント：合成界面活性剤不使用
ミセスマイヤーズクリーンデイ 食器用洗剤
「ハニーサックル」「バジル」など、アロマティックな香りが揃う「ミセスマイヤーズクリーンデイ」の食器用洗剤。中でもエディターのお気に入りは先述の通り「ゼラニウム」だけど、Amazonでは少々割高！ 気になった方は自然派グッズが揃う「iHerb」で購入するのがおすすめ。
- 内容量：473ml
- 主成分：アルキル硫酸エステルナトリウム、アルキルグリコシド
- 液性：中性
- 界面活性剤含有率：18.5％
- 香り：ハニーサックル
- ポイント：クルエルティーフリー（動物実験なし）
メソッド 食器用洗剤
シンクまわりに置いてもキッチンインテリアとして映える、「メソッド」の食器用洗剤のボトルにも100％再生プラスチックが使用されている。ココナッツやトウモロコシなど、植物由来の洗浄成分はまるでシルクのような泡立ちとも。瑞々しいマリンの香りほか、全4種類がラインナップ。
- 内容量：532ml
- 主成分：ラウリル硫酸ナトリウム、ラルグルコシド、デシルグルコシド、ラウラミンオキシド
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：18％
- 香り：シーミネラルズ
- ポイント：ココナッツやトウモロコシなど、植物由来の洗浄成分
ソーダサン 食器用洗剤
「ソーダサン」はドイツ国内でオーガニック洗剤シェアNo.1！ 合成着色料、合成保存料など不使用で、香料にはオーガニックエッセンシャルオイルをピックアップ。自然由来成分なので、手荒れに悩む方にもおすすめで、洗浄後の生分解性も高いのが消費者としてはうれしい。
- 内容量：500ml
- 主成分：ヤシ油アルキル硫酸Na、ラウリルグルコシド、デシルグルコシド
- 液性：弱酸性
- 界面活性剤含有率：26.2％
- 香り：ラベンダー＆タイム
- ポイント：ヴィーガン認定を取得
アルモニベルツ 食器用液体洗剤
「アルモニベルツ」はフランス生まれのエコロジカル・オーガニック洗剤ブランド。原料には植物由来のアロマオイルなどの天然由来成分を使用しており、敏感肌の方や赤ちゃんのいる家庭でも安心して食器洗いが行える。
- 内容量：500ml
- 主成分：アルキル硫酸エステルナトリウム、アルキルポリグリコシド、塩化ナトリウム
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：レモン＆タイム
- ポイント：フランス最大のオーガニック認証「ナチュール・エ・プログレ」を取得
ケップ・ラボ アティチュード ディッシュウォッシング
石油系成分を一切使用せず、地球に優しいカナダ生まれの食器用洗剤「アティチュード」。エコロジーな食器用洗剤の不安要素は泡立ちだけど、実は“泡立ち≠洗浄力”。弱アルカリ性で、少ない泡でも汚れをしっかり落とす。
- 内容量：700ml
- 主成分：ヤシ油アルキルグルコシド､ミリスチルグルコシド､ラウリルグルコシド
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：15％
- 香り：オリーブ＆コリアンダー
- ポイント：石油系成分不使用
ボンダイウォッシュ ディッシュウォッシュ
オーストラリアンボタニカルを最大限に生かされた「ボンダイウォッシュ」の食器用洗剤。オーストラリアのティーツリーオイルは爽やかで、クレンジング、虫除けにも最適といわれている。高級感漂うボトルはギフトにもおすすめ。
- 内容量：500ml
- 主成分：ヤシ油アルキルグルコシド、デシルグルコシド
- 液性：中性
- 界面活性剤含有率：22.6％
- 香り：レモンティーツリー＆マンダリン
- ポイント：オーストラリアで厳選されたエッセンシャルオイルを使用
パックスナチュロン 400番
植物性のパーム油、パーム核油を原料とした、汚れ落としに優れた食器用洗剤。手肌に優しいとされるオレイン酸をたっぷりと含み、肌の弱い方は一度ご検討を。詰め替え用は本体の2倍近い900mlの大容量のため、家庭からのプラスチックごみを減らせるだけでなく経済的に使い続けられる。
- 内容量：500ml
- 主成分：純石けん分（脂肪酸カリウム）
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：りんご
- ポイント：パーム油、パーム核油が主原料
ミヨシ石鹸 無添加食器洗いせっけん
手荒れが気になる方におすすめなのが、香料、着色料、防腐剤など商品名の通りすべて無添加のこちら。無香料だから、食器などへの香り移りも心配なし。ただし成分が純石けんのみのため滑りやすく、食器を洗う際の取り扱いにはゴム手袋との併用を。
- 内容量：370ml
- 主成分：純石けん分（脂肪酸カリウム）
- 液性：弱アルカリ性
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：無香料
- ポイント：香料、着色料、防腐剤無添加
シャボン玉石けん EM台所石けん
