クリスマスや忘年会で、お酒を飲む機会が多くなるこの季節。今回は、イギリス版ウィメンズヘルスから、飲み会シーズンも職場での注意力と集中力を維持する方法に過ごせる方法をご紹介。これで今朝の寝坊もごまかせるかもしれない……。
会社のパーティーから一夜明けた今日も当然出勤。デスクに座った自分がまだお酒臭いことに気付いたときの効果的な解決策は？ それはローズマリーのエッセンシャルオイルを含んだ香水を使うこと。
エリザベスW（elizabethW） ローズマリー オードパフューム50ml エリザベスW（elizabethW） ローズマリー オードパフューム50ml
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NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ) ニールズヤード レメディーズ エッセンシャルオイル ローズマリー・オーガニック 5ml
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英国ノーザンブリア大学の研究結果が、ローズマリーのエッセンシャルによって頭がシャープになる可能性を示しているのだ。まだボーっとした頭でパソコンの画面に集中しようとしているときには理想的。
香水エキスパートであるルース・マステンブロークのおすすめは、｢血管が肌に最も近く、体熱を放出しやすい脈をとる部分を狙って吹きかけること｣
効果をもっと高めたければ、脈をとる部分に少量をトントンとのせて。集中力がグーンとアップするので、To-Doリストも素早くこなせる。
ローズマリーエッセンシャルオイルの用途
数々の研究結果が、ローズマリーエッセンシャルオイルには以下の効能があることを示している。
●記憶力の向上
●髪を豊かにする
●痛みの緩和
ローズマリーオイルだけを3滴使ってもいいし、ココナッツオイルと混ぜてもいい。シャワーの後に髪や首に塗り込めば、最高にリラックスできる。
※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
Text: Aleesha Badkar and Georgie Lane-Godfrey Translation: Ai Igamoto
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
