推しトレーナーはこの人! 運動習慣が続く相性ぴったりな講師を見つけよう【動画あり】
トレーニングの様子も見られるから、まずは一緒にワークアウトにトライして。
外出自粛を機に運動を暮らしに取り入れ始めたものの、最大の難関はそれを習慣化すること。「面倒だな」ではなく「短時間でも体を動かしたい」と思うには、相性のいいトレーナーが必要不可欠。今回は、ウィメンズヘルスが4月よりインスタグラムで開始したワークアウトライブでコラボした、注目のトレーナーをご紹介。レッスン内容を動画で体験して、信頼できる運命のインストラクターに出会って!
Sawako Motegi
コントリビューティング・エディター
スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。 2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。