疲れがとれないときの対処法やヘルシースキンケア術など、心と体のケアメソッドを紹介してきたアレクサさん。今回は、テレワークや猛暑で変化しやすい体調&体形との向き合い方を教えてくれた。ビキニが似合う健康ボディは、メンタルのケアが重要だった?
アレクサ
モデル
日本とハワイを拠点に活動するモデル。両親ともにポーランド人で、ポーランド語・英語・日本語を話すトリリンガル。抜群のプロポーションと明るい性格で注目を集め、最近はフィットネスを日々の習慣としたライフスタイルや、ハワイでのナチュラルな過ごし方が同世代の女性から共感・人気を得ている。