いよいよスポーツにぴったりなシーズンが到来! 趣味に練習に大会にと、いそしむ人も多いのでは? そこで気になるのが....
いよいよスポーツにぴったりなシーズンが到来! 趣味に練習に大会にと、いそしむ人も多いのでは? そこで気になるのが、足にまつわるトラブル=足底筋膜炎。ランナーに多いトラブルだけど、最近ではランをしていなくても足底筋膜炎になる人も。また、スポーツの種目を問わず、日本人の悩みの種が腰痛。この二つの悩みについて、ドクターが答えた記事をプレイバック!
朝起きて最初の1歩で足が痛む。腰が重く、痛みがあるけれど日常的に自分でもケアしたい……。この二つのトラブルに精通したドクターが原因とケアをずばり、回答!!
Photo:Getty Images
足の裏にある足底筋膜(そくていきんまく)という腱にトラブルが起きるのが、足底筋膜炎。最初の違和感を見逃さないことが大切、とドクターは指摘する。その理由とは……。
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