脱プラスチックの観点で食器用洗剤を選ぶなら、固形石けんもおすすめリスト入り。まずチェックするなら、蛍光増白剤、酸化防止剤、香料、色素などの化学物質、添加剤未使用の「シャボン玉」。ちなみに商品名にある「EM」とは、人間や環境に役立つ「善玉菌」（乳酸菌や酵母）などの集合体を指す。
- 内容量：110g
- 主成分：純石けん分（脂肪酸ナトリウム）
- 液性：－
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：無香料
- ポイント：天然油脂を100％使用した無添加石けん
ママフォレスト ナチュラルディッシュバー 3個セット
砂糖や塩、トウモロコシデンプなど、食べられる材料から生まれた食器用洗剤が「ママフォレスト」から登場。防腐剤無添加で、赤ちゃんの哺乳瓶用や野菜用の洗剤としてもおすすめ。4人家族、1日2回食器洗いをする場合、1個あたり約1か月の使用が想定される。
- 内容量：150g×3個セット
- 主原料：砂糖、塩、トウモロコシデンプン、重曹
- 液性：－
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：ペパーミント、レモン、グレープフルーツ
- ポイント：プラスチックフリーを目指し、紙パッケージに
サンセブン 食器用固形洗剤 お試しセット
人気の食器用固形洗剤がセットに。水色の「ハイアール」→緑色の「ヤシ優ちゃん」の順番で試せば、液体洗剤では得られなかった洗浄力や保肌感を実感できるはず！ 排水後、素早く地球に還る高い生分解性が特徴。敏感肌の方には「ヤシ優ちゃん」がよりおすすめ。
- 内容量：100g（ハイアール）、90g（ヤシ優ちゃん）
- 主成分：－
- 液性：中性（ハイアール）、弱アルカリ性（ヤシ優ちゃん）
- 界面活性剤含有率：－
- 香り：無香料
- ポイント：天然ヤシ油＆コラーゲン配合
【おまけ】エコな食器洗いグッズおすすめ8選
食器用洗剤とあわせて、暮らしの必需品となるキッチンまわりのグッズも環境と手肌、どちらにも優しいものを選んでみない？ スポンジやクロスなど、使い勝手のよい製品ばかりを集めてみた。
PiniceCore 天然ヘチマスポンジ 5個セット
食器洗いのスポンジも自然素材から選びたい人は、ヘチマスポンジをチェックして。吸水性が高く、水に浸して使うとぐんぐんと膨張する。100％植物由来のスポンジなら、使い終わったあと土に埋めて堆肥化することも可能。
ル・シェンヌ・エ・ル・ロゾー ベジタブルスポンジ 3個セット
こちらはリサイクルした再生木材を使用した食器洗いスポンジ。最大40℃まで耐えられるため、寒い季節の食器洗いにも重宝するはず。「ル・シェンヌ・エ・ル・ロゾー」は肌と環境に優しいものづくりを基本とし、全クリーナー製品が世界最大規模の「エコサートナチュラル認証」を取得している。
イーオクト エコンフォートハウス セルローススポンジ しろくま 2個セット
「セルロース」とは、木の端材から採れる繊維のこと。水を含ませるとあっという間に膨らんで、食器洗いの時短化をサポート。天然素材の特性を生かして、ガラスや漆器などのデリケートな食器も優しく洗い上げて。吸水力抜群で、ふきん代わりとしても。
Now Designs タワシ 魚型スクラバー 2個セット
億劫な食器洗いを少し楽しくさせてくれるキッチンツールがここにも。コットン100％の手編みタワシは、吊り下げ用のループ付きで使用後の乾燥も楽々。かわいい見た目とは裏腹に耐久性も高く、長持ちが期待できる。
Longwu キッチンクロス 4枚セット
ペーパータオルと違い、使い捨てを防げるのがセルロース70％、コットン30％のキッチンクロスだ。燃えるゴミとして処理されても無害で、土に埋めても100％分解されるのが持ち味。ふきんとしてはもちろん、シンクの水切りマット、ボロになっても最後は雑巾として役割を全うさせて。
マークスインターナショナル マリーゴールド キッチン用グローブ
手肌のために選びたいのが、天然ゴムを重ねたキッチン用グローブ。油、洗剤、漂白剤に強いコーティングと、指部分には食器がすべりにくい加工も。手首のところで、キュッとしぼられたデザインで落ちにくさもアップ！
エコストア ハンドクリーム
食器洗いが済んだら、手肌ケアも入念に。まずおすすめしたいのは食器用洗剤でもセレクトしているニュージーランド発のナチュラルトータルケアブランド「エコストア」。このハンドクリームは自立タイプで、シンクまわりに立てて置けるのが◎。ローズ＆カルダモンの香り。
ヨギノ ハンドクリーム
丁寧に抽出された天然精油がふわっと香る「ヨギノ」のハンドクリーム。豊かな大地の恵みである「ベルガモット」の香りほか、「ユーカリ」「ゼラニウム」などシーンによって使い分けるのもおすすめ。パッケージも素敵なので、食器用洗剤とあわせてギフトにしても喜ばれそう。
1994年生まれ。商業施設のポスター・館内ツールの編集、ファッションECサイトのコンテンツ制作を経験後2021年に入社。ハーストグループのデジタルメディアを横断しながら、ライフスタイル記事全般を担当している。とくに好きな分野はキッチンツールや食器、睡眠グッズ、ジュエリーなど。週末は古曲・宮薗節を修行中。
