2012年に行われたある研究でアシュワガンダのサプリメントを被験者たちに与えたところ、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌量が下がったことが確認できたそう。さらにインドの精神医学を専門とする雑誌「Indian Journal of Psychiatry」に掲載された別の実験では、アシュワガンダを摂取した被験者のうち88%が「不安が和らいだ」と報告している。ちなみに、偽薬を飲んだプラセボ群から不安の緩和を報告した被験者は、その半数にしか及ばなかったそう。
がん治療にも使われている
アシュワガンダには特定のがん細胞を排除する効果があることが2010年に行われた研究で判明している。どうやら化学療法や放射線治療と合わせてアシュワガンダのサプリメントを摂取すると、より効果が見られるという研究結果も出ているのだとか。
それ以外にも化学療法を受けているがん患者がアシュワガンダを摂取したところ、白血球数が増えて免疫システムが強化されたことも明らかになっているそう。