ヴィーガン
ヴィーガンとは動物性食品をいっさい口にしない完全菜食主義者のこと。野菜中心で一見味気なさそうだけど、工夫次第でレパートリーは無限大!ヴィーガンメニューで内側からきれいで健康な体を手に入れよう!
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残業dayに作りたい! 「ナスの大豆ミートパスタ」
前回お届けした大豆ミートの基礎知識と活用法を踏まえた上で、今回は実践編。大豆ミート料理研究家の坂東万有…
2019-02-20 11:01
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今週の献立に取り入れて。大豆ミート料理研究家が教える、大豆ミートの使い方
最近はスーパーでも見かけるようになった大豆ミート。でも、手に取るのは結局お肉と言う人も多いのでは? 今…
2019-02-19 11:01
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インド発祥のヘルシーバターオイル! 「ギー」はヴィーガン食品?
インスタグラムを開けば、「ギー」の文字を見ない日はないくらい、愛用者が広がっている「ギー」。調理用油で…
2019-01-26 11:00
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やっぱり健康によかった!? 見逃したらもったいない「フラックスシードの魅力6」
最近ますます知名度が上がってきているフラックスシード(亜麻仁の種)。栄養や健康のWebサイト「Real Nutriti…
2019-01-20 10:56
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知らなきゃ損! 次なる美容界のトレンド、「クリーンビューティー」とその見分け方
多くの店でオーガニック製品や自然派コスメを見かけるようになり、美容界での大きなトレンドの変化が世界的に…
2019-01-18 01:41
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ダイエットに効果的なのはヴィーガン or ケトン食?
ヴィーガンとケトン食は似たようなものと思っている人も多いのでは。ヴィーガンは、植物性食品を中心に食べる…
2019-01-12 11:00
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食の幅が広がる! 覚えておきたい「小麦粉の代わりとなるヘルシー食品」
使い勝手のいい普通の小麦粉の代わりに、古代穀物をはじめとする小麦粉の代替品を使う人が増えているという。…
2018-11-05 10:54
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低糖質でおなか満足。お米の代わりになる「キャベツライス」に注目!
お米と比べて糖質が16分の1、カロリーが約8分の1という「キャベツライス」が10月31日から関東・中部・関西・中…
2018-10-27 10:57
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タンパク質を野菜で摂りたい! そんなときに活躍する「8つの注目野菜」
引き締まった筋肉をつくり、満腹感を持続させる上で、食生活にタンパク質を取り入れるのは欠かせない。でも、1…
2018-10-11 11:48
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中にはアンヘルシーなものも!? 医師が指南する、ヴィーガン製品の「基本チェック法」
健康や心のことを思ってヴィーガンに。毎日、動物性食品をすべてカットするのは大変だけれど、マギー・ミケル…
2018-10-08 10:56
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ヴィーガンでも、筋肉がしっかりついたしなやかなボディは目指せるの?
エシカルでもあり、環境にも体にもやさしい「ヴィーガン生活」は魅力的に見えるもの。でも、野菜や豆類だけで…
2018-09-01 11:00
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ハワイ生まれの「ヘルシーソフトクリーム」が日本上陸!
ひんやり、冷たいデザートは食べたいけれど、糖分の摂りすぎも気になる。そんなときにぴったりのヘルシースイ…
2018-08-17 10:57
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知っておきたい、Fit Girlsたちの行きつけひとやすみスポット
ひとりで過ごす週末や友人とのランチに立ち寄りたい、あなたのお気入りスポットは? 今回は、日々アクティブ…
2018-06-07 11:02
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Fit Foodies佐々木ルミさんのボディメイクレシピ「おやつで栄養補給! プロテインチョコブラウニー」
ウェルネスエイジングを体現する、Fitfoodies、佐々木ルミさんのボディメイクレシピ。今回はヴィーガン対応の…
2018-06-06 11:01
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ヴィーガンインスタグラマーから学ぶ! 簡単ヴィーガンレシピ
ヴィーガン料理を提供するレストランやカフェも増え、ヴィーガンがより身近になってきた今日この頃。家でもヴ…
2018-05-30 11:01
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キアラフェイスの肝は唇にあり! キアラ・フェラーニの美人リップメイク10変化
5月7日は、世界中で大人気のインフルエンサー、キアラ・フェラーニの31歳の誕生日。ファッションアイコンのキ…
2018-05-07 12:00
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SNS映えするヴィーガンスイーツが充実! ワイアード ボンボンが新宿にオープン
ワイアードカフェが、フォトジェニックでおいしいスイーツに特化した新業態のカフェ、ワイアード ボンボンをオ…
2018-04-13 11:00
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フレーバーいろいろ! アーモンドスナックが続々日本上陸
抗酸化作用のあるビタミンEが多く含まれていることで、ヘルシースナックとして定着したアーモンド。今回は、奥…
2018-03-30 11:00
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良いことばかりじゃない。ヴィーガンになって起きたこと
ジョーダン・ヤンガーは“ブロンドのヴィーガン”で知られていたけれど、ある時を境にヴィーガンな生活をやめた…
2018-03-18 11:01
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アーモンドミルクの意外なレシピを大調査!
ビタミンEたっぷりのヘルシーフードとして定着しつつあるアーモンド。そのアーモンドから作られた植物由来のミ…
2018-03-03 11:00
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フィットなあの子がアーモンドミルクを選ぶ理由
フィットな街、カリフォルニア州サンフランシスコ。1歩街へ繰り出せば、フィットネスウエアに身を包んだFit G…
2018-02-24 06:20
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神奈川・葉山町発のヘルシーフード。 身体と心に優しい「SEE THE SUN」に注目!
青く広がる海と空、そこに住む温かい人々。自然と人が共存する歴史ある豊かな街、神奈川県葉山町。地域に暮ら…
2018-02-10 11:00
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体の強化に役立つヴィーガンフードベスト4
体を鍛えたければ、朝食メニューにまず浮かぶのはスクランブル豆腐かもしれない。
2018-02-10 11:00
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クリスマスで食べ過ぎたら! パレオ流ヘルシーグラタン
クリスマスの翌日を飾る野菜たっぷりのオーブン料理をご紹介。
2017-12-25 11:00
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内側からキレイになれる! コスメブランドプロデュースのカフェ&レストラン
健康と美容は切っても切れないもの。キレイになるためには、外側からのケアだけではなく身体の中からキレイに…
2017-12-24 12:54
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クロエ・カーダシアンもおすすめのアボカドトースト
今すぐ試したい簡単インスタ映えメニュー。アボカドトーストはインスタ映えするだけでなく、味も抜群。でも、…
2017-12-10 11:00
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食事を簡単にヴィーガンにする7つのトリック
ヴィーガンのあなたなら、料理やケーキに食べられない物ばかりが入っているのを知っているはず。ヴィーガンじ…
2017-12-04 11:00
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2017年の注目キーワード「フレキシタリアン」をおさらい
2017年、海外でひそかに話題となった“フレキシタリアン”という言葉をご存じ? 2014年にオックスフォード辞典…
2017-11-15 03:01
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Fit Foodies佐々木ルミさんのボディメイクレシピ「低糖質ヴィーガンプロテインスイーツ」
ウェルネスエイジングを体現する、Fitfoodies、佐々木ルミさんのボディメイクレシピ。今回は腸内環境を整えた…
2017-10-29 11:05
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美腸、腸活をテーマにしたグロッサリーカフェ「 L for You」が南青山にオープン!
青山通りから1分ほど入った路地裏に、ヘルシーライフを送る女子にうれしいグロッサリー&カフェがオープン。
2017-09-27 02:14
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