ヴィーガン

ヴィーガンとは動物性食品をいっさい口にしない完全菜食主義者のこと。野菜中心で一見味気なさそうだけど、工夫次第でレパートリーは無限大！ヴィーガンメニューで内側からきれいで健康な体を手に入れよう！

食の幅が広がる！　覚えておきたい「小麦粉の代わりとなるヘルシー食品」
使い勝手のいい普通の小麦粉の代わりに、古代穀物をはじめとする小麦粉の代替品を使う人が増えているという。…
2018-11-05 10:54
低糖質でおなか満足。お米の代わりになる「キャベツライス」に注目！
お米と比べて糖質が16分の1、カロリーが約8分の1という「キャベツライス」が10月31日から関東・中部・関西・中…
2018-10-27 10:57
タンパク質を野菜で摂りたい！　そんなときに活躍する「8つの注目野菜」
引き締まった筋肉をつくり、満腹感を持続させる上で、食生活にタンパク質を取り入れるのは欠かせない。でも、1…
2018-10-11 11:48
中にはアンヘルシーなものも!?　医師が指南する、ヴィーガン製品の「基本チェック法」
健康や心のことを思ってヴィーガンに。毎日、動物性食品をすべてカットするのは大変だけれど、マギー・ミケル…
2018-10-08 10:56

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