一人でひたすらワークアウトに没頭するのもいいけれど、誰かと支え合いながらワークアウトに取り組んでみると、新たな可能性が見えたりするもの。今週の「Weekly Workout Guides」では、友達や恋人、そしてペットとも楽しめるパートナーワークアウトをご紹介！
今回フィーチャーしているインスタグラムアカウントは下記からフォロー！
マッケイラ・チャイルズ／@helloburpees
全米スポーツ医学協会（National Academy of Sports Medicine）の資格を取得している公認フィットネストレーナー。サプリメントの商品開発に力を注ぐ薬剤師の祖父を持ち、幼い頃から体と健康には興味津々だったという彼女。今ではシングルマザーが立ち上げたジム「VASA Fitness」でトレーナーを務めている。
アシュリー・フリーマン＝ラッド／@ashleymfreeman
オーストラリアを拠点とするフィットネストレーナー。オンラインで受講できる自身のフィットネスプログラム「Wanderlust」は体と心のつながりに焦点を当てた内容で、30カ国以上もの女性の体に変化を及ぼしているそう。
キャロライン・ピアス／@carolinepearce
イギリス生まれの元七種競技の選手。過去には七種競技で2度全国選手権の王座を勝ち取っている。その後、イギリスを代表するボブスレーチームの一員となり、カルガリーで行われたボブスレーの世界選手権で銀メダルを獲得。その間にもスポーツ科学の学位や栄養と運動生理学の修士号を取得し、今では多方面から信頼されるフィットネスエキスパートとして活躍中。
アレックス・トラカス／@lextrak13
アンダーアーマーのアンバサダー。幼い頃から生粋のフィットネス好きで、大学ではダンスを専攻。昨年ワシントンD.C.にオープンした、ボクシングを中心とするワークアウトスタジオ「BASHボクシング」の共同創立者でもある。
