ヴィーガン

ヴィーガンとは動物性食品をいっさい口にしない完全菜食主義者のこと。野菜中心で一見味気なさそうだけど、工夫次第でレパートリーは無限大！ヴィーガンメニューで内側からきれいで健康な体を手に入れよう！

セレブたちも実践している、ヴィーガンって長生きするの？
多くのセレブたちが実践している植物性食品中心の食生活だけれど、長生きにもつながる？　がん、心臓病、高血…
2019-04-14 10:57
中東発祥のヴィーガンフード！　「ファラフェル」ってヘルシーなの？
ファラフェルとは、香辛料を加えたヒヨコ豆やソラマメのコロッケのような中東料理。食物繊維が豊富なひよこ豆…
2019-03-14 10:56
3カ月でマイナス11kg！　44歳のドリュー・バリモアのダイエット方法とは
11kg痩せた44歳のドリュー・バリモア。自身のインスタグラムでは、自分の体を一新するには、3カ月の「ダイエッ…
2019-03-13 10:59
卵アレルギー、ヴィーガン必見！　料理の立役者、卵の代用品になる食材9選
数々のレシピで活躍する影の立役者、卵。例えば、食材のつなぎとして卵が使われていないと料理の味もガクンと…
2019-03-01 10:57

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