Physical fitness, pinterest

フィットネス界のさまざまなジャンルで活躍するカリスマたちで構成されるトレーナー集団、「PUMA TEAM FASTER(プーマ チーム ファースター)」。彼らによるワークアウトセッションにウィメンズヘルスの読者が参加した。ジムや一人のトレーニングでは味わえない、エネルギッシュな雰囲気に包まれたセッションの様子はムービーでチェックして!

これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。
image
Watch onWatch on YouTube

11月10日(土)11日(日)2日間にわたって行われた「プーマ チーム ファースター × ウィメンズヘルス」のワークアウトセッションは今回で2度目の開催。講師を務めたのは、パーソナルトレーナーやフィットネスモデルとして活躍するMISAKIと、数々のダンス大会で優勝経験を持ち海外でもパフォーマンスを重ねるIBIUKI。

1時間のセッション前半は、ボクササイズやサーキットトレーニングをベースとしたMISAKIのワークアウト。ジャブやフックなど、本格的なボクシングの動作や腹筋、そしてお尻の筋肉に効かせるトレーニングメニューは、普段から運動に慣れているフィットネス女子でさえも汗びっしょりに。

体が温まったセッション後半は、IBUKIによるダンスのレクチャーがスタート。「ワック」と呼ばれる、主に腕をスピーディーに大きく動かす振り付けのダンスに挑戦。慣れない動作ながら、70年代ディスコ調の音楽に合わせて体を動かす楽しさに、「はまった!」との声が続々と上がった。

参加者全員に「プーマ」のウエアがプレゼントされ、運動時のモチベーションともなるおしゃれでかっこいいアイテムを身につけてのワークアウトとなった。

Product, Red, Material property, Gloss, pinterest

さらに、お土産にはエキストラバージンオリーブオイル「感動オリーブオイル」や「ファシオ」のリキッドアイカラー、「スティーブンノル」のドライ シャンプーのセット。その豪華さに参加者も大喜び。

instagramView full post on Instagram

運動本来の楽しさを伝える「プーマ チーム ファースター」のワークアウトセッションは、2019年本格的に始動予定。これからも運動して、ますます運を動かそう!



Videography & Edit : Koji Okamoto (Usagi River Studio)Instagram of ibuki.japan

Headshot of Sawako Motegi
Sawako Motegi
コントリビューティング・エディター

スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。  2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。