ヴィーガン

ヴィーガンとは動物性食品をいっさい口にしない完全菜食主義者のこと。野菜中心で一見味気なさそうだけど、工夫次第でレパートリーは無限大！ヴィーガンメニューで内側からきれいで健康な体を手に入れよう！

タンパク質を野菜で摂りたい！　そんなときに活躍する「8つの注目野菜」
引き締まった筋肉をつくり、満腹感を持続させる上で、食生活にタンパク質を取り入れるのは欠かせない。でも、1…
2018-10-11 11:48
中にはアンヘルシーなものも!?　医師が指南する、ヴィーガン製品の「基本チェック法」
健康や心のことを思ってヴィーガンに。毎日、動物性食品をすべてカットするのは大変だけれど、マギー・ミケル…
2018-10-08 10:56
ヴィーガンでも、筋肉がしっかりついたしなやかなボディは目指せるの？
エシカルでもあり、環境にも体にもやさしい「ヴィーガン生活」は魅力的に見えるもの。でも、野菜や豆類だけで…
2018-09-01 11:00
ハワイ生まれの「ヘルシーソフトクリーム」が日本上陸！
ひんやり、冷たいデザートは食べたいけれど、糖分の摂りすぎも気になる。そんなときにぴったりのヘルシースイ…
2018-08-17 10:57

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