走るのが苦手な人集まれ! 超初心者のためのラン入門講座、参加者募集

05 January 2018

走るのが苦手な人集まれ! 超初心者のためのラン入門講座、参加者募集

走ってみたいけれど、走るのは苦手。昔膝を痛めたことがあるから怖くて走れないetc. 走り出すのに一歩を踏み出せない人、集合! その人の骨格に合わせて最適なランニングフォームをゼロから教えてくれる鈴木清和コーチを迎え、超初心者のためのランニング入門レッスンを開催。

2018年、ウィメンズヘルスはスポーツへの一歩を踏み出す女性を応援するため、様々なイベントを開催。その第一弾が、ランニングが苦手な人のためのランニング入門講座。『骨格ランニング』の著者でもあるランニングトレーナー、鈴木清和コーチを講師に招き、人それぞれ骨格によって違うという最適なフォームの見つけ方から、身体の使い方までを丁寧にレクチャー。ランニング未経験者大歓迎!

寒くないスポーツウェアとランニングシューズさえあれば、どなたでも参加可能です。先着順での受付なので、応募はお早めに。

開催日時

2018年1月28日10:00-12:00

開催場所

神宮外苑付近(詳しい場所は参加者の方にメールにてご案内します)

参加費

3000円

講師

鈴木清和氏(ランニングトレーナー)

 

